苦瓜怎么泡茶
速瘦五斤，一周苦瓜减肥法
最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥，据说这种方法非常有效，风靡美国、日本，而且不用节食、不用运动，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么。真的有这么神奇吗？正巧本编辑最近也在计划减肥，所以打算亲身一试。
小资料
苦瓜来源：为葫芦科植物苦瓜的果实。性味：苦、寒
速瘦五斤，一周苦瓜减肥法
成分：主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）类胰岛素活性物质（即多肽－P）及多种氨基酸。
功能：清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒
传说有效的食用数量：
每天2--3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。
目前身体状况：
体重：57.5公斤，身高168厘米，裤子穿28的(看着2003年夏天那些25的裤子，我真想哭，我这个人一长肉保准会多数长在腰上，以至于老爸老妈听说我要减肥时看着我那两条又长又细的腿都骂我作孽，但他们哪里知道我的腰腹有多么的“藏肉”)
实验过程
第1天
速瘦五斤，一周苦瓜减肥法
早饭：20个炸饺子。
中饭：一碗饭，一条鱼，若干其他炒菜。
晚饭：一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干其他菜。
夜宵：一杯酸奶，两瓶啤酒，两条辣鸭脖子，一条苦瓜。
感受：小心翼翼地咬了第一小口，好苦，再吃下去，苦还好说，但那青涩的味道实在难以忍受。强忍着吃了一根，实在吃不下第二根了。
第2天
早饭：酸奶一杯，面包和火腿各两片，苦瓜一根。8:00
中饭：一笼南翔小包子，一碗馄饨。 12:30
晚饭：一碗饭，半条鱼，一碗海带排骨汤。19:00
夜宵：苦瓜一根。22:00
感受：味同嚼蜡，苦不堪言。昨天计划的两根没能吃完，所以今天决定分开吃，早饭一根，晚饭一根。
第3天
早饭 一碗面条，一只鸡蛋。 8:00
中饭 一瓶啤酒，凉菜若干，一碗白菜汤，四个烤鸭卷(就是用薄饼卷烤鸭，卷好后的四个)，一根苦瓜。 12:00
晚饭 一大碗炸酱面，煮白菜若干，一根苦瓜。19:00
感受：不知道这么和别的东西掺和着吃算不算正确方法，明天打算把苦瓜放在非吃饭时间吃。
第4天
速瘦五斤，一周苦瓜减肥法
早饭：没吃东西，因为睡到下午2点才起床。
中饭：一碗饭，若干炒菜。18:00
晚饭：一碗饭，若干炒菜，一个硕大的雪花梨。
夜宵：红酒一瓶，酱牛肉一块(估计有3两重吧)。凌晨2:30
今天的两根苦瓜分别在下午4点和晚上11点吃的。
感受：看来之前3天真的是偷机取巧了，因为单吃苦瓜，而不与其他东西一起混合着吃，没有前3天那么顺利了，真的是太太太太难以下咽了，有N多口我是直接吞下去的，实在是嚼不下去。
第5天
早饭：还是没吃东西，因为又是睡到下午2点才起床。
中饭：一碗饭，若干炒菜。18:00
晚饭：一碗饭，若干炒菜，一碗汤，两瓶啤酒和一个硕大的雪花梨。21:00
夜宵：红酒一瓶，啤酒两瓶，酱牛肉一块(估计有3两重吧)。凌晨2:30
感受：今天的两根苦瓜同样分别在下午4点和晚上11点吃的，妈妈建议我把苦瓜打成糊糊喝下去，说那样应该会比直接嚼好咽一些，于是榨了一大杯，怎么说呢……大同小异，还是那么苦。
第6天
速瘦五斤，一周苦瓜减肥法
早饭：面包火腿各3片。8:00
中饭：一碗饭，若干炒菜。12:00
晚饭：一大碗西红柿面。19:00
夜宵：麻辣小龙虾18只，啤酒3瓶。凌晨2:00
感受：今天的两根苦瓜分别在上午8点30分和下午6点吃的，苦瓜糊糊喝得我一直想吐。坚持没称体重，打算坚持一周后再感受效果。不过感觉裤子没那么紧了，至少吃完饭不用松开腰带(不好意思)。
第7天
早饭：睡到下午3点才起，所以没吃早饭。
中饭：也没吃，因为不觉得饿。
晚饭：羊肉汤(连肉)一大碗泡半张烙饼。21:00
夜宵：啤酒4瓶，老奶奶花生米1包。24:00
感受：今天的两根苦瓜分别在下午4点30分和晚上10点吃的，决定不再喝那些糊糊，因为实在不想吐出来。于是把苦瓜切成几乎透明的薄片，这样吃起来感觉舒服多了，不过比较费时间，每根都吃了一个小时以上。
苦瓜洗净切片，排入烘干机架上
选择烘干温度为55℃，开启电源，连续工作4小时，苦瓜干烘制完成，密封装袋，随时食用
取适量苦瓜干和枸杞，开水冲泡，清火降压又减肥的苦瓜茶就可以饮用了
切成3毫米厚的薄片后晾干备用。用时切成细丝，与菊花，绿茶一并，80摄氏度开水浸泡20分钟后饮用。也可单独浸泡饮用。
我是把苦瓜切两半，去籽 切薄片 晒干密封起来，用的时候取三，四片直接用开水冲泡
用鲜苦瓜切片，晒干更好
鲜苦瓜切片后晒干即可
切片晒干
答：可以一起喝的，可以做成苦瓜绿茶。原料：绿茶500g、苦瓜2000g 1、将苦瓜洗净刮丝然后挤出苦瓜汁 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/f31fbe096b63f6247c562ea58944ebf81a4ca308"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f31fbe096b63f6247c562ea58944ebf8...
答：制作工艺 工艺：成熟适中的苦瓜→精选→清洗→去瓤→切片→烘房干燥脱水→回软→再次干燥包装→成品。产品特点：携带方便，用开水冲泡后当茶饮，可作为糖尿病患者的日常饮品。健康人夏天冲泡当茶饮，清热解暑，甘苦适中，清爽可口。1)杀青。杀青对苦瓜茶品质起着决定性作用。通过高温，破坏鲜叶中酶的特性...
答：在中国，泡茶的创意无穷，连寻常的食材如坚果和香菜都能入茶，然而苦瓜泡茶的奇特组合或许会让你眼前一亮。让我们聚焦于一款独特的清热降火饮品——铁观音苦瓜茶，它并非常见的苦瓜片干泡法。苦瓜以其性寒的特性，被广泛用于清热解毒和降火。在乡村，人们常用新鲜苦瓜叶子和藤蔓制作汁液，用于治疗皮肤因上火...
答：小提示：一条苦瓜可分做五、六天分量，泡完切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了，绿茶的份量就是平时泡茶所用的那么多。3、枸杞苦瓜减肥茶准备材料：苦瓜2根，枸杞子10克，水适量制作方法：苦瓜洗净切片排入烘干机架上，选择烘干温度为55℃，开启电源连续工作4小时，苦瓜干烘制完成密封装袋...
答：导语：苦瓜除了做菜吃，还可以泡茶喝，减肥效果挺不错的呢!因此，对于想要减肥的朋友来说，一定很想知道苦瓜怎么泡茶的，那么苦瓜怎么泡茶喝呢?接下来，本文就为大家介绍苦瓜泡茶喝的三种做法，仅供大家参考。想要了解苦瓜怎么泡茶喝的朋友可以来看看哟!苦瓜怎么泡茶喝好喝 苦瓜怎么泡茶喝?苦瓜泡茶喝的...
答：可以一起泡茶喝。苦瓜性寒，枸杞性热，正可以互相补充。一、材料：苦瓜干 25克，枸杞25克，开水250毫升。方法：苦瓜干和枸杞在冷水里冲洗一下。将洗净的苦瓜干和枸杞放入开水中，盖上焖5分钟就可以喝。二、苦瓜枸杞茶的功效：1.促进食欲帮助消化。2.降血糖。延缓衰老、美容养颜。防辐射。养肝利尿明目...
答：苦瓜干做法：（1）挑个大肥厚的苦瓜，洗净，晾干水分。切成片状，用少量食盐充分拌合均匀。这一步主要是防止干后生虫。（2）把苦瓜片上蒸笼一下，五成熟到全熟都可以。（3）把蒸好的苦瓜片取出，放在布上或者打的平板上，在通风的地方晾干或者晒干，烘干也行。这个苦瓜干就算做好了。苦瓜干泡茶：...
答：苦瓜片含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强免疫细胞活性的蛋白酶，能提高免疫系统的功能，能阻止癌 干苦瓜片可是个好东西，维生素C含量丰富，有清热解毒，解除疲劳，清心明目，益气壮阳的功效细胞的生长和扩散，具有明显的抗病毒、抗癌作用。同时还利于人体皮肤新生和伤口愈合，还能增强皮肤皮层活力，能快速消除...
答：苦瓜干泡茶喝的好处有：防辐射、清热解毒、美容养颜；注意：脾胃虚寒的人和需要补钙的人少吃。1、防辐射选用两三片干燥的苦瓜片用开水来冲泡，再盖好等10分钟左右之后就可以服用。还可以适量的加一些红糖或蜂蜜来降低苦瓜的苦味，喝苦瓜汁对预防辐射有很好的作用。绿茶也有很好的抗辐射作用。2、清热解毒...
答：苦瓜可以冲水喝，常见的有苦瓜水 主料：苦瓜300g 调料：汽水，清水 做法步骤：1、苦瓜。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f636afc379310a5576a8cc85b94543a982261036"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f636afc379310a5576a8cc85b94543a982261036?x-...
