林志玲如何保持身材？
志玲姐姐人美声甜身材好，地球人都知道吧。她现在可是3字头的人咯，一般女生到了这个年龄不管身材还是皮肤都在走下坡路了呢，可是她完全不会，来听听她的保养秘诀吧。30岁林志玲好身材正如“细节决定成败”一样，习惯决定身材。如今30岁的林志玲大红大紫要知道在演艺圈基本都成“豆腐渣”年龄了，为什么林志玲却别具一格，大器晚成呢？这与她良好的生活习惯所成就的魅力身材不无关系。说来似乎有点夸张，但据报道，正是她在成名前数年内修炼的健康生活习惯才使其青春永驻。健康的减肥方法最重要生活习惯对于减肥很重要，似乎所有的热心于减肥的人士都明白这个道理，但绝大部分人都不明白如何真正地应用到减肥过程中。让好的习惯保持、让不良的习惯逐渐改善才能够真正地减肥，但只要你用心，一天进步一点，身材总会因你而变得更美，比如和朋友一起减肥会或许会更容易。饮食的习惯是最重要的减肥前提饮食习惯就是影响减肥的一个重要因素。我们进食的时间、方式、常去餐馆的类型、所消耗食物的种类和数量。如果朋友之间有共同的饮食习惯，那么这些习惯对于你们减肥来说显得就更为重要。因为当改变那种生活习惯时，不仅会面临自己的挑战，还会有朋友的诱惑。那么面对困难时该怎么办呢？请记住：但千万不要让这些挑战打断你追求健康与美的脚步。要知道，挑战往往是成长的原动力，而不是失败的根源。健身运动是影响减肥的重要因素当你在改变自己的饮食习惯时，可以考虑不要进行聚餐。取而代之的是其它能够激励你和你朋友的活动。看电影，参观博物馆，进行健身运动，听音乐会，参加读书会以及体育锻炼，你可以选择诸如此类的活动来协调朋友间的关系，也使他们没有无节制饮食的借口。给朋友们一个机会，让他们能够适应你的转变。让他们知道你在做什么，并且告诉他们你为什么这样做，真正的朋友是会支持你的。在这种情况下，你得到就是友谊和相互之间的监督而不是诱惑，这些都会对你的转变产生积极的影响。
● 林志玲美人计之一：每天按摩胸部
林志玲曾透露让上围“二度发育”的秘诀：“每天用手按摩双峰，并且在冲凉时，用冷水对着胸部下方，往上冲，如此日复一日努力不懈下，自然是效果显著，保证胸部会坚挺、不下垂。”
● 林志玲美人计之二：坚持运动
林志玲从不刻意禁食，她说：“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。时下流行的健身房，我以前也经常去。但现在一来没时间，二来健身房人太多，我一去大家都在看，我就会不自在。所以现在都不去，改在家里锻炼。不过运动真的很重要。”
● 林志玲美人计之三：浸浴排毒
“保持身材之道，除了做运动外，还有浸浴，后者可以排毒。另外，良好睡眠、保持心情愉快、健康饮食都是美女养生秘诀。”
《乳房的历史》作者玛丽莲-亚隆曾说：“大众媒体塑造了理想的乳房，只有极少数人可以不被影响。理想的乳房必须巨大、浑圆、坚挺，耸立在如男孩般瘦削的身体上。对于大多数女人来说，这是不可能的任务，于是她们跑去隆胸，或是患了暴食症、厌食症以及其他自我厌恶的精神性疾病。”
林志玲胸前的那对宝贝儿应该算得上大众媒体塑造的“理想的乳房”的最典型代表。
一个女人费心费神地保养自己的身材当然不是什么过错，凯特-温斯莱特不是也说了嘛：“我非常在意胸部和屁股的保养，这是我捍卫一个正常女人权力的体现。我对身材的要求永远不会改变。毕竟男人都喜欢这个，不是吗？”
胸部和屁股固然重要，但对于女人来说，还有一种更重要的东西，那就是最特立独行的个性-女人只要拥有了它，即使她是“太平公主”，她照样能成为一个“迷死臭男人不偿命”的性感尤物。
答：仅仅是看她的照片，很难看出她是46岁的人应有的状态，不得不说林志玲的保养真的是太绝了。而且从侧面也可以看出林志玲在家庭中是十分受到尊重的，她的生活也是十分幸福。现如今，46岁的林志玲果然还是那个人们心中的不老女神。对于女性朋友来说，到达40岁的时候仍然能够保持身材火辣，皮肤紧致是十分困难的...
答：关于她的身材比例，我们不得不提的是那令人惊叹的三围——B53-116P-137M。这不仅仅是一个数字，它是林志玲魅力的体现，更是她多年努力保持的美丽秘密。她的身材曲线既健康又迷人，每一道线条都散发着自信与魅力。林志玲的每一个细节，从她的身高到她的身材比例，都展现了她对自我要求的严格和对美的...
答：志玲姐妹身体优美，嗓音悦耳，是每个人都知道的，通常，女孩到这个年龄时，无论其身体或皮肤如何，都会走下坡，但她一点也不会，让我们听听她的保养技巧， 30岁的林志玲的好身材就像“细节决定成败”一样，习惯决定了身体的形态，现在，已经30岁的林志玲大受欢迎，你应该知道，在娱乐业中，每...
答：林志玲说，"我以前常去健身房，但现在一来太忙没时间，二来健身房人多，我一去大家都在看，就会不自在，现在改在家里锻炼。运动真的很重要，运动能使你心情愉快，你会因此变得更亮丽"。 身为第一名模，保持身材最重要，但林志玲从不刻意节食，"靠健康的饮食控制和运动来维持身材，才是最科学的。"林...
答：刘涛主演了许多经典的电影和电视剧。除了是演员，她还是健身专家，也是圈内有名的健身爱好者。看着照片，刘涛的身材比例是完美的。她身上看不到任何赘肉。她有小麦色的皮肤。此外，她坚持锻炼，看起来健康而狂野。很难想象刘涛此时已经是两个孩子的母亲。林志玲，公认的集美貌与才华于一身的女神，当然也...
答：这些选择的和搭配能够营造出他们一种非常完美的形象，就好像人间的仙子，但是我们普通人却很难达到这一点那么如何能够让我们的身材像女明星一样，保持的这么好，那我们要先去探索一下女明星，她们的身材为什么可以一直保持这么好？一，严格的自律意识 因为我们知道女明星其实他们在一开始进入娱乐圈的时候...
答：林志玲是我非常喜欢的一位女艺人，现在已婚的她孩子也生出来了，但是她的身材恢复的还是很不错的，和生孩子之前没有太大差别，由此可以看出她对保持身材这块儿对自己要求非常严格的，如今当了妈妈，她的身材依然还是如此的有魅力和活力。林志玲，也是有很长时间没有出现在观众的面前了，说实在的，他这次...
答：此外在泡澡的时候林志玲可不会闲着，她要先给头发抹上护发素或者焗油膏，用热毛巾包上，然后就会做些身体的保养，比如全身去角质，特别是脚后跟和脚趾。接下来就是在热水中按摩小腿、胸部、胳膊这些地方，去除水肿促进淋巴排毒，也才能保持身材的纤细。早晨泡澡精神整天 林志玲还特别告诉大家，在早晨出门前...
答：林志玲的腿上一点赘肉都没有，紧实的皮肤太惹眼，看着挺滑溜的。老掉牙的粉裙子林志玲都40 多岁了依然保持年轻漂亮的样貌。看起来真的非常的好看，她的礼裙选择也非常那个的有自己的特点我们一起看看吧。40多的林志玲虽然长的嫩，但穿一身老掉牙的粉裙子，感觉不太美林志玲身材保持的真好，皮肤Q弹看着还...
答：她还会去美容院做皮肤护理，保持自己的皮肤光滑，有弹性，不能出现皱纹、痣、斑点，所以47岁的她完全看不出是一个中年人，和刚毕业的大学生有得一拼。3、健身 林志玲的身材不输于超模，是娱乐圈公认的衣服架子，年轻时候的她靠着傲娇的身材艳压群芳，哪怕在47岁的她，身材依然不属于年轻人，还是可以...
