米线和面条比较哪个热量低？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-01
身在异乡的我时常会想起家乡得米线,每年只能回家一两次,每次下车第一件事就是路边吃一碗米线，下面小编为大家介绍米线和面条哪个热量低？减肥选择吃米线还是面条？ 米线和面条哪个热量低面条的热量稍微低一点，但两者差别也不大。
米线主要是以大米为原料，经过筛选、碾压、蒸煮、挤丝、切断、成形等加工步骤，制作出来的一种米制品。
面条是以面粉为原料，经过加水和、揉形成面团，面团再经过压延、挤压，或搓、拉、扯、揪、拨等加工方法，形成的长条状或者其他形状的面制品。
从营养成分上分析，同等重量的米线热量要高于面条，米线的热量是356kcal/100g，面条是286kcal/100g，虽然有差别但是相差也不是太大。
米线与面条同属于主食，热量有差的原因主要在于米线的碳水化合物的含量稍微要高于面条。从营养价值上分析，面条的的蛋白质含量高于米线，一些矿物质含量如镁、钾、磷等含量也要远远高于米线。这部分面条胜利！
如果从美味以及口感上来分析，米线也有很多种类，过桥米线、小锅米线可以称作是云南一绝，还有广西湖南的米粉（与米线的制作工艺和原料大同小异，不同地方的叫法不同）都极具有地域特色，当地人早餐必备。面条在北方最受欢迎，臊子面、拉面、炸酱面、担担面、烩面等等，各种面类层出不穷，总之味道也是颇受大众喜欢。从口味上分析，米线以及面条各有各的特点，两者不分伯仲。
青菜萝卜各有所爱，选择自己喜欢吃的那一种即可，如果非要讲营养，那就选择吃面条吧！
面条的热量是否真的比米线高?
答：在热量比较上，面条通常比米线稍高。每100克面条大约含有270大卡的能量，而米线的热量大约为170大卡，这主要归因于面条中含有的糖分相对米线稍多。面条富含碳水化合物，虽然脂肪含量较低，提供了不错的饱腹感，但过量摄入可能增加体内糖分积累，从而引发肥胖问题。米线和面条的热量差异，主要取决于它们的制作...
面条和米线哪个热量高
答：相比较而言面条的热量要比米粉高。一般100克的米粉中含有的热量在300大卡左右，而1碗正常量的阳春面热量有400大卡，如果有其他的配料，那么一碗面条的热量不会低于500大卡。
米线和面条谁的热量高
答：米线和面条的热量差异是一个常被讨论的话题，尤其是对于那些关注饮食和体重管理的人来说。尽管两者都主要由淀粉制成，但它们的制作工艺和营养成分略有不同。1. 米线的热量：每100克米线大约含有350大卡的热量。由于米线主要由大米制成，它含有丰富的碳水化合物，而脂肪含量相对较低。这意味着米线可以提供...
米线和面哪个热量高
答：面条也是一种常见的食品，其热量相对较低。每100克面条的热量大约在130千卡左右。面条主要由小麦粉制成，含有一定量的淀粉和蛋白质。虽然面条在烹饪过程中可能会吸收一定的油脂，但其本身并不含太多的脂肪。因此，从热量角度来看，米线相对于面条来说更高。这主要是因为米线的淀粉含量相对较高，并且在制作...
是米线的热量高还是面条的热量高
答：每百克大米的热量大约在340大卡左右，而小麦的热量只是比大米略微低了10大卡左右，那么也就330大卡。所以说这样就能够清楚知道哪个热量高，哪个热量低，其实这个差距是非常小的，也就是大米的热量比小麦稍微高了一些。肠胃不好的人适宜多吃，米线较面条来说口感更好，可以和多种菜肴搭配，不会夺味。米...
米线和面的热量哪个高
答：面条热量高，就拿面1碗（135g）热量为280卡路里；米粉1碗（135g）热量为132卡路里，由此可见面的热量高。
面条热量高还是米线热量高
答：但是挂面由于有长期储存的需要，要求含水量相对较低，一般要求≤14%;而米线是即食食品，含水量可以高达50~70%，因此折算下来：每百克面条的热量是334.00×(1-14%)=287.24千卡。每百克米线的热量是343.00×(1-50~70%)=102.9~171.5千卡。米线吃了还是比较容易消化的，面条的热量是要比米线高...
米线和面哪个热量较高?
答：每百克大米的热量大约在340大卡左右，而小麦的热量只是比大米略微低了10大卡左右，那么也就330大卡。所以说这样就能够清楚知道哪个热量高，哪个热量低，其实这个差距是非常小的，也就是大米的热量比小麦稍微高了一些。但是呢，由于小麦制作面条的过程中，这个工序所需要的水分是很少的，而米线就不同，它...
米线和面条哪个更适合减肥
答：米线和面条哪个更适合减肥 米线和面条这两种食物都属于面食。米线是由米粉和多种蔬菜搭配而成的食品，米线的营养价值较低，而且含有许多添加剂的成份，经常食用不利于身体的健康。面条是由小麦面粉制成的，面条的含热量比米线更高一些，经常吃面条比吃米线更容易发胖。建议减肥期间或肥胖的患者，应合理...
米线主要是以大米为原料，经过筛选、碾压、蒸煮、挤丝、切断、成形等加工步骤，制作出来的一种米制品。
面条是以面粉为原料，经过加水和、揉形成面团，面团再经过压延、挤压，或搓、拉、扯、揪、拨等加工方法，形成的长条状或者其他形状的面制品。
从营养成分上分析，同等重量的米线热量要高于面条，米线的热量是356kcal/100g，面条是286kcal/100g，虽然有差别但是相差也不是太大。
米线与面条同属于主食，热量有差的原因主要在于米线的碳水化合物的含量稍微要高于面条。从营养价值上分析，面条的的蛋白质含量高于米线，一些矿物质含量如镁、钾、磷等含量也要远远高于米线。这部分面条胜利！
如果从美味以及口感上来分析，米线也有很多种类，过桥米线、小锅米线可以称作是云南一绝，还有广西湖南的米粉（与米线的制作工艺和原料大同小异，不同地方的叫法不同）都极具有地域特色，当地人早餐必备。面条在北方最受欢迎，臊子面、拉面、炸酱面、担担面、烩面等等，各种面类层出不穷，总之味道也是颇受大众喜欢。从口味上分析，米线以及面条各有各的特点，两者不分伯仲。
青菜萝卜各有所爱，选择自己喜欢吃的那一种即可，如果非要讲营养，那就选择吃面条吧！
答：在热量比较上，面条通常比米线稍高。每100克面条大约含有270大卡的能量，而米线的热量大约为170大卡，这主要归因于面条中含有的糖分相对米线稍多。面条富含碳水化合物，虽然脂肪含量较低，提供了不错的饱腹感，但过量摄入可能增加体内糖分积累，从而引发肥胖问题。米线和面条的热量差异，主要取决于它们的制作...
答：相比较而言面条的热量要比米粉高。一般100克的米粉中含有的热量在300大卡左右，而1碗正常量的阳春面热量有400大卡，如果有其他的配料，那么一碗面条的热量不会低于500大卡。
答：米线和面条的热量差异是一个常被讨论的话题，尤其是对于那些关注饮食和体重管理的人来说。尽管两者都主要由淀粉制成，但它们的制作工艺和营养成分略有不同。1. 米线的热量：每100克米线大约含有350大卡的热量。由于米线主要由大米制成，它含有丰富的碳水化合物，而脂肪含量相对较低。这意味着米线可以提供...
答：面条也是一种常见的食品，其热量相对较低。每100克面条的热量大约在130千卡左右。面条主要由小麦粉制成，含有一定量的淀粉和蛋白质。虽然面条在烹饪过程中可能会吸收一定的油脂，但其本身并不含太多的脂肪。因此，从热量角度来看，米线相对于面条来说更高。这主要是因为米线的淀粉含量相对较高，并且在制作...
答：每百克大米的热量大约在340大卡左右，而小麦的热量只是比大米略微低了10大卡左右，那么也就330大卡。所以说这样就能够清楚知道哪个热量高，哪个热量低，其实这个差距是非常小的，也就是大米的热量比小麦稍微高了一些。肠胃不好的人适宜多吃，米线较面条来说口感更好，可以和多种菜肴搭配，不会夺味。米...
答：面条热量高，就拿面1碗（135g）热量为280卡路里；米粉1碗（135g）热量为132卡路里，由此可见面的热量高。
答：但是挂面由于有长期储存的需要，要求含水量相对较低，一般要求≤14%;而米线是即食食品，含水量可以高达50~70%，因此折算下来：每百克面条的热量是334.00×(1-14%)=287.24千卡。每百克米线的热量是343.00×(1-50~70%)=102.9~171.5千卡。米线吃了还是比较容易消化的，面条的热量是要比米线高...
答：每百克大米的热量大约在340大卡左右，而小麦的热量只是比大米略微低了10大卡左右，那么也就330大卡。所以说这样就能够清楚知道哪个热量高，哪个热量低，其实这个差距是非常小的，也就是大米的热量比小麦稍微高了一些。但是呢，由于小麦制作面条的过程中，这个工序所需要的水分是很少的，而米线就不同，它...
答：米线和面条哪个更适合减肥 米线和面条这两种食物都属于面食。米线是由米粉和多种蔬菜搭配而成的食品，米线的营养价值较低，而且含有许多添加剂的成份，经常食用不利于身体的健康。面条是由小麦面粉制成的，面条的含热量比米线更高一些，经常吃面条比吃米线更容易发胖。建议减肥期间或肥胖的患者，应合理...
