为什么我和别人说话的时候显得很不自然
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-03
为什么我和别人说话时显得很不自然，知道说话时不正视对方是不礼貌的，但是每次看着对方眼睛就感觉特别扭
什么是自闭症（又称孤独症）
儿童自闭症又称孤独症，是一种较为严重的发育障碍性疾病。该病男女发病率差异显著，在我国男女患病率比例为6—9：1。其主要症状为：
1.社会交流障碍一般表现为缺乏与他人的交流或交流技巧，与父母亲之间缺乏安全依恋关系等。
2.语言交流障碍语言发育落后，或者在正常语言发育后出现语言倒退，或语言缺乏交流性质。
3.重复刻板行为。
4.智力异常70%左右的孤独症儿童智力落后，但这些儿童可能在某些方面具有较强能力，20%智力在正常范围，约10%智力超常，多数患儿记忆力较好，尤其是在机械记忆方面。
5.感觉异常表现为痛觉迟钝、对某些声音或图像特别的恐惧或喜好等。
6.其他常见行为包括多动、注意力分散、发脾气、攻击、自伤等。这类行为可能与父母教育中较多使用打骂或惩罚有一定关系。
自闭症（又称孤独症）的详细表现：
(1)孤独离群，不会与人建立正常的联系。
即是缺乏与人交往。交流的倾向，有的患儿从婴儿时期起就表现这一特征，如从小就和父母亲不亲，也不喜欢要人抱，当人要抱起他时不伸手表现期待要抱起的姿势，不主动找小孩玩，别人找他玩时表现躲避，对呼唤没有反应，总喜欢自己单独活动，自己玩。有的患儿虽然表现不拒绝别人，但不会与小朋友进行交往，即缺乏社会交往技巧，如找小朋友时不是突然拍人一下，就是揪人一下或突然过去搂人一下，然后自己就走了，好像拍人、揪人不是为了找人联系而只是一个动作，或者说只存在一个接触的形式，而无接触人的内容和目的。他们的孤独还表现在对周围的事不关心，似乎是听而不闻，视而不见，自己愿意怎样做就怎样做，毫无顾忌，旁若无人，周围发生什么事似乎都与他无关，很难引起他的兴趣和注意，目光经常变化，不易停留在别人要求他注意的事情上面，他们似乎生活在自己的小天地里。另外他们的目光不注视对方甚至回避对方的目光，平时活动时目光也游移不定，看人时常眯着眼，斜视或余光等，很少正视也很少表现微笑，也从不会和人打招呼。
(2)言语障碍十分突出。
大多数患儿言语很少，严重的病例几乎终生不语，会说会用的词汇有限，并且即使有的患儿会说，也常常不愿说话而宁可以手势代替。有的会说话，但声音很小，很低或自言自语重复一些单调的话。有的患儿只会模仿别人说过的话，而不会用自己的语言来进行交谈。不少患儿不会提问或回答问题，只是重复别人的问话。语言的交流上还常常表现在代词运用的混淆颠倒，如常用“你”和“他”来代替他自己。还有不少孤独症儿童时常出现尖叫，这种情况有时能持续至5～6岁或更久。
(3)兴趣狭窄，行为刻板重复，强烈要求环境维持不变。
孤独症儿童常常在较长时间里专注于某种或几种游戏或活动，如着迷于旋转锅盖，单调地摆放积木块，热衷于观看电视广告和天气预报，面对通常儿童们喜欢的动画片，儿童电视，电影则毫无兴趣，一些患儿天天要吃同样的饭菜，出门要走相同的路线，排便要求一样的便器，如有变动则大哭大闹表现明显的焦虑反应，不肯改变其原来形成的习惯和行为方式，难以适应新环境，多数患儿同时还表现无目的活动，活动过度，单调重复地蹦跳、拍手、挥手、奔跑旋转，也有的甚至出现自伤自残，如反复挖鼻孔、抠嘴、咬唇、吸吮等动作。
(4)大多智力发育落后及不均衡。
多数智力发育比同龄儿迟钝，少数患儿智力正常或接近正常。但其在智力活动的某一方面有的又出奇地好，令人不可思议，有不少患儿的机械记忆能力很强，尤其对文字符号的记忆能力。如有位3、4岁患儿特别喜欢认字，见字就主动问念什么，并且只问一次就记住，为此他能毫不费力地流利地阅读儿童故事书，说明他掌握不少词汇，但当他要用词来表达自己的意思时则存在明显的困难，说明他们存在理解语言和运用语言能力方面的损害。
自闭症（孤独症）应早期治疗：
一般说来，孤独症患儿的预后好坏与发现疾病苗头早晚、疾病严重程度、早期言语发育情况、认知功能、是否伴有其它疾病、是否用药、是否训练等多种因素有关。
心理学研究发现，孤独症的实质的损害是认知障碍，表现在早期的分享性注意和扮演行为上。分享性注意是指与他人共同分享对某种事物的兴趣，当孤独症面对一种物品时不是与他人分享兴趣，而是要得到它，这种障碍是孤独症的早期症状之一。就象在前面第一部分中讲到的那样，不会进行扮演性游戏也是孤独症的早期表现之一。如果能发现早期症状，进行早期诊断、早期治疗无疑会对预后产生积极而有效的影响。
孤独症患儿没有独立交往的能力，不会根据环境要求改变自己的行为方式来适应环境，这种障碍随着年龄增大显得更为突出。伴有严重智力低下者，无任何言语功能、无法克制和难以治疗的尖叫、自伤等行为持续存在，直接威胁着生存，给教育和干预带来障碍，作为家长，是很容易辨认出孩子的这些异常的。
一部分患儿到青春期以后症状可有改善，古怪刻板的行为减少，社会交往和适应社会的能力或多或少地提高。但仍表现为与人交往困难，独来独往，回避他人；在不涉及社交能力时，也能干好某些简单、机械的事情。
早期或在确诊为孤独症之前已有较好的语言或言语功能者预后较好。尽管疾病本身使他们发展语言的潜能受到限制，但他毕竟是具有这种潜能或基础，使用药物效果比较好。
观察到高功能水平孤独症预后较低功能水平为好，报道16名6岁以下，IQ大于65的孤独症患儿，有半数可完成大学学业，能独立生活。即使是高功能水平孤独症儿童，其业余活动面或活动内容也是有限制的，不会做建设性的决策或提建设性意见。
伴有其它疾病者如严重先天性心脏病、癫痫、肝肾损害、结节性硬化等预后较差，伴有听力受损、特殊生活技能问题者预后较差。
自闭症（又称孤独症）的类型
1．无语言：通常会被认为听力有问题或是失语症
2．立即仿说：有变化的仿说被视为自闭症儿童表达沟通的意图，而没有弹性的仿说多半不具有沟通意图。
3．延宕仿：在一段时间之后喋喋不休的重复某些字、成语、句子、整首诗或是歌曲，同样也会有沟通性或是非沟通性之分，而这种行为通常和情境、压力有所联系。
4．说话不带感情：只是在告诉你，而不是和你谈话，也没有一般人说话时一问一答、一来一往的特性。
5．无法掌握音调、音量：说话时有如木偶一般，十分机械化，无法通过语音的音调、节奏、抑扬顿挫来表现情绪或是感受。也不能在不同的情境中使用不同的音量。
6．字义无法变化：如学校和校正，不能分辨其读音。
7．代名词反转：“你”、“我”、“他”等代名词有混淆的现象。
8．不清楚肯定与否定的概念：常使用“不”，而较少使用甚至不会使用“是”或“好”。
9．文法结构不成熟：会使用自己的语言，通常只有常跟他接触的人才了解其语言所隐藏的涵义。
10．很少发问：除了强迫性的行为表现外，他们很少会提出问题来发问。
11．固着性：不管情境的变化，重复的念着某句话。
12．不会使用因果性的语言：如因为、所以、因此、如果等词汇。
为何单纯训练对自闭症效果不明显
目前国内外许多人认为，治疗自闭症唯一有效的方式是训练。把它归结到教育问题。 单纯由教育界人士来对自闭症进行行为训练，以期望能达到正常人的行为标准，回归社会。虽然有大批的社会教育工作者，投身到其中，但效果往往是很令人失望的。其中关键原因是他们还没有真正认识自闭症。更为荒谬的是提出了：“连小猫小狗都能训练，人为何不能训练？”的理论。在此理论指导下对病儿进行大体力的强化训练。不但没有达到预期效果，反而产生了许多负作用。有一句中国成语最恰当形容了此种做法，那就是“拔苗助长”。
单纯依靠大体力强化训练的做法是错误，它误导我们走向另一个极端。所以我们要区别对待训练问题，即看?
看完是不觉得自己不是自闭那？
其实，是因为你想的太多了，大家也和你一样，有的小事也不会太在意， 活的 自我一点。就会好点了把。
一、是你说话的对象可能是你的上一级，你担心你的话不恰当会引起笑话。
二、是你说话的对象可能是你的爱慕仰慕的人，你担心自己的话会引起不愉快。
三、是你说话的对象可能是陌生人，你担心你说的话会让对方听不明白
你看我举例都是说是你的担心，其实无论你和交谈，无论什么内容，都是个交流的过程，在互相的了解认识，可能你是女孩比较腼腆，会有不好意思的时候，那就必须锻炼自己，不用怕，大胆的去聊，时间会改变你的。
如果你不爱看滚筒洗衣机洗衣服的话，你就绝对没有自闭症
要是真的特不自然的话，证明，你8成喜欢上那人了...
把前面的人统统都当做西瓜，想怎么说就怎么说～`~
人要学会自己开导自己，
稍微学点心理学的东西，这样可以自己宽慰自己，自己开解自己
呵呵～～～～
觉得我的回答好就悬赏我5分吧
一开始到国外也是这样,国外的人说话时都喜欢盯着对方的眼睛,让我有种很不自然的感觉...
试试对着镜子,对着自己的眼睛,练习说话
感觉当天的穿着也是一个很重要的因数,比如说穿新衣服,PL的衣服裤子(mini群？呵呵..) 打扮得漂亮了,有种“今天状态非常好”的感觉时 人也会自信很多,说话起来自然就会流畅了
为什么我跟别人说话的时候总是不自然啊
答：三、是你说话的对象可能是陌生人，你担心你说的话会让对方听不明白 你看我举例都是说是你的担心，其实无论你和交谈，无论什么内容，都是个交流的过程，在互相的了解认识，可能你是女孩比较腼腆，会有不好意思的时候，那就必须锻炼自己，不用怕，大胆的去聊，时间会改变你的。
为什么我跟别人说话的时候总是不自然啊
答：三、是你说话的对象可能是陌生人，你担心你说的话会让对方听不明白 你看我举例都是说是你的担心，其实无论你和交谈，无论什么内容，都是个交流的过程，在互相的了解认识，可能你是女孩比较腼腆，会有不好意思的时候，那就必须锻炼自己，不用怕，大胆的去聊，时间会改变你的。
为什么我在很多人的场合表情不自然,不敢直视
答：潜意识自卑吧，我以前也是。但是于他人说话不看人眼睛别人认为你不尊重他。觉得你高傲，性格怪癖，难相处等感觉。自然别人就会疏远你…我用自己的方法，你可以试试，先是暗示自己说话一定要看别人眼睛，要真诚。在心里默念几遍，然后看人眼睛说话时语气尽量温和，要微笑。给自己规定时间坚持看眼睛一分钟…...
为什么我和别人讲话的时候总是情不自禁的想要逃避目光的相遇?
答：这是因为你缺泛充分的自信！说实话，朋友，和别人说话的时候将目光移向一边是很不礼貌的习惯！其实只要你放开点，一切就那么简单！怕什么呀？有那么可怕吗？你应该从现在开始锻炼自己的胆量，时时刻刻想着我不行还有谁行呀，我是流氓我怕谁！呵呵……开玩笑，但是就要这个胆！你仔细瞧瞧，在你身边的...
我和别人说话感觉自己很不自信!我应怎么调整!希望大哥大姐解答_百度...
答：我和别人说话感觉自己很不自信！我应怎么调整！希望大哥大姐解答 首先，自己应该给自己一个正确的认识，我是最棒的吗？是一般的吗？还是比较差的？或者说是最笨的？只要你清楚的认识到这一点，那么，我和别人说话，为什么就不能身体站直点，头提高一点，和别人平起平坐的聊天说笑呢！人人都有闪光...
我和别人说话时不敢对视,很不自然,脸部扭曲,根本没法自由自然地说话...
答：可能是因为你总是把自己跟比你强的人比较,这样你就会自信心下降,试着学会满足,想想还有很多人不如你啊,你比很多人都要强啊,这样你的自信心就会增加了,然后再试着跟别人说话时正视对方,还有,跟别人说话是要真诚,并且认为自己说的一定是对了,这样你可能会好一点,试试吧!应该会有用的....
我和一个同学说话时有时很不自然,甚至结巴,怎么办?
答：习惯势力总是很强大,你会发现自己很难改变目前的这一切。尽管现在的讲话方式让你不是太舒服,但是你已经习惯了这种方式。我们总是在那些未知的东西面前退缩。 为了得到你所希望得到的长期进步,你必须愿意忍受暂时的不适,有时候甚至是苦恼。天上不会掉馅饼。为什么你现在不能花点时间和精力来治疗,让你以后能想说就说...
我16岁,男,和别人说话语气不自然,不会说话,总是很让人厌烦,身边的人总...
答：首先多听听别人的沟通交流方式，可能由于你说话的方式没有能正确表达你的意思，让别人产生误解，或者说你跟别人沟通时语气让别人不舒服。你可以调整心态，沟通时心态放平和，多听别人说，俗话说三思而后行，说话前多站在别人角度考虑考虑，自然会好很多。希望对你能有帮助。
为什么我和别人说话都觉得不自然,好像说什么话都特别别扭,就像可以的在...
答：要建立自信，这个是不自信导致的，当你自信心充足时就不会这样了
不知道自己是什么状态,很不自然,很低落。
答：当然像你说的有时候肚子里有话不敢说，这个也是适时而看的。一般人在说话前都要考虑清楚，哪些话能说那些话说了伤人；如果只是单纯的朋友间的各抒己见，讨论自己喜欢什么，觉得哪家饭店的菜好吃，这类的话你完全不必压抑自己，说出自己的观点和想法。如果比较难解的话题，那么只要避免在沟通的时候不要...
也许是你还不够自信，不敢正视对方的眼睛，比较在意别人对你的评价与看法，所以与人说话时显得不自然。
其实也没啥，人无完人，你不要去在意别人怎么评价你，做一个真实的你就好，因为你是这世界上独一无二的，不必与别人去比较，也不必事事让每个人对你满意，放下这些思想包袱，一切自然就好，勇敢地做一个真实的自己！
估计原因有几个：
一、你是自尊心比较强的人，自尊心强的人也容易自卑，主要是怕说错话，做错事，怕被人否定、批评和讥笑，你认为那很没面子，会让你抬不起头；
二、你换了新的环境（例如转班）还没适应。
建议：
一、把自己的身段放低一点，没有谁天生就比别人高贵或者低贱的
二、踏实做事和说话，有就是有，没有就是没有，骗得了别人骗不了自己，当然了，偶尔开玩笑是可以的，踏实做事和说话不等于事事严肃、不苟言笑，绷得太紧会累坏自己。
三、多学知识，别只埋头于学校的书本，很多东西书本没教你，你知道的比别人多而且能帮助人解决实际问题，别人就愿意和你做朋友，你的人缘也就涨起来了。
四、如果是正经的问题，在说话之前，想一想再说，你认真的话，也能启发别人去思考。
五、跟人交谈时，要把握好身体的距离，每个人都有个气场，陌生人面对面时，彼此之间是一个胳膊的距离，朋友可以是40-60厘米的距离（肩并肩的情况下没有距离的顾忌）
六、紧张的时候稍微深呼吸，克制情绪波动
七、如果谈话对象是女同学，咱们私下谈，呵呵
什么是自闭症（又称孤独症）
儿童自闭症又称孤独症，是一种较为严重的发育障碍性疾病。该病男女发病率差异显著，在我国男女患病率比例为6—9：1。其主要症状为：
1.社会交流障碍一般表现为缺乏与他人的交流或交流技巧，与父母亲之间缺乏安全依恋关系等。
2.语言交流障碍语言发育落后，或者在正常语言发育后出现语言倒退，或语言缺乏交流性质。
3.重复刻板行为。
4.智力异常70%左右的孤独症儿童智力落后，但这些儿童可能在某些方面具有较强能力，20%智力在正常范围，约10%智力超常，多数患儿记忆力较好，尤其是在机械记忆方面。
5.感觉异常表现为痛觉迟钝、对某些声音或图像特别的恐惧或喜好等。
6.其他常见行为包括多动、注意力分散、发脾气、攻击、自伤等。这类行为可能与父母教育中较多使用打骂或惩罚有一定关系。
自闭症（又称孤独症）的详细表现：
(1)孤独离群，不会与人建立正常的联系。
即是缺乏与人交往。交流的倾向，有的患儿从婴儿时期起就表现这一特征，如从小就和父母亲不亲，也不喜欢要人抱，当人要抱起他时不伸手表现期待要抱起的姿势，不主动找小孩玩，别人找他玩时表现躲避，对呼唤没有反应，总喜欢自己单独活动，自己玩。有的患儿虽然表现不拒绝别人，但不会与小朋友进行交往，即缺乏社会交往技巧，如找小朋友时不是突然拍人一下，就是揪人一下或突然过去搂人一下，然后自己就走了，好像拍人、揪人不是为了找人联系而只是一个动作，或者说只存在一个接触的形式，而无接触人的内容和目的。他们的孤独还表现在对周围的事不关心，似乎是听而不闻，视而不见，自己愿意怎样做就怎样做，毫无顾忌，旁若无人，周围发生什么事似乎都与他无关，很难引起他的兴趣和注意，目光经常变化，不易停留在别人要求他注意的事情上面，他们似乎生活在自己的小天地里。另外他们的目光不注视对方甚至回避对方的目光，平时活动时目光也游移不定，看人时常眯着眼，斜视或余光等，很少正视也很少表现微笑，也从不会和人打招呼。
(2)言语障碍十分突出。
大多数患儿言语很少，严重的病例几乎终生不语，会说会用的词汇有限，并且即使有的患儿会说，也常常不愿说话而宁可以手势代替。有的会说话，但声音很小，很低或自言自语重复一些单调的话。有的患儿只会模仿别人说过的话，而不会用自己的语言来进行交谈。不少患儿不会提问或回答问题，只是重复别人的问话。语言的交流上还常常表现在代词运用的混淆颠倒，如常用“你”和“他”来代替他自己。还有不少孤独症儿童时常出现尖叫，这种情况有时能持续至5～6岁或更久。
(3)兴趣狭窄，行为刻板重复，强烈要求环境维持不变。
孤独症儿童常常在较长时间里专注于某种或几种游戏或活动，如着迷于旋转锅盖，单调地摆放积木块，热衷于观看电视广告和天气预报，面对通常儿童们喜欢的动画片，儿童电视，电影则毫无兴趣，一些患儿天天要吃同样的饭菜，出门要走相同的路线，排便要求一样的便器，如有变动则大哭大闹表现明显的焦虑反应，不肯改变其原来形成的习惯和行为方式，难以适应新环境，多数患儿同时还表现无目的活动，活动过度，单调重复地蹦跳、拍手、挥手、奔跑旋转，也有的甚至出现自伤自残，如反复挖鼻孔、抠嘴、咬唇、吸吮等动作。
(4)大多智力发育落后及不均衡。
多数智力发育比同龄儿迟钝，少数患儿智力正常或接近正常。但其在智力活动的某一方面有的又出奇地好，令人不可思议，有不少患儿的机械记忆能力很强，尤其对文字符号的记忆能力。如有位3、4岁患儿特别喜欢认字，见字就主动问念什么，并且只问一次就记住，为此他能毫不费力地流利地阅读儿童故事书，说明他掌握不少词汇，但当他要用词来表达自己的意思时则存在明显的困难，说明他们存在理解语言和运用语言能力方面的损害。
自闭症（孤独症）应早期治疗：
一般说来，孤独症患儿的预后好坏与发现疾病苗头早晚、疾病严重程度、早期言语发育情况、认知功能、是否伴有其它疾病、是否用药、是否训练等多种因素有关。
心理学研究发现，孤独症的实质的损害是认知障碍，表现在早期的分享性注意和扮演行为上。分享性注意是指与他人共同分享对某种事物的兴趣，当孤独症面对一种物品时不是与他人分享兴趣，而是要得到它，这种障碍是孤独症的早期症状之一。就象在前面第一部分中讲到的那样，不会进行扮演性游戏也是孤独症的早期表现之一。如果能发现早期症状，进行早期诊断、早期治疗无疑会对预后产生积极而有效的影响。
孤独症患儿没有独立交往的能力，不会根据环境要求改变自己的行为方式来适应环境，这种障碍随着年龄增大显得更为突出。伴有严重智力低下者，无任何言语功能、无法克制和难以治疗的尖叫、自伤等行为持续存在，直接威胁着生存，给教育和干预带来障碍，作为家长，是很容易辨认出孩子的这些异常的。
一部分患儿到青春期以后症状可有改善，古怪刻板的行为减少，社会交往和适应社会的能力或多或少地提高。但仍表现为与人交往困难，独来独往，回避他人；在不涉及社交能力时，也能干好某些简单、机械的事情。
早期或在确诊为孤独症之前已有较好的语言或言语功能者预后较好。尽管疾病本身使他们发展语言的潜能受到限制，但他毕竟是具有这种潜能或基础，使用药物效果比较好。
观察到高功能水平孤独症预后较低功能水平为好，报道16名6岁以下，IQ大于65的孤独症患儿，有半数可完成大学学业，能独立生活。即使是高功能水平孤独症儿童，其业余活动面或活动内容也是有限制的，不会做建设性的决策或提建设性意见。
伴有其它疾病者如严重先天性心脏病、癫痫、肝肾损害、结节性硬化等预后较差，伴有听力受损、特殊生活技能问题者预后较差。
自闭症（又称孤独症）的类型
1．无语言：通常会被认为听力有问题或是失语症
2．立即仿说：有变化的仿说被视为自闭症儿童表达沟通的意图，而没有弹性的仿说多半不具有沟通意图。
3．延宕仿：在一段时间之后喋喋不休的重复某些字、成语、句子、整首诗或是歌曲，同样也会有沟通性或是非沟通性之分，而这种行为通常和情境、压力有所联系。
4．说话不带感情：只是在告诉你，而不是和你谈话，也没有一般人说话时一问一答、一来一往的特性。
5．无法掌握音调、音量：说话时有如木偶一般，十分机械化，无法通过语音的音调、节奏、抑扬顿挫来表现情绪或是感受。也不能在不同的情境中使用不同的音量。
6．字义无法变化：如学校和校正，不能分辨其读音。
7．代名词反转：“你”、“我”、“他”等代名词有混淆的现象。
8．不清楚肯定与否定的概念：常使用“不”，而较少使用甚至不会使用“是”或“好”。
9．文法结构不成熟：会使用自己的语言，通常只有常跟他接触的人才了解其语言所隐藏的涵义。
10．很少发问：除了强迫性的行为表现外，他们很少会提出问题来发问。
11．固着性：不管情境的变化，重复的念着某句话。
12．不会使用因果性的语言：如因为、所以、因此、如果等词汇。
为何单纯训练对自闭症效果不明显
目前国内外许多人认为，治疗自闭症唯一有效的方式是训练。把它归结到教育问题。 单纯由教育界人士来对自闭症进行行为训练，以期望能达到正常人的行为标准，回归社会。虽然有大批的社会教育工作者，投身到其中，但效果往往是很令人失望的。其中关键原因是他们还没有真正认识自闭症。更为荒谬的是提出了：“连小猫小狗都能训练，人为何不能训练？”的理论。在此理论指导下对病儿进行大体力的强化训练。不但没有达到预期效果，反而产生了许多负作用。有一句中国成语最恰当形容了此种做法，那就是“拔苗助长”。
单纯依靠大体力强化训练的做法是错误，它误导我们走向另一个极端。所以我们要区别对待训练问题，即看?
看完是不觉得自己不是自闭那？
其实，是因为你想的太多了，大家也和你一样，有的小事也不会太在意， 活的 自我一点。就会好点了把。
一、是你说话的对象可能是你的上一级，你担心你的话不恰当会引起笑话。
二、是你说话的对象可能是你的爱慕仰慕的人，你担心自己的话会引起不愉快。
三、是你说话的对象可能是陌生人，你担心你说的话会让对方听不明白
你看我举例都是说是你的担心，其实无论你和交谈，无论什么内容，都是个交流的过程，在互相的了解认识，可能你是女孩比较腼腆，会有不好意思的时候，那就必须锻炼自己，不用怕，大胆的去聊，时间会改变你的。
如果你不爱看滚筒洗衣机洗衣服的话，你就绝对没有自闭症
要是真的特不自然的话，证明，你8成喜欢上那人了...
把前面的人统统都当做西瓜，想怎么说就怎么说～`~
人要学会自己开导自己，
稍微学点心理学的东西，这样可以自己宽慰自己，自己开解自己
呵呵～～～～
觉得我的回答好就悬赏我5分吧
一开始到国外也是这样,国外的人说话时都喜欢盯着对方的眼睛,让我有种很不自然的感觉...
试试对着镜子,对着自己的眼睛,练习说话
感觉当天的穿着也是一个很重要的因数,比如说穿新衣服,PL的衣服裤子(mini群？呵呵..) 打扮得漂亮了,有种“今天状态非常好”的感觉时 人也会自信很多,说话起来自然就会流畅了
答：三、是你说话的对象可能是陌生人，你担心你说的话会让对方听不明白 你看我举例都是说是你的担心，其实无论你和交谈，无论什么内容，都是个交流的过程，在互相的了解认识，可能你是女孩比较腼腆，会有不好意思的时候，那就必须锻炼自己，不用怕，大胆的去聊，时间会改变你的。
答：三、是你说话的对象可能是陌生人，你担心你说的话会让对方听不明白 你看我举例都是说是你的担心，其实无论你和交谈，无论什么内容，都是个交流的过程，在互相的了解认识，可能你是女孩比较腼腆，会有不好意思的时候，那就必须锻炼自己，不用怕，大胆的去聊，时间会改变你的。
答：潜意识自卑吧，我以前也是。但是于他人说话不看人眼睛别人认为你不尊重他。觉得你高傲，性格怪癖，难相处等感觉。自然别人就会疏远你…我用自己的方法，你可以试试，先是暗示自己说话一定要看别人眼睛，要真诚。在心里默念几遍，然后看人眼睛说话时语气尽量温和，要微笑。给自己规定时间坚持看眼睛一分钟…...
答：这是因为你缺泛充分的自信！说实话，朋友，和别人说话的时候将目光移向一边是很不礼貌的习惯！其实只要你放开点，一切就那么简单！怕什么呀？有那么可怕吗？你应该从现在开始锻炼自己的胆量，时时刻刻想着我不行还有谁行呀，我是流氓我怕谁！呵呵……开玩笑，但是就要这个胆！你仔细瞧瞧，在你身边的...
答：我和别人说话感觉自己很不自信！我应怎么调整！希望大哥大姐解答 首先，自己应该给自己一个正确的认识，我是最棒的吗？是一般的吗？还是比较差的？或者说是最笨的？只要你清楚的认识到这一点，那么，我和别人说话，为什么就不能身体站直点，头提高一点，和别人平起平坐的聊天说笑呢！人人都有闪光...
答：可能是因为你总是把自己跟比你强的人比较,这样你就会自信心下降,试着学会满足,想想还有很多人不如你啊,你比很多人都要强啊,这样你的自信心就会增加了,然后再试着跟别人说话时正视对方,还有,跟别人说话是要真诚,并且认为自己说的一定是对了,这样你可能会好一点,试试吧!应该会有用的....
答：习惯势力总是很强大,你会发现自己很难改变目前的这一切。尽管现在的讲话方式让你不是太舒服,但是你已经习惯了这种方式。我们总是在那些未知的东西面前退缩。 为了得到你所希望得到的长期进步,你必须愿意忍受暂时的不适,有时候甚至是苦恼。天上不会掉馅饼。为什么你现在不能花点时间和精力来治疗,让你以后能想说就说...
答：首先多听听别人的沟通交流方式，可能由于你说话的方式没有能正确表达你的意思，让别人产生误解，或者说你跟别人沟通时语气让别人不舒服。你可以调整心态，沟通时心态放平和，多听别人说，俗话说三思而后行，说话前多站在别人角度考虑考虑，自然会好很多。希望对你能有帮助。
答：要建立自信，这个是不自信导致的，当你自信心充足时就不会这样了
答：当然像你说的有时候肚子里有话不敢说，这个也是适时而看的。一般人在说话前都要考虑清楚，哪些话能说那些话说了伤人；如果只是单纯的朋友间的各抒己见，讨论自己喜欢什么，觉得哪家饭店的菜好吃，这类的话你完全不必压抑自己，说出自己的观点和想法。如果比较难解的话题，那么只要避免在沟通的时候不要...
