慢性胃炎治疗调养的相关方法

胃炎是饮食习惯病，慢性胃炎是需要靠“养”的。为您提供一下几个调理慢性胃炎的方法，希望可以帮到您。
1.注意卫生习惯
幽门螺旋杆菌是慢性胃炎的一大元凶，幽门螺旋杆菌进入我们人体只有两条路。不是食用了被污染的水和食物，就是通过口腔中的唾液进行传播，比如混用餐具、牙刷等私人用品，所以注意个人卫生很重要。
2.注意饮食习惯
不要暴饮暴食，避免胃酸对胃黏膜的刺激，因此建议您按时按量就餐，且吃饭时细嚼慢咽，这样有利于食物的消化，还能促使唾液分泌增多，保护胃黏膜，没有充分咀嚼的食物可是硬生生地给胃添堵，日久天长，胃黏膜就容易产生炎症。
3.忌吸烟喝酒
烟和酒，都会直接对胃黏膜造成损伤，是诱发胃炎的重要因素。想远离慢性胃炎，戒烟、戒酒，必须的！
4.避免长期精神紧张
长期的精神紧张，不但会刺激胃液的分泌、损伤胃黏膜，还会是胃黏膜血管收缩、缺血，容易诱发炎症，注意舒缓压力，避免长时间精神紧张。

慢性肠炎的症状表现在腹胀、腹痛、大便稀或黏液、里急后重等症状。目前配合常渭保茶，可助消化，保护胃黏膜，健脾益胃。另外加上药粥疗法，往往能收到事半功倍的效果。



1.山神粥：

取山楂60克，神曲20克，粳米40克。用纱布将山楂、神曲包好，放入锅中，加水适量，煎煮半小时后去药包，加入粳米煮成粥，熟时加入红糖10克调味服食。此粥具胡健脾和胃、消食导滞的功效，适合消化不良的慢性肠炎患者。

2.芡实粥：

取芡实30克，粳米100克，冰糖适量。将芡实去壳，研成粗末，与粳米同煮粥，熟时加入冰糖溶化服食。具有益肾固精、健脾止泻的功效，适合脾肾两虚、久泻不止的慢性肠炎患者。

3.高粱粥：

取高粱50克，小米40克，苹果1个。将高粱、小米放入锅中用文火炒黄，研成细粉，苹果洗净，切成小块备用。锅中加水适量，苹果块放入锅中煮沸。将高粱和小米粉放入碗中，加凉水少许调成糊状，然后倒入锅中搅拌均匀，煮熟即可，每天服两次。具有补脾健胃功效，适合脾胃虚弱、受凉即泻的患者。

4.苡仁粥：

取苡仁、粳米各40克，白糖适量。将苡仁、粳米洗净，加水适量共同煮粥，粥熟时加入白糖调味服食。具有健脾祛湿功效，适用于脾虚湿盛所致的久泻不止、腹部腹痛、不思饮食、舌苔腻的慢性肠炎患者。

5.参莲粥：

取党参15克，莲子30克，粳米40克，大枣6枚，红糖少许。将党参、莲子研成细末，大枣去核切碎，与粳米一起放入锅中煮粥，粥成后加入红糖调味服食。具有益气健脾止泻的功效，适宜于脾胃气虚，常表现为少气无力、腹胀纳呆的慢性肠炎患者。

6.山豆粥：

取山药、茯苓、苡仁、赤小豆、泽泻、扁豆各60克。将上述各味研成粗末，置锅内用小火加热，不断翻动，炒至呈黄色发出微香时，取出放凉，密封保存。食用时取药末20克与粳米50克共同煮粥服食。具有健脾益气、渗湿止泻的功效。适用于脾虚不能运湿、湿自内生，表现为腹痛肠鸣、腹泻日久的慢性肠炎患者。

7.参苡粥：

取炒党参15克，红枣8枚，苡仁、粳米各30克。先将党参加水煎煮2次，每次煮沸后20分钟取汁，合并的药汁与粳米、苡仁、红枣共同煮粥服食。具有补脾益气的功效，适用于久泻不止、进食后腹胀腹痛、体质虚弱、常感冒、免疫力低下的慢性肠炎患者。

人们常说“人食五谷杂粮，孰能无疾”，而饮食入口，首先影响的就是胃.胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能.所以饮食不调是引起胃病的重要因素.
慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化，根据胃粘膜的组织学改变，可分浅表性、萎缩性、肥厚性.临床上共有的症状为：上腹部闷胀，疼痛、暖气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症.
由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，这也是与其它疾病不同的地方.总的来说进食时做到以下几点，慢性胃炎要以说已治愈了一半。
一、宜嚼细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激.
二、宜洁注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害.
三、宜节饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时.
四、宜细尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物.
五、宜清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶.
对于较严重的慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎仅依靠注意饮食是不够的，应配合适当的中药治疗.中国中医研究院在临床上运用中医“活血托疮”的治疗原则，以活血化瘀来改善胃内血流循环，以消炎解毒来解决胃内炎症，配合正确饮食，对治愈慢性胃炎是有帮助的。