吃点饭肚子就会涨的很大而且不爱消化是怎么回事？

吃一点饭肚子就胀的很大是怎么回事，该怎么办

你应该是进食过多了，是没吃的时候也很大，还是吃完了才大呢？
感觉可能消化有点点问题，吃少点，食物以容易消化的为主。难消化的如淀粉就要少吃。如果还有便秘的话，喝一点荷叶茶就好了。

吃完饭肚子不消化有几种情况： 1. 生活压力大，过度紧张。照成肠道蠕动减弱，影响消化。一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。 以前我高考的时候也是这个样滴，你只要适当放松就可以了 2.胃消化功能弱 消化不良 一、症状表现 消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超、X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。 引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。 老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。 适用药物 ：多潘立酮（吗丁啉）、干酵母、胰酶、乳酶生（表飞鸣）、二甲硅油（消胀片）。 三、调理事宜 1.生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。 2.戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。 3.到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。 ●保持饮食均衡 保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。 ●避免食用的食物 避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、 可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。 ●注意食物的搭配 蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶最好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。 ●对付胃肠胀气 上半部消化系统胀气可用胰脏酵素，下半部消化系统胀气可用微量矿物质。制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用一新鲜柠檬榨成汁加约1．14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的pH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，此物将于数小时内解除问题(参见下卷第八章相关内容)。

预防1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。 4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子 下面是相关资料，针对已有小肚子的减法： 如何减掉小肚子? 1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。 平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。 2.仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶.不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦 3.游泳 4.姗拉娜收腹霜 (特别提示,我用过这个,对我无效哦:() 5.做抬腿动作，上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。 6.专门的健身机 7.吃完饭后站半小时,这是舒琪的减肥方法. 8.做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。 9.粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。 10.按摩法 这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。

...提高消化能力,我的消化能力不太好,吃点东西就肚子好涨,
答：此类患者特征就是舌头很红、舌苔少、解便小粒而干结，这是脾虚不能生津液所引起的。西医所说的胃液、胰液、唾液等消化液，全都属于中医的「津液」，消化液不足就很难将吃进肚子里的食物进行消化吸收与利用，此类患者吃大量的食物只会带给肠胃更大的负担，更别想要长肉。针对此症，中医采用补脾阴的法...

为什么吃点饭肚子就鼓起啦而有的人却不会呢
答：消化能力弱，消化功能减弱，胃动力不足，胃排空障碍，食物在胃内滞留。消化能力弱的人应当避开的几种难以消化的食物 1.冰激凌等生冷食物 像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，...

吃完饭肚子老是涨消化不了隔天就拉肚子.也不是经常就1个月发生两次了...
答：吃完饭肚子老是胀（胃胀）和拉肚子都是消化系统出问题，但两者有不一样的地方，胃胀是食物不能完全消化而且有胃气产生，胃气引起了胃胀的感觉；拉肚子是食物不够卫生，完全不能消化吸收，必须排泄掉。胃胀时标本兼治的方法：治标是吃点健胃消食片可消除胃胀。治本是饮食也要注意一下，先不要吃含糖高...

吃点就饱肚子胀满
答：其实，这有可能是消化不良引起的，而且不是源于某种器质性的病，医生把这种病称之为“功能性消化不良”。不过由于胃炎甚至胃癌也会有类似症状，所以在确诊前要进行充分排查。一、什么是餐后饱胀综合征如果你没有溃疡、肿瘤，但就是有吃完饭肚子胀、吃一点儿就胀、肚子不舒服、恶心、嗳气等消化不良的...

吃完饭老是觉得消化不良,该怎么办?注意3点,帮助缓一缓
答：而在摄入食物后身体消化压力增大，此时就应该进行腹部的按摩，在按摩的过程中促进的血液循环，提供了动力，自然可以减轻肠胃负担，否则肠胃蠕动速度缓慢，也没有采取正确的调养措施，消化不良表现会持续。由此可见，吃完饭后消化不良可要引起重视，因为 健康 的人肠胃功能良好，消化顺利，不会出现不良症状。而...

饭的肚子胀怎么办
答：饭的肚子胀怎么办，肠胃消化不太好，涨气。建议从两方面着手。1.是调理肠胃，苡米，芡实等都是健脾胃的东西，配上红枣枸杞等养血宜气的东西，一起煲汤或者煮粥吃，对肠胃很有好处。2.是注意饮食。少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意进食的顺序，不要在饭后吃...

吃一点东西肚子就涨的难受,是什么原因?
答：既然吃了难受就暂时一餐二餐不要吃东西,喝点热开水,等肚子实在饿了再吃一点,荤的食物暂时不要吃了,是不是消化不良引起的,吃了什么不该吃的东西,不妨吃一下黑木耳和海带放在一起煮透应该会有效果,实在不行上医院请大夫协助治疗。 平时要保护好自己的身体,尽量不要让自己得病,病从口入注意饮食卫生,不要大吃...

吃一点东西肚子就涨的难受,这是什么原因引起的?
答：如果是慢性胃炎引起的，建议可以口服奥美拉唑进行药物治疗。一吃东西肚子就胀一般有两种因素，第一种可能性是消化不良，那吃了东西以后，胃内的食物长时间不能被消化，不能进入肠道，就会出现胃内的撑涨感，在这种情况下，需要服用一些山楂丸之类的，促进消化的药物。脾主运化，输布饮食物精微，升清降浊...

吃一点东西肚子就涨得难受,遇到这种情况该怎么办?
答：当许多人都在为减肥努力的控制自己饮食的同时，还有一些人因为只吃一点点东西就感到很困扰，可能有的人吃一碗饭才饱，但是有些人吃一小口饭就会觉得腹胀，这是一种非常不正常的现象，如果遇到这种状况应该怎么办呢？首先可以去医院做一些胃部的检查，看是不是自己胃部的消化功能出了一些什么问题，如果...