哪几种水果搭配起来榨汁好喝,营养又全面

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-03
哪几种水果搭配起来榨汁好喝、营养又全面呢?


1,番茄梅汁 作法:番茄洗净切块后,放入果汁机里,并加入冷开水、柠檬汁、青梅汁、蜂蜜搅拌均匀,随后将打好的果汁,用滤网滤除果渣后,即可倒入装有冰块的杯中饮用。 小贴士:梅子不但具有促进新陈代谢、消除疲劳、预防贫血的功用,还能抗老、抑制感冒。 2,草莓猕猴桃汁 作法:先将草莓和去皮后的猕猴桃冷冻起来,再放入果汁机中与冰块一起打碎搅拌,即可饮用。 小贴士:有"维他命圣品"之称的猕猴桃,不但具有美白养颜的效果,还具有安神的功用,且猕猴桃本身的风味就如同是草莓与菠萝的混和体,其酸甜的滋味自然妙不可言。 3,西瓜凤梨柠檬汁 作法:将半个柠檬榨汁待用,将200克西瓜及100克凤梨洗净去皮后用榨汁机榨汁,倒进杯中,并加上柠檬汁即可。 小贴士:柠檬本来就含有丰富的维生素C和柠檬酸,是美白瘦身圣品;西瓜含有丰富的维生素C和茄红素,又含磷、钙、钠,还有纤维和丰富的水分,能利尿排水,有益减肥和白皙肌肤;凤梨含维生素E、C以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维质。三种水果都有益美白肌肤和瘦身。

哪几种水果搭配起来榨汁好喝,营养又全面:
以下是十种自制果汁菜谱
1、胡萝卜苹果,胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道很好
2、胡萝卜、苹果加菠萝,胡萝卜1/2,苹果1/4,菠萝1/4,味道也很好
3、苹果加哈密瓜,苹果和哈密瓜对半,味道很香
4、苹果加香蕉,苹果和香蕉对半
5、哈密瓜加橙汁,哈密瓜切片榨汁,掺橙汁,对半开
6、西番莲加香草味雪糕,西番莲4个取果肉,压过滤网,滤除籽,加100g酸奶,2大匙雪糕,1汤匙细糖,搅拌而成
7、哈密瓜500g切片,搅拌,加2汤匙蜜糖,1杯半牛奶,5大匙雪糕用搅拌器搅匀
8、青苹果,红萝卜,西芹榨汁,混合。
总之原则上是选水份大的水果

  • 什么水果榨汁好喝又营养
    答:1、黄瓜柠檬汁:柠檬和黄瓜富含丰富维生素,对于脸上有雀斑的女性是一杯非常好的美容果汁,能够有效的帮助消除雀斑,美白皮肤,对于皮肤的一些小炎症,有着很好的辅助疗效,能够起到一个消炎的功效。黄瓜切块,柠檬半个切片,一起榨汁,喝的时候可以适当加入蜂蜜。2、鲜橙胡萝卜苹果汁:这杯果汁有着不错的...
  • 哪几种水果搭配起来榨汁好喝、营养又全面呢
    答:1.白桃汁:原料:桃子1个,柠檬汁1大匙,牛奶3分之一杯,酸奶2大匙,做法:桃子去皮去核,切成大小适合得块,将所有原料放入搅拌机搅拌,酸奶和牛奶的比例可根据个人喜好调整;2.草莓柠檬汁:原料:草莓100克,优酪乳半杯,柠檬半个,冰片2片,方糖1小茶匙,做法:将草莓,柠檬去皮,全部放入压榨器...
  • 水果怎样搭配榨汁好喝又营养?
    答:推荐以下几种常见的水果搭配榨汁好喝又有营养:1、柚子加苹果加香蕉。香蕉能够中和苹果和柚子的酸,打出来的果汁非常好喝。还可以添加一勺蜂蜜。这款果汁能够补充维生素,带来满满的能量感。2、猕猴桃加梨加哈密瓜,猕猴桃可以补充维生素,单独打猕猴桃汁会有些酸涩,添加了梨和哈密瓜后,冲淡了猕猴桃的酸味...
  • 什么水果榨汁好喝又营养
    答:以下水果榨汁好喝又营养:柠檬、橙子、香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、苹果、菠萝、猕猴桃、葡萄、柚子、百香果、火龙果等。猕猴桃橙子汁:猕猴桃一个、橙子一个,按1:1的比例搭配,口感酸甜。什么水果榨汁好喝又营养 柚子苹果香蕉汁。香蕉能够中和苹果和柚子的酸,必要时还可以添加一勺蜂蜜。这款果汁能够...
  • 什么水果搭配榨汁好喝
    答:以下是几种常见的水果搭配榨汁的好喝组合:1. 西瓜+薄荷叶:西瓜本身就带有一定的甜度,再加上清凉的薄荷叶,可以制作出非常清爽的夏日果汁。2. 苹果+胡萝卜:苹果的甜味可以中和胡萝卜的微苦味道,同时增添了营养和维生素C。3. 香蕉+草莓:香蕉的香甜与草莓的酸甜完美搭配,口感丰富,味道十分好喝。...
  • 榨果汁怎么搭配有营养又好喝呢(各种水果搭配榨汁)
    答:1、香橙苹果汁:橙子、苹果、纯净水混合榨汁。2、香蕉牛奶:香蕉、牛奶混合榨汁。3、百香橙汁:百香果、橙子、纯净水混合榨汁。4、草莓养乐多:草莓和养乐多混合榨汁。5、木瓜奶昔:木瓜和纯牛奶混合榨汁。6、猕猴桃梨汁:猕猴桃、鸭梨混合榨汁。7、菠萝芒果汁:菠萝、芒果、纯净水混合榨汁。8、梨子葡萄汁...
  • 水果怎么搭配榨汁 哪些水果搭配榨汁好喝又营养
    答:1、芒果菠萝汁。大芒果半只或小芒果同等量,菠萝五片,绿色健康,美味可口,个人不喜欢添加水,就是要原汁原味。口感:酸甜 2、黄瓜苹果汁。黄瓜半根,苹果一个,一起放入原汁机榨好后倒入杯中即可。有一股很清香的黄瓜的气味,个人很喜欢。这两种搭配不仅美容还有助消化的功效。3、胡萝卜西瓜汁。将...
  • 水果怎样搭配榨汁好喝又营养?
    答:组合的话,香蕉+香草冰激凌;木瓜+鲜牛奶;苹果+梨+芒果;猕猴桃+西芹+汇源橙汁;……你可以去试啊,哪个好喝就搭配哪个。凡是水果有的功效,它都有。天然果蔬可以护肤,它们含有维他命C和充足的水分,并且这些食物中含大自然的芬芳,美容护肤的效果就更好了。具体的:胡萝卜苹果汁 原料:4个胡萝卜,...
  • ...种水果榨汁让你清爽一夏 哪5种水果和蓝莓榨汁好喝
    答:1、蓝莓雪梨汁 雪梨水分丰富,味道香甜,和蓝莓一起榨汁喝,口感非常好,营养也很丰富。2、蓝莓苹果汁 苹果是非常常见的水果,营养也十分丰富,和蓝莓一起榨汁的时候可以少放蓝莓多放苹果,苹果容易被氧化,可以加些柠檬汁,颜色会更好。3、蓝莓橙汁 橙子的营养也很丰富,榨出来的汁很多人都喜欢喝,...
  • 哪些水果榨汁搭配好喝
    答:一、柑橘类水果搭配 柑橘类水果如橙子、柚子等,搭配苹果或梨榨汁,口感清爽,酸甜适中,尤其适合夏季解渴。二、热带水果组合 热带水果如芒果、菠萝、木瓜等,搭配在一起榨汁,可以产生丰富的果香和独特的口感。特别是芒果与菠萝的组合,味道酸甜且富含维生素。木瓜与橙子搭配,有助于消化,营养丰富。三、...