我父母已七十多岁了，都患有冠心病和高血压，请问日常生活中应注意什么？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-11
冠心病和高血压生活中应注意什么，饮食上应注意什么？
2、减少钠盐 WHO建议每人每日食盐量不超过6g。我国膳食中约80%的钠来自烹调或含盐高的腌制品，因此限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。
3、减少膳食脂肪 补充适量优质蛋白质 改善动物性食物结构，减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。蛋白质占总热量15%左右，动物蛋白占总蛋白质20%。蛋白质质量依次为：奶、蛋；鱼、虾；鸡、鸭；猪、牛、羊肉；植物蛋白，其中豆类最好。
4、注意补充钾和钙 应增加含钾多含钙高的食物，如绿叶菜，鲜奶，豆类制品等。
5、多吃蔬菜和水果
6、 限制饮酒 提倡高血压患者应戒酒，因饮酒可增加服用降压药物的抗性。如饮酒，建议每日饮酒量应为少量，男性饮酒精不超过30克，即葡萄酒小于100-150毫升（2-3两），或啤酒小于250-500毫升（半斤-1斤），或白酒小于25-50毫升（0.5-1两）；女性则减半量，孕妇不饮酒。不提倡饮高度烈性酒。建议：酒，越少越好。
7、 增加体力活动 每个参加运动的人特别是中老年人和高血压患者在运动前最好了解一下自己的身体状况，以决定自己的运动种类、强度、频度和持续运动时间。对中老年人应包括有氧、伸展及增强肌力练习三类，具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、门球、气功等。运动强度必须因人而异，按科学锻炼的要求，常用运动强度指标可用运动时最大心率达到180（或170）减去年龄，如50岁的人运动心率为120-130次/分，运动频度一般要求每周3-5次，每次持续20-60分钟即可，可根据运动者身体状况和所选择的运动种类以及气候条件等而定。
8、减轻精神压力 保持平衡心理
9、最重要一点：规则服药，定期到医院复诊。
保健食品的话我推荐蜂王浆，蜂胶，螺旋藻，沙棘油。
蜂王浆和蜂胶除了对高血压本身有一定好处，还可以预防并发症。螺旋藻含有蛋白质，多种维生素，多种微量元素，对高血压，糖尿病，胃肠不适，贫血等都有好处。沙棘油主要成分是不饱和脂肪酸，能够软化血管，清除血管垃圾。能够预防高血压。
我不是随便说的，我爸爸在吃，效果挺明显的。
饮食上注意不要喝啤酒，最好喝一点红葡萄酒，对血管有好处。少吃肥肉，少盐少油，多吃粗粮，蔬菜和水果。
运动的话还是要尽量加强，什么东西都代替不了运动的，每天多运动半小时也好的啊！
我母亲患有冠心病和高血压,在长寿医保中心办了特殊慢性病本,此本是否...
答：重症慢性病门诊治疗本的审核时间各地规定不一样，有的地区每年审核一次，有的地区每半年审核一次。具体情况请与长寿医保中心联系，以长寿医保中心规定为准。
得了冠心病不能吃什么食物,要注意什么?
答：冠心病是一种常见的心血管慢性病,除了药物控制以外,饮食生活方式对病情影响也很大。 冠心病应该怎么饮食? 经常会有患者问我这个问题,但是这个问题太宽泛了,没办法一句话总结出来。 讲一个我身边冠心病的例子,住一个单元的老唐,冠心病二十年了,从工作到退休,现在七十多岁身体很好,每天都出去锻炼。 他的饮食其实很简单...
有人说,得了冠心病至少要坚持6个习惯才能长寿,具体指哪些?
答：血压与平时的吃盐量有关，冠心病患者要注意每日摄入的盐含量。即便是口很重的人，为了自己的健康，也一定要控制自己，做饭的时候少放一点盐。五、控制体重 人的身材不仅关系着外在的美丑，还关系着身体的健康。肥胖的人非常容易生病，比如高血压、糖尿病等疾病就非常青睐体重超标的人群。所以，为了避免多...
...电动车撞了左股骨粗隆间粉碎性骨折因患有冠心病和脑梗塞不宜做手术...
答：肌肉就不会萎缩了.年龄大肌肉萎缩的厉害的话,行走上会有问题的.不过,如果病人以后好了,下地走路的话也可能会有后遗症的,例如走路姿势有点变化什么的,但是走路是没问题的,病人的毅力和家人的督促都很重要,要按照医生的嘱咐训练不要因为累就不走了,那样不走的话慢慢的功能什么的就都退化了....
我爸爸患有高血压还有轻微冠心病,他今年47了,不知怎么的?8晚上睡不...
答：主要是上火导致的血压升高，越是着急越是不行。吃牛黄清心丸看看吧，或者看看中医调治。
我妈今年82岁,患有冠心病,快速房颤,严重心衰,昨天刚出院,医生开了一大...
答：阿司匹林可饭后，其它不论。特别重要的是需要监测心率电解质血压
老年人心脏病发作有没有什么好药
答：我的母亲七十多岁有二十多年的心脏病历,心电图T波一直是倒值的,现在又发现了Q波,以她的年龄应该不能作手术,我想知道有没有什么好药可以减清她的一些痛苦,在这我先谢谢大家了!!!... 我的母亲七十多岁有二十多年的心脏病历,心电图T波一直是倒值的,现在又发现了Q波,以她的年龄应该不能作手术,我想知道...
张爷爷七十岁了,还患有冠心病。如果你想为他准备一顿午餐,你打算怎么做...
答：主食：2两 黑木耳瘦肉丝清炒 西红柿炒鸡蛋 凉拌圆葱
老爸得了冠心病,我爷爷奶奶也有心脏病,但是都是60岁之后出现病状
答：河北李士懋先生新著《冠心病中医辨治求真》，这本书很不错。李士懋先生献全部心血于中医学术，临证既久，于各科杂病都积累了丰富的经验，德高术精，名重一方。先生在本书中，总结了自己多年来逐渐形成的并已成熟的四个临证特点，即：“坚持以中医理论为指导的辨证论治体系；坚持以脉诊为中心的辨证论...
...母亲74岁患了冠心病,父亲70岁患了脑梗,父母生活也不能自理了。我们...
答：申请低保。
指导意见：
你好 冠心病，高血压平时注意低脂低盐饮食，避免劳累情绪激动，积极服药治疗将血压控制在正常范围内
高血压患者不能喝浓茶、咖啡等导致兴奋的饮料。
饮食方面注意清淡，多吃蔬菜水果，少吃脂肪和动物内脏和皮，且烹调时注意少盐少糖少油。
三餐按时吃，每餐都不要过饱。一天一杯牛奶，一个鸡蛋，一个苹果。
每天坚持运动，最好步行时间达到45分钟以上。
甜的饮料不要喝。
不要总是吃细粮，吃点杂粮，如小米粗面玉米渣等。
如果体重超标，一定要减肥。通过每餐只吃六七分饱，营养均衡，但是每天运动超过一小时，长年坚持的方法来控制和减轻体重。
定期去正规公立医院检查血压，血脂，肝功能，血糖（空腹和餐后两小时都要查），发现异常及时用药。
注意休息，不要熬夜。起居有规律。
放松心情，不要精神压力太大，自己善于调节自己的心理状态。
常去公园，接触清新空气。
晚上六点以后别吃东西。
运动后不要暴饮。
戒烟，少量饮酒。
2、减少钠盐 WHO建议每人每日食盐量不超过6g。我国膳食中约80%的钠来自烹调或含盐高的腌制品，因此限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。
3、减少膳食脂肪 补充适量优质蛋白质 改善动物性食物结构，减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。蛋白质占总热量15%左右，动物蛋白占总蛋白质20%。蛋白质质量依次为：奶、蛋；鱼、虾；鸡、鸭；猪、牛、羊肉；植物蛋白，其中豆类最好。
4、注意补充钾和钙 应增加含钾多含钙高的食物，如绿叶菜，鲜奶，豆类制品等。
5、多吃蔬菜和水果
6、 限制饮酒 提倡高血压患者应戒酒，因饮酒可增加服用降压药物的抗性。如饮酒，建议每日饮酒量应为少量，男性饮酒精不超过30克，即葡萄酒小于100-150毫升（2-3两），或啤酒小于250-500毫升（半斤-1斤），或白酒小于25-50毫升（0.5-1两）；女性则减半量，孕妇不饮酒。不提倡饮高度烈性酒。建议：酒，越少越好。
7、 增加体力活动 每个参加运动的人特别是中老年人和高血压患者在运动前最好了解一下自己的身体状况，以决定自己的运动种类、强度、频度和持续运动时间。对中老年人应包括有氧、伸展及增强肌力练习三类，具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、门球、气功等。运动强度必须因人而异，按科学锻炼的要求，常用运动强度指标可用运动时最大心率达到180（或170）减去年龄，如50岁的人运动心率为120-130次/分，运动频度一般要求每周3-5次，每次持续20-60分钟即可，可根据运动者身体状况和所选择的运动种类以及气候条件等而定。
8、减轻精神压力 保持平衡心理
9、最重要一点：规则服药，定期到医院复诊。
保健食品的话我推荐蜂王浆，蜂胶，螺旋藻，沙棘油。
蜂王浆和蜂胶除了对高血压本身有一定好处，还可以预防并发症。螺旋藻含有蛋白质，多种维生素，多种微量元素，对高血压，糖尿病，胃肠不适，贫血等都有好处。沙棘油主要成分是不饱和脂肪酸，能够软化血管，清除血管垃圾。能够预防高血压。
我不是随便说的，我爸爸在吃，效果挺明显的。
饮食上注意不要喝啤酒，最好喝一点红葡萄酒，对血管有好处。少吃肥肉，少盐少油，多吃粗粮，蔬菜和水果。
运动的话还是要尽量加强，什么东西都代替不了运动的，每天多运动半小时也好的啊！
答：重症慢性病门诊治疗本的审核时间各地规定不一样，有的地区每年审核一次，有的地区每半年审核一次。具体情况请与长寿医保中心联系，以长寿医保中心规定为准。
答：冠心病是一种常见的心血管慢性病,除了药物控制以外,饮食生活方式对病情影响也很大。 冠心病应该怎么饮食? 经常会有患者问我这个问题,但是这个问题太宽泛了,没办法一句话总结出来。 讲一个我身边冠心病的例子,住一个单元的老唐,冠心病二十年了,从工作到退休,现在七十多岁身体很好,每天都出去锻炼。 他的饮食其实很简单...
答：血压与平时的吃盐量有关，冠心病患者要注意每日摄入的盐含量。即便是口很重的人，为了自己的健康，也一定要控制自己，做饭的时候少放一点盐。五、控制体重 人的身材不仅关系着外在的美丑，还关系着身体的健康。肥胖的人非常容易生病，比如高血压、糖尿病等疾病就非常青睐体重超标的人群。所以，为了避免多...
答：肌肉就不会萎缩了.年龄大肌肉萎缩的厉害的话,行走上会有问题的.不过,如果病人以后好了,下地走路的话也可能会有后遗症的,例如走路姿势有点变化什么的,但是走路是没问题的,病人的毅力和家人的督促都很重要,要按照医生的嘱咐训练不要因为累就不走了,那样不走的话慢慢的功能什么的就都退化了....
答：主要是上火导致的血压升高，越是着急越是不行。吃牛黄清心丸看看吧，或者看看中医调治。
答：阿司匹林可饭后，其它不论。特别重要的是需要监测心率电解质血压
答：我的母亲七十多岁有二十多年的心脏病历,心电图T波一直是倒值的,现在又发现了Q波,以她的年龄应该不能作手术,我想知道有没有什么好药可以减清她的一些痛苦,在这我先谢谢大家了!!!... 我的母亲七十多岁有二十多年的心脏病历,心电图T波一直是倒值的,现在又发现了Q波,以她的年龄应该不能作手术,我想知道...
答：主食：2两 黑木耳瘦肉丝清炒 西红柿炒鸡蛋 凉拌圆葱
答：河北李士懋先生新著《冠心病中医辨治求真》，这本书很不错。李士懋先生献全部心血于中医学术，临证既久，于各科杂病都积累了丰富的经验，德高术精，名重一方。先生在本书中，总结了自己多年来逐渐形成的并已成熟的四个临证特点，即：“坚持以中医理论为指导的辨证论治体系；坚持以脉诊为中心的辨证论...
答：申请低保。
