我还会在长高吗
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-26
我还会长高吗
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,不能抽烟,喝酒,!
我现在21，一米90~去年长了 3cm~~
我的经验是：
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~
多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~
要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧
多锻炼多喝牛奶
看20岁之前还有点长没有
没长的话估计就难了
男孩子一般到18~25岁身材基本定型了，就算有也是生长的比较缓慢
还会长高的,男子一般长到25,26岁.有些人结婚后,反而长的快些.当然还要加强营养,提高身体素质.
19岁长的几率很小，不过还是要补充营养，也许还会长。
男孩的身高一般都是几年才飙高一次.男的19岁,长高的可能性还是很大,不过运动下,补点营养是应该,毕竟19岁,还是长身子的时候.
请问以后我还会长高吗
答：还可以再涨一些的，但也不会太多了，多喝一些牛奶多运动
...最近几个月都没怎么长,我是不是再也长不高啦?
答：肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。祝你高高在上！高人一等！如果可以满意还请采纳下哟。谢谢！
我13周岁 长腋毛和鼻毛 还会长高吗?
答：还是会的，现在也是发育生长的一个高峰时期，可以再注重补充下营养，这样会长的更高更快 1：科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。2：赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A...
成年人还可以长高吗?
答：然后一般初中生他们就一定程度上要比成年人能够有更加充分的睡眠，如果对长高这件事特别的执着的话，但是自己又错过了那个长高的时期就不可能再长了，我觉得可以创造条件使自己在高一点，就并不是说让身体变高我们可以从视觉上让自己显得高一点，就比如说穿上增高鞋垫，把头发做的相对高一点，这些方法都...
我还会长高吗?
答：是否还会长高是看你本人的身体发育情况的，如果你仍未发育完全，那么还会再高，反之就困难了。当然，多参加体育锻炼和适当进行健康补品也有助于提高身高，但量有限。
我已经22岁,为什么还会长高呢,我是女孩
答：可能你经常体育劳动。把吃进去的食物。都填充精骨了。所以你长得高。这又或许是你的福报。可能你以前积了大阴德。帮了很多人所以。
我13穿41的鞋身高1米65体重120还会长高吗
答：理论上是可以的.一般骨骼生长到25岁停.如果你是男孩,长高的几率就更大了.但是,更重要的是加强这方面的锻炼.身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。所以你现在要做的就是游泳，悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠...
我已经15岁了。现在读初三可是已经有两年没有长了。不知道我还会...
答：如果你是女生的话，到了15岁这个年龄是不会再继续长高了，男生的话15岁这个年龄正是开始长高的时候，所以这个需要分年龄还有分性别。
我22岁了请问还有长高的机会吗?怎样才能长高啊?
答：青春发育后期，长骨骨骺闭合，生长停止，此时，脊柱还会有一些缓慢的伸长，大约持续1～2年。增高锻炼应该抓住突增期的有利时机在青春发育期高峰结束之前进行，会收到较为理想的效果，如果过了敏感期，将于事无补。再有，运动增高的另一个关键是要让练习者在宽松、快乐的氛围中完成练习，增高者本身要有...
我还会长高吗?
答：等含钙丰富的食物。维生素D是帮助钙吸收，VD在动物内脏含量较多，还有就是皮肤经紫外线照射可将体内7－脱氢胆固醇转化为VD。另外磷的比例恰当也是帮助钙吸收的(磷普遍存在动植物中,人体一般不会缺乏.)还有适量的运动对骨骼发育起到促进作用.如果不想长高了,以上食物不要过量补充,保持不缺乏就行....
楼主你好： 可以长高的！ 男孩子一般到20-21岁 就基本停止骨骼的发育！
不建议吃长高药！ 是药三分毒！
1. 健康饮食 多吃含钙类食品 不吃可乐 油炸等
2. 保持充足的睡觉 不通宵 保持正确的睡姿
3. 多运动 比如篮球.羽毛球之类的
我觉得女生160到162 是标准身高 应该是一般男生所喜爱的 所以你还需长个4.5厘米..长高的方式有多吃蔬菜 多锻炼运动 经常要跳高 像你们班的男生一样打篮球的时候多跳跳多抓抓高 至于体重的话 我觉得正好 现在的女生超过50公斤都闲胖 因为现在的男孩子都喜欢苗条的 所以体重你要保持 还有的就是不要吃那些药物.....没有好处 只有危害 如果实在不行的话 我建议你在长大点 可以穿高跟鞋或者是内增高 但还是希望你能增高成功 ！！！
人一般发育到到24岁左右，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,不能抽烟,喝酒,!
我现在21，一米90~去年长了 3cm~~
我的经验是：
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~
多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~
要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧
多锻炼多喝牛奶
看20岁之前还有点长没有
没长的话估计就难了
男孩子一般到18~25岁身材基本定型了，就算有也是生长的比较缓慢
还会长高的,男子一般长到25,26岁.有些人结婚后,反而长的快些.当然还要加强营养,提高身体素质.
19岁长的几率很小，不过还是要补充营养，也许还会长。
男孩的身高一般都是几年才飙高一次.男的19岁,长高的可能性还是很大,不过运动下,补点营养是应该,毕竟19岁,还是长身子的时候.
答：还可以再涨一些的，但也不会太多了，多喝一些牛奶多运动
答：肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。祝你高高在上！高人一等！如果可以满意还请采纳下哟。谢谢！
答：还是会的，现在也是发育生长的一个高峰时期，可以再注重补充下营养，这样会长的更高更快 1：科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。2：赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A...
答：然后一般初中生他们就一定程度上要比成年人能够有更加充分的睡眠，如果对长高这件事特别的执着的话，但是自己又错过了那个长高的时期就不可能再长了，我觉得可以创造条件使自己在高一点，就并不是说让身体变高我们可以从视觉上让自己显得高一点，就比如说穿上增高鞋垫，把头发做的相对高一点，这些方法都...
答：是否还会长高是看你本人的身体发育情况的，如果你仍未发育完全，那么还会再高，反之就困难了。当然，多参加体育锻炼和适当进行健康补品也有助于提高身高，但量有限。
答：可能你经常体育劳动。把吃进去的食物。都填充精骨了。所以你长得高。这又或许是你的福报。可能你以前积了大阴德。帮了很多人所以。
答：理论上是可以的.一般骨骼生长到25岁停.如果你是男孩,长高的几率就更大了.但是,更重要的是加强这方面的锻炼.身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。所以你现在要做的就是游泳，悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠...
答：如果你是女生的话，到了15岁这个年龄是不会再继续长高了，男生的话15岁这个年龄正是开始长高的时候，所以这个需要分年龄还有分性别。
答：青春发育后期，长骨骨骺闭合，生长停止，此时，脊柱还会有一些缓慢的伸长，大约持续1～2年。增高锻炼应该抓住突增期的有利时机在青春发育期高峰结束之前进行，会收到较为理想的效果，如果过了敏感期，将于事无补。再有，运动增高的另一个关键是要让练习者在宽松、快乐的氛围中完成练习，增高者本身要有...
答：等含钙丰富的食物。维生素D是帮助钙吸收，VD在动物内脏含量较多，还有就是皮肤经紫外线照射可将体内7－脱氢胆固醇转化为VD。另外磷的比例恰当也是帮助钙吸收的(磷普遍存在动植物中,人体一般不会缺乏.)还有适量的运动对骨骼发育起到促进作用.如果不想长高了,以上食物不要过量补充,保持不缺乏就行....
