睡觉老是掩住是怎么回事

睡觉老是掩住是怎么回事

这种奇怪的睡眠障碍现象，在民间被俗称为“鬼压床”或“鬼压身”，在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上倒有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。因为我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼的做梦期，如果快速动眼期提早出现了，就会导致睡眠瘫痪，因为此时人的身体呈现出的是休息的状态，而大脑意识却从休息中清醒，这就出现半睡半醒状态，梦境与现实互相交错，导致身体与大脑不能协调一致，也就是说，身体不听大脑指挥了，因为此时全身的肌肉处于张力最低的状态，所以会造成想要动却动不了、想用力却使不出力的状况。其实睡眠瘫痪并不少见，任何年龄的人都会发生，不过，它可以算是一种正常的生理现象，对身体健康也不会有什么不良影响，因此不必过于忧虑。虽然如此，睡眠瘫痪症的出现，仍然反映出一些值得注意的信息。一般而言，人在压力比较大、极度疲劳、作息规律不正常、紧张、失眠、焦虑等情形之下，睡眠易提早进入快速动眼期，也就是做梦期，而发生睡眠瘫痪。所以专家建议，想减少睡眠瘫痪发生的机会，获得高质量的睡眠，就不要让自己太过劳累，不要熬夜，维持正常的生活作息，并注意保持乐观、开朗、放松的心情。

首先，晚上早点休息，有充足的睡眠，第二天就不那么容易犯困。第二，就是上班的时候尽量让自己一直在忙，没事也找点事情做，只要有事情做了，也就不那么犯困了。第三，如果还是犯困的话，走动走动。最后就是喝点提神的茶，饮料啊什么的。最后，祝楼主工作愉快。

你们好：睡觉的时候老爱掩住做恶梦，像是真的，我经常感觉我在床上睡着，眼睛很难睁开，半睁半闭中感觉有人在屋里，房间、门我都看得很清楚，很真实，害怕及了，有时会走到我身边，有时又会感到他会摸我，我很惊慌，但又不弹不得，我就会喊，但又喊不出来，发出的声音很小，很怪，颤抖的不得了，而且很累，旁边人叫我我也知道，有时能醒了，有时不醒，打我我才醒。 我十几岁的时候就有过了，但很少，但是这两年很频繁，晚上就容易掩住，中午我更不敢睡觉了，十有八九会掩住，晚上我一个人的时候不敢睡，不关灯开着电视，困得难受我也不敢睡，害怕，手心都出汗。 有一次晚上，我睡觉掩住了，我老公喊我，打我两下，我都没醒，然后把我扶起来，拍我好几下我才醒。 我有时候心情不好的时候脑子里会滋滋的声音，情绪很难受，就想发泄，想吵架。

白天睡觉经常掩住,晚上从来没有过,怎么都动不了,也喊不出来,但是头脑很...
答：晕，这是传说中的鬼压床，就是累的。大脑有意识，但是四肢疲劳，暂时性的不听大脑支配。人一累了脑子也容易产生幻觉，好好休息休息吧，休息好了就没事了。

如何防止梦里被掩住?
答：夜里做梦老被掩住，是因为你没煞气，建议在枕头下边放本书，因为鬼怕读书人，或者在床头竖放一根桃木棍子，它可以避邪。

为什么老是睡觉被掩住?
答：可能精神高度紧张或者是疲劳及大脑思考问题太多，整个身体健康处于亚健康状态，就容易出现那种现象，平时放松心情，适当调整心态和休息。

谁知道河南人所说的睡觉时“掩住”是怎么回事,急求明白?
答：就是晚上睡觉的时候，你感觉被什么捂住了，呼吸不过来，很想喊但是喊不出来，很难受~ 俗称 鬼压床~~

为什麽我睡觉老是被迷到?
答：身心疲惫。。。尤其是在都市生活的人们，生活节奏太快！没天在紧张中度过。就是休息中，脑子也在不挺转，想着明天的种种事。这种人睡觉就会米到。。。解决的办法也简单，试着让自己的心态松弛下来，不用太紧张，试着参加些运动，网球啊。篮球啊。掉鱼。。。等等。。。慢慢就不会迷了 ...

为什么我睡觉总是掩住?就是快要睡着前,那总感觉就来了,但是我立马死劲...
答：回答：问题分析: 您好,您指的是气喘堵住——哮喘?哮喘哮喘, 支气管哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症,此种炎症常伴随引起气道反应性增高,导致反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状,多在夜间和(或)凌晨发生,此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞,可以自行或通过治疗而逆转。 意见建议:...

经常睡掩住属于精神疾病吗?
答：梦魇不是精神疾病，但那是有精神压力的，想想你的生活和工作、学习有什么压力，减压休息，或请医生问问。

为什么我睡觉总是爱掩住,希望得道的师傅帮我解决一下,我在这里谢谢 了...
答：你太迷信了。其实就是神经衰弱引起的。

自己一个人睡觉,被掩住了怎么能醒来?
答：自己一个人睡觉，被掩住了，其实心里很清楚，就有意识地挣扎，直到醒来。掩住就是身体弱压不住xie气，建议你每晚睡觉前念念南无阿弥陀佛或《大悲咒》就能消除。

睡觉总掩住,感觉有东西。
答：对吧，反事也就是看看我在我家里走动一下，也没有什么。至于掩着，我发疯一样的念南无阿弥陀佛，使劲的念，一会就醒了。像你这种情况你可以和他沟通，再念几部地藏经回向给他，应该会好些，反正我前几年总念经和去庙里燃香，现在胆子太点了，呵呵，不行就请高人看看，...