有什么习惯可以使人的性格或者生活改变?
生活中我们的生活质量的提高大多都是因为我们生活中一点一滴的小事也就是我们生活中的小习惯就是来改变的。在日常生活里面就是我们的一些小习惯也是可以改变自己的。下面简单举几个例子。
一个最好的好习惯就是保持一个规律的作息，现在很多的人就是处于一个亚健康的状态，很大原因是因为他们整天熬夜，熬夜对身体的伤害是特别大的，所以的话我觉得最好就是每天坚持早睡早起，这样的话对自己的生活肯定是有很大的帮助的。虽然是一个很小的习惯，但是对我们的帮助还是很大的。一个规律的作息对我们的健康状态是有非常大的作用的。
然后的话就是每天保持规律的一日三餐，这样听起来不像是什么困难的事情，但是现在由于人们生活节奏的加快，正常的一日三餐有时候对于工作党都是一种奢望，所以就是尽量让自己每天都有三餐，并且注意营养均衡。
第三的话就是每天都坚持给自己说你真棒，这样你自己就是会在潜意识里面也是会觉得自己是一个特别优秀的人的，这样的话自己也会慢慢开朗起来，对自己的性格的改变还是有很大帮助的。这样是可以让你从心底欣赏你自己的。
一屋不扫何以扫天下，所以要在生活中养成好习惯。在生活里面只要注重并且愿意去养成这些小的好习惯，我们才会慢慢变得好起来，逐渐变得优秀起来。
有人说一个人的生活方式不仅源于他的家庭环境和父母的关心，还源于他自己的性格。而生活方式也能逐渐改变人的生活，想要拥有积极向上的生活，就必须拥有一个舒适积极的生活方式。
常常寻找快乐许多人觉得生活中除了工作就是家务，两点一线的生活让他觉得乏味无比，没有快乐可言。其实生活中有许多细微的、我们不易发现的快乐，重要的是我们敢于去进行探索观察。只要耐心的观察，并且用心去感受生活中那一点一滴发生的细微小事，并且从中获取快乐，就能逐渐发现生活中的美好。
常常进行思考人的一天并不是过去了就已经结束了。在一天结束之后，人应该进行思考，对自己这一天所经历的事有一定的总结。时常也对自己最近的为人处事和处理问题的态度时进行反思。只有这样才会使自己不断思考，才会使自己的性格更加沉稳，生活更加有意义。在遇到问题的时候不轻易放弃，不没有目目标，有方法、有态度的积极去解决问题。
和别人进行探讨就是在生活之中，我们常常需要他人的帮助，来使我们更快的能解决问题，处理问题。他人的帮助不仅仅是我们的一个依靠，也是我们不断改善自己，发现自己的一个方法。因此在生活之中要常常和他人探讨，探讨自己所不了解的事，探讨自己的问题的。在和别人探讨之后要虚心的进行总结和处理，只有这样才能使自己的生活中和他人有着密切的接触，使自己在有困难时不会孤身一人，有他人一同面对。
学会感恩在接受到他人的帮助和一系列的相处之后，要常常学会感恩。不仅仅是对自己身边的人，还有对自己的家人朋友。只有学会感恩，才会使自己更珍惜生活中的每一个人，每一件事，使自己的性格更加的积极，也使自己性格更加的温柔，对待生活更充满敬畏之心。
你好，很高兴回答你的问题。个人的性格在受个体本性因素影响的同时，也会在社会生活中逐渐形成。思想会决定行动，行动会决定性格，那有哪些小习惯能够改变一个人的性格呢？今天给大家推荐一些小的习惯，只要你坚持下去，就一定能改变你的性格和生活。
1,记账
大多数人都不能清楚自己的钱花到了哪里，但当你开始记录和统计之后，就会发现你的钱都花了很多不在意的事情上，而且远远超出了你想象的比例。
举个例子：一位同学在记账，统计一段时间之后，发现三个月内在饮料上竟然花了1000多，而他以前只是有一个大概的感觉，在饮料上花的钱有些多，但是对具体的数量和费用没有感觉。他在统计之后才发现花费在饮料上的钱非常多，从此便有意识地少喝饮料，多喝白水，过了几个月时间最终把饮料完全戒掉，省下了一大笔钱。
记账是很多理财课的第一步，当你明白你的钱具体花在哪些地方，哪些该花哪些不该花，你就开始了财务自由第一步。一个有健全理财观的人，对未来会有更积极的展望，所以记账是一个很好的小习惯。
2,定期总结
这个习惯非常重要，无论怎么强调都不为过，培养定期总结的习惯，让你避免很多麻烦。如果你在刚开始工作时就去记录自己所遇到的事情，包括正常工作，学到的知识，遇到的问题。每周或每月花1到2天的时间去分析记录，不断总结分析和思考，这个过程，你得到经验可能比别人三年经验还要多，而且这个方法适合于所有工作。
会做定期总结的人不仅在思维智力上的提升，对于改变的行为会产生强烈的改变意识和明确的改进方式，并会在短期内取得长足的进步。
3,每隔几年学一门新的技能。
一旦养成这种学习习惯，就会为自己打下坚实的知识基础，而且会让你接触新学科新方法。
在不断学习的过程中，学习能力得到进一步提高，耐力专注力，跨领域思维能力都在加强，兴趣点更容易被挖掘，不断接受多元事物，让你的适应力也更强。
4,早起
养成这个习惯能更好的利用清晨时间，早起这个习惯是参加人数最多的习惯之一，但最终成功享受到好处的人不多。
早起的前提是要早睡，一定要保证每天7到8个小时充足睡眠之后再进行早起。睡眠比早起更重要，不要忽略这一点。而且早起之后，要把早起做出来的大块时间要好好利用起来，这样才会产生实质上的影响和改变。
以上四个习惯推荐给你，希望对你有所帮助。好习惯还有很多，你可以在那些成功人士身上去找到这些习惯。希望我的分享对你有所帮助，想了解更多知识，欢迎关注我。
早上冲凉，刚开始是为了告别头发睡成沟壑状，然后满不在乎的去上班，用一种得过且过的马虎态度度日状态，自从第一次开始之后，工作和生活质量都有很明显的提升，无论是多么糟糕的睡眠状态，只要早上冲凉，整个人立马变得精神起来，在公司丝毫不用过渡，可以直接进入工作状态，工作效率得以提升；养成冲凉习惯之后，现在在有比较重要的事要出门处理之前，在时间充足的前提下，也会冲凉，不但能给人留下很好的直接印象，而且整个人变得精神很多，思路清晰，与人聊天或者处理事务高效且不宜犯错。
时间长了，你的思维慢慢的会更有逻辑一些，表达什么事儿，也会更清楚。不吃任何零食，注意，是任何零食，一切的薯片，糖果等等东西。当然你说夏天吃个雪糕，这个都可以理解，但是不能太多。只要坚持喝上一年半载，胃会慢慢的好过来。我说的稀饭就是小米稀饭等，这些稀饭。绝对让你改变生活，从此告别胃病，当然，告别了之后也别放纵自己啊。
刚刚在商店里有个服务员被客户骂态度不好，主要原因其实是他说话太快太急了，显得很有攻击性。我跟人交流的时候经常会提醒自己适当降低语速。尤其是在谈判等可能会引起争执的情况下，更是尽量缓和节奏。事实上，如果你能带动对话的语速，让大家平和下来，双方有时间思考和对视微笑，往往比不停说话更有效。记得小时候写过一个领悟：如果我说得足够慢又足够连贯，你或许就会忘了你刚才急着要辩解什么。的确很多时候是这样的。给自己一点时间，也给对方一点时间，减少冲动的误会，提高沟通的效率。长时间通过降低语速来主导对话，人会慢慢变得更加平和沉稳。
每天贴墙站立一会儿，双肩打开放松，后脑勺、脚跟都贴墙，不出一个星期就能养成挺拔的习惯，气质就不同了。
答：生活小习惯虽然看似微不足道，但却能慢慢地改变一个人的性格和生活。下面我分享几个生活小习惯，帮助你慢慢地改变自己。1. 早起。早起可以让人有更多的时间规划一天的生活，同时也能让人变得更加有计划和有条理。2. 坚持锻炼。坚持锻炼可以让人保持健康和精力充沛，同时还能让人变得更加自信和有毅力。3...
答：生活中的习惯有很大的影响力，它们可以在慢慢地改变一个人的性格和生活。在这篇文章中，我将分享一些生活小习惯，这些习惯可以帮助你慢慢地改变自己的性格或生活。1. 养成早起的习惯 早起是一种很好的习惯，它可以让你有更多的时间去做自己喜欢的事情，比如锻炼、读书、写作等等。早起可以让你的身体更加...
答：生活中有很多小习惯都在影响着我们的身心，也在我们日常使用的习惯中微不足道，但至少有好的生活小习惯可以改变一个人的性格和习惯。以下三条是我一直在用的:1、早睡早起 我是一个很有作息规律的人，我喜欢早上的空气，很清新。要知道早睡早起，对一个人的身体健康是很有帮助的，它会让你的身体...
答：以下是一些可以慢慢改变一个人性格或生活的小习惯：1. 每天早起：养成早起的习惯，可以让你有更多的时间去规划、学习和安排自己的工作和生活。2.健康饮食：每天保持健康的饮食习惯，可以增强体质、调节心情，提高专注力，促进事业和生活的进步。3. 健身运动：适量运动可以增强身体健康，增强意志力、自控能力...
答：更好地安排生活。可以制定计划，安排好每天的时间，合理安排工作和生活。8. 学会自我放松：自我放松可以使人更加放松身心，缓解压力，增加幸福感。可以尝试一些自我放松技巧，例如冥想、瑜伽、呼吸练习等等。以上是我对于生活小习惯可以慢慢地改变一个人的性格和生活的建议，希望可以对您有所帮助。
答：5. 养成健康的饮食习惯 健康的饮食习惯可以帮助人们改变自己的性格和生活。健康的饮食习惯可以让人更加健康、有活力，可以让人更加有耐心和毅力，可以让人更加有自制力和自律能力。因此，想要改变自己的生活，可以从养成健康的饮食习惯开始。总之，生活小习惯可以慢慢地改变一个人的性格或者生活。想要改变自己...
答：更有活力，也可以让人更有自信心。7. 坚持做家务：做家务可以让人更有责任感，更有独立能力，也可以让人更有自信心。8. 坚持做公益：做公益可以让人更有爱心，更有责任感，也可以让人更有自信心。以上这些生活小习惯，可以帮助慢慢地改变一个人的性格或生活，但是需要长期的坚持和努力。
答：我们的性格和生活习惯都是可以通过一些小的改变不断调整和塑造的，以下是一些生活小习惯，可以慢慢地改变一个人的性格或者生活：1. 早起习惯：养成早起的习惯，不仅有利于身体健康，还能让你有更多的时间来规划和管理你的生活，还有助于提高你的工作效率和效果。2. 阅读习惯：阅读能够开拓视野，学习知识...
答：我们的生活习惯可以对我们的性格和生活产生重要影响。以下是一些简单的生活小习惯，可以慢慢改变一个人的性格和生活：1. 早起: 如果你经常晚起床，试着早起。根据研究，早起的人更加积极主动，行动力更强；而晚起的人容易懒散拖延，情绪波动大。2. 规律作息: 每天保持规律的作息时间，充足的睡眠和健康...
答：七、养成帮助别人的习惯 帮助别人可以使人更加关注周围的人和事。关注他人和事，同时解决他人的问题、帮助别人的过程也是一种成就感，这也可以增强人们对自己的信心和自尊，从而变得更加自信和成熟。总之，以上是一些可以改变一个人性格或者生活的小习惯，这些习惯很简单，但是长期坚持下去肯定会改变一个人的...
