皮肤不白怎么办
病情分析：
建议您试试一下美白方法1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，
指导意见：
平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
首先，选用合适的化妆品，当然是含有美白成分的化妆品。我所知道的成分有鞠酸、维C、牛奶、熊果苷、芦荟、甘草桑树萃取物、蜂蜜等。选化妆品时，首先要适合自己皮肤类型，然后再看是不是含有这些美白成分，当然也有其他美白成分，仔细参看产品说明呀。经济基础允许的话，水、乳液等一个都不能少。当然还有美白精华液，它集中了美白成分，能使美白加倍呀。它们的使用顺序是日间：洗面奶—美白爽肤水---美白精华液-----保湿乳液；夜间：卸妆---洗面奶-----美白爽肤水----美白精华液-----保湿乳液。（注意：买时一定选择适合自己的护肤品，看自己是干性、油性、中性还是混合性的，不要见别人如何就草率追随呀。）这是外用调理篇1。
然后还要注意防晒，晒黑的原理相信你该懂吧。其实不仅炎热的夏天，冬天或者阴雨天都应该抹防晒霜。因为即使阴天，紫外线依然强烈。其实潮湿的天气、阳光、灯管、电脑，都会使皮肤变黑边、边暗。所以外出时或者面对电脑是都要抹美白防晒霜。这是阻止变黑篇。
做面膜也是一种方法，我所知道的是一些很实惠的方法。给你列举几个，可以一试。1、用切的很薄的黄瓜片泡牛奶里10分钟取出来，敷在面部。2、睡前小黄瓜敷脸，春夏季每天使用，1周后美白效果显著。3、准备一小杯鲜奶，用蒸汽蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上15分钟左右，取下用清水洗净。长期坚持，可使肤色白净均匀。4、蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分自然风干后，用清水洗去，每周2次能紧缩、除皱、洁净增白皮肤。5、用草莓炸成汁，放上蛋清，每2-3天擦一次。
珍珠粉是效果更好一些的美白面膜。如果经济允许，可以选择些优质珍珠粉。用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后脸又白又嫩。
当然一些市面上的美白面膜贴，也是可以尝试的。不过，贵在坚持，这这是一个逐渐的过程，不是一蹴而就的。
然后就是多吃些美白食品。像含维C维E丰富的食品。像黄瓜、西红柿、草莓、苹果、西瓜、樱桃、新鲜绿叶蔬菜等。多喝牛奶、豆浆，多吃芝麻、珍珠粉、杏仁，多补充蛋白质等。同时下面的食物感光，最好少吃或者不吃：芹菜、韭菜、红豆、红萝卜、木瓜、柑橘类水果、芒果、马铃薯、红薯九层塔、香菜等，不吃酱油。同时多喝水，皮肤水灵，才会显白。
同时注意皮肤清洁，干净才不容易长东西，才利于变白。一周：一次去角质+一次美白面膜+一次保湿面膜，以利于美白的吸收。
当然也有瞬间变白的，这样的化妆品里一般含有铅汞，对皮肤及身体体很有害，还会使皮肤越来越黑，甚至长斑等。，最好不要使用。不过偶偶尔的粉底可以保护皮肤，阻止灰尘，最好选用优质的。
不过，我说的美白方法是真正的变白，是天生的呀。如果相信我，就去试试吧，这是我的一点心得。不过贵在坚持，同时要时时刻刻注意，其实就算大明星也不是什么也不顾的，没有丑女孩，只有懒女孩。衷心祝愿你变成一位美丽可人的白雪公主。如果觉得实用心寸感激的话，可以看看我的“我的提问”呀，告诉我些实用见效的减肥方法，等待你的回复呀。
愿世间多些美丽的绽放！
皮肤黯淡的原因有多种：
首先，天生肤色较暗，取决于遗传因素。
其次，随着年龄的增长，皮肤新陈代谢速度减缓，暗哑细胞的代谢没有规律。
第三，黑色素细胞所产生的麦拉宁色素持续产生并积聚于肌肤表面的结果使肌肤变黑，甚至出现黑斑。
第四，遭受如紫外线等各种外界因素的侵害，加速黑色素细胞分裂。
如果平时不注意皮肤的保养与呵护，皮肤就很容易出现肤色不匀、色素沉积、色斑增多等现象。不过，即使您天生皮肤不白，后天皮肤生成的暗哑色素细胞和黑色素仍可以用护肤产品进行改善。
在中国,皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。
少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
呵呵，知道是天生的就不必这么计较啦，黑也不是丑啊
除了像迈克·杰克逊那样将皮肤漂白，恐怕没什么办法了。
不过，黑皮肤也不坏吗？自然的就是最好的！
多吃珍珠粉.
黑有黑的美啦。。。。 本身不丑就好!
皮肤如果呈现较平常黑的现象时，可以确定此时你的体液已偏向酸性了。这个时候，请即饮茶。
人的体液偏向酸性会使皮肤呈现黑色，而碱性则可使你变白。茶叶内所含有的叶绿体被肌肤吸收，使呈现酸性的体液变为中性。
除了养成饮茶的习惯，还可以在洗脸后，以冷茶轻拍在面孔上也有效果。当然，在这之后不要忘记用清水再清洗一次面部。皮肤较黑的人沐浴时应泡到皮肤发红。
人体的皮肤之所以会变黑，是因为皮肤上的黑色素增加的缘故。而盐分过剩的人黑色素较多。因此在沐浴时，泡在温度较高一点的热水中（38～40℃），浸泡的时间稍微长久一点，使身体出汗，从而将体内的盐分排泄到体外。浸泡时间约以20～30分钟左右为宜，使皮肤变红为止。你要注意的是，这种浸泡应在饭后2小时后才好做。沐浴前喝一杯生果汁或一杯生水，可获得更令你满意的效果。
（3）用柠檬汁涂擦皮肤，可使较黑的皮肤变白。
（4）在太阳底下走一阵之后你的皮肤就会因晒伤而发红发
烫吗？晒伤之后皮肤会发黑或留下晒斑。所以，当面孔还在发红 发烫时用冷的牛奶洗面，然后用干净纱布浸在牛奶中，取出后贴 在肌肤上可减缓皮肤的晒伤程度。
（5）有人把叶绿素汁称作皮肤变白的秘方，这是有道理的。 因为青菜汁可将你的体液改变为碱性，而只有偏酸性的体液才 易使皮肤显黑。
以上回答你满意么？
1、首先是防御到位。无论春夏秋冬、室内室外，利用身边可利用的一切，如帽子、太阳伞、防晒衣、防晒霜等做好防晒。防晒霜的选择和使用也有讲究，室外起码要使用PA+++防晒霜（PA值指足量涂抹防晒霜后对长波紫外线的防晒效果），室内PA++以下即可。
出门前30分钟就要抹好防晒霜。夏天容易出汗，且紫外线强，防晒霜容易被汗液冲洗掉，需注意及时补抹防晒霜，间断抹、足量抹。
2、美白补给，也就是补水保湿。水是肌肤新陈代谢的原动力，也是进行第三个阶段美白进攻的基础。补水的途径包括水清洁、爽肤水、乳液、面霜等，补水也是依次加强的。
3、美白进攻。美白进攻是指根据黑色素形成的路径针对性地使用爆破黑色素或者抑制黑色素形成的手段，最直接有效的办法是激光或光子美白；还有就是通过果酸，加快皮肤新陈代谢，防止黑色素在皮肤表面积累形成色斑，也可以达到改善肤色暗黄的情况。
维生素C、氨甲环酸、谷胱甘肽、曲酸、维a酸、烟酰胺、甘草等药物均可在黑色素形成路径起一定的阻断或氧化还原作用，达到抑制黑色素形成。
4、控制洗脸的次数
皮肤清洁要适当，早晚各洗一次脸即可，不能过于频繁，以免加剧皮肤的紧绷干燥。油性皮肤要选择温和型的洗面奶，中性和干性皮肤要选择亲油性的洗面奶，及时清除脸上的尘垢和老化细胞，这么做可以滋润皮肤。
5、对脸部适当的按摩
对脸部从上往下、从内往外按摩，能加快全身的血液循环，增加皮肤的血流量，升高局部皮肤温度，扩张皮肤毛孔，帮助排出堆积在皮肤表面的老旧细胞。若是配合乳霜按摩，还能加快皮肤对营养物质的吸收，提高皮肤的保湿能力。
如何帮皮肤快速恢复亮白肤色
冬天很多人的肌肤都比较暗沉，再加上过年期间经常熬夜，让整个人的肌肤变得更差。所以年后很多MM就开始重塑好肌肤的工作。今天小编也要给大家介绍几个能快速恢复亮白肌肤的好方法。
第一步：凉水洗脸 配合嘴部小体操
用凉水加上少许洁面乳，将脸部清洗干净后擦干。紧接着，闭上嘴巴尽自己所能向左右最大幅度地移动嘴角和下巴，左右一次为一组，一共做九组。接着做牙操。牙操可以消除、松弛双下巴。嘴巴横向张开，达到最大幅度后停顿十秒钟，然后嘴巴恢复原状，用力咬紧臼齿，然后放松，不用力停顿十秒。以上动作重复八次。
第二步：轻拍面部 配合脸部除皱操
脸部放松，双目轻闭，轻轻拍打。两手指部放于脸部下方，以每分钟拍打两百下的速度由内往外、由下到上，拍打脸部各个部位。每次持续时间四分钟到六分钟。拍打时造成皮肤颤动即可，用力轻，速度快。
同时，为减少脸部小细纹，紧接着做脸部除皱操。额头部分，把手指放在发际，顺着额际几束发绺的方向进行牵引，与令你的眉毛下垂的引力方向相反。如此反复十次。颈部，把一只手的手背放在下巴下，手背尽量托起脸部的同时，用力令脸部向下移动。重复10次。
第三步：脸部按摩 配合颈部保养操
先做按摩，双手中指和无名指，将鼻梁、发际、眼眶和耳廓，以右手顺时针、左手逆时针的方向反复按摩三分钟到五分钟。做好颈部操，可以使你的颈部更加修长柔软。这个动作可以拉伸颈部肌肉，防止颈部肌肉松弛。把一只手的手背放在下巴下，手背尽量托起脸部的同时，用力令脸部向下移动。重复10次。如果一只手的力量不够，可以双手一起托住脸部。
第四步：进行润肤 配合唇部紧肤操
在经历了拍打和按摩之后，你是不是感到脸部有热感，照照镜子，会看到脸色微红。此时脸部毛孔全部舒张，正是吸收营养的时候。蘸取少量营养性护肤霜，轻轻、均匀地抹于脸部各处。
为什么你的皮肤不白？因为没抑制黑色素！这4点可抑制黑色素形成
答：回答：问题分析: 你好油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄,皮肤偏碱性,弹性较佳,不易衰老。皮肤易吸收紫外线 意见建议: 建议1.每天回到家都要彻底的把脸洗干净2.最好去买一些适合油性皮肤的护肤品,面膜之类的3.最好不要吃一些辛辣的东西,多...
答：我觉得如果本身皮肤就不白的人想变白一点的最好办法就是少出门.因为一出门不管有没有太阳都会遭遇紫外线的侵害,只是强与弱的区别.待在家里的时候适量用些美白产品.1.脸部:不要每次洗脸都用洗面奶.清水本来就是最好的美肤产品.如果觉得脸上油腻或出汗较多,可以用带磨砂效果的产品,其他时候用些适合自己...
答：1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了. 2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
答：因为你脸没有被衣服包裹，没见太阳。没见风霜。
答：对于因为皮肤缺水所引起的皮肤枯黄的情况，人们可以选择通过多喝水、多吃水果以及提高敷补水面膜频率的方法来进行皮肤的补水。补充足够的维生素C。现代科学研究发现，人的肤色是否白皙与人体内维生素C含量是否足够有一定的关系。很多人的皮肤之所以一直暗黄无光，与维生素C摄入量不足有一定的关系。珍珠粉美白的...
答：01，充足的睡眠首先呢，充足的睡眠是非常重要的，不是凌晨一两点睡，然后第二天一两点起来的这种充足睡眠，而是有良好的睡眠习惯，早睡早起，在身体需要休息的时候就休息，避免长期熬夜。想要变成白皮肤，不睡美容觉怎么行。当然，有人会觉得美好自由的“夜生活”不该浪费在睡觉上，就应该尽情...
答：希望皮肤不白的你也能自信的美下去~~ 问题三:天生皮肤黑怎么全身变白 饮食上面:多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。 指导意见: 多喝水,少吃油炸食品,保持皮肤清洁,这是皮肤美白中至关重要的一步,同时也是众多美白方法中的...
