晚上喝牛奶好吗？拜托了各位 谢谢

晚上喝牛奶好吗

牛奶早上喝好还是晚上喝好？

晚上喝奶对身体不好，我有一次看电视，人家说晚上喝牛奶会对人体健康不好，虽然记不得到底是对肝还是胃不好，但还是建议你不要晚上喝牛奶。最好早上喝，有利于健康！

一般都是早 晚喝，晚上喝有助于睡眠
记得采纳啊

睡前喝牛奶有助于睡眠 很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法。其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。