好吃有营养的家常菜
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-30
1、西红柿炒鸡蛋，过油肉土豆片，宫保鸡丁，鱼香肉丝，蚝油，生菜，蚝油娃娃菜，蒜蓉虾，炖排骨，红烧鸡翅，这些食物都是非常美味的家常菜；一红萝卜木耳炒山药炎热的气温，合适吃一些清新的蔬菜水果，淮山药黑木耳和胡萝卜的组成配搭荤菜家常菜，颜色上看着就很有胃口，口味清香脆嫩，营养成分健脾开胃又好吃，特别适合夏天吃食物淮山药红萝卜黑木耳山；入秋后，受秋燥影响食欲欠佳，今儿蓉儿就来为大家分享10道好吃的家常下饭菜，营养好吃，开胃又下饭 白菜寓意为百财，里面包裹着八样蔬菜，因此被称为八宝财袋，寓意呢非常的美好，颜值也很高，它的口感呢是比较的清爽不油腻，全家老小都是可以；1可乐鸡翅 买好的鸡翅稍微洗洗，放入炖锅里切姜片，少许，放入锅中加可乐，将鸡翅淹没加酱油，大约是可乐的13左右，看颜色红黑就行了盖锅盖，大火煮煮开后，换小火炖炖的过程中，可以看一下颜色是不是。
2、三色家常菜原材料青瓜，红肠，生鸡蛋，耗油，盐，葱适当作法1青瓜红肠均切成片2鸡蛋打散，放少许盐，搅拌入锅中炒成3油烧5分熟，撒葱花进行爆香，放青瓜煸炒4青瓜见软时调一勺耗油，撒些许盐，加；这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋番茄是很好的健脑食品 第六道菜酸辣土豆丝准备食材土豆2个，青红辣椒1个，蒜，葱，姜，盐，白醋，花生油酸辣土豆丝做法1先把土豆削皮洗干净，然后削土豆；韭菜炒鱿鱼步骤1鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜，切成条状后在滚水中快速焯烫一下2韭菜去根洗净后切成小段3炒锅加热后倒入适量食用油，韭菜段入锅中火快速翻炒4出香味后将鱿鱼条放入锅中，加入盐和香油翻炒；家常红烩牛肉 食材 牛肉适量西红柿适量土豆适量胡萝卜适量洋葱适量宽粉适量葱适量姜适量大料适量香叶适量番茄酱适量盐适量酱油适量桂皮适量冰糖适量料酒适量做法 1牛肉洗净，焯水放入高压锅。
3、27款家常菜肴推荐，新鲜营养好吃下饭，家人吃了赞不绝口 #xE768 我来答 1个回答 #热议# 作为女性，你生活中有感受到“不安全感”的时刻吗？剑经业4D 20220622 · TA获得超过1059个赞 知道大有可为答主 回答量116 采纳率；7因为炒锅里还有点刚刚炒的辛香料锅面上无法取出的，所以加点水进去把这些精华溶出将这香料水一并加入排骨里搅拌8腌半个小时使之入味后再加入太白粉拌匀太白粉是为了让排骨形成保护膜，不要让里面的肉汁流失；炖豆腐家常小炒原材料水豆腐，饺子馅，郫县豆瓣酱，小香葱，红辣椒，油耗，淀粉做法1将豆腐切块，大白菜切片，葱切节，姜切成薄片，大蒜叶切节2备好红薯粉皮，倒进冷水，泡浸3多小时，将红薯粉皮泡透3锅里放入。
4、有营养又健康的家常菜，这道菜简单又快手，实在是人间美味，清爽的口感实在是让人欲罢不能，只要极低的预算就能买到一大袋食材了，以下分享有营养又健康的家常菜经验 有营养又健康的家常菜1 家常红烧鱼 食材 罗非鱼大蒜葱老抽；7鸡肉脱骨特入味，土豆入口一抿即化，沙沙的口感好极了，汤汁都拿来拌饭吃 ，太香了，孩子特爱吃这3道家常菜 ，好吃又营养，孩子特爱吃，好妈妈要学会，经常换着做，孩子常吃身体棒；家常菜香菇鸡食物琵琶腿3个平菇12朵青椒2个葱一根姜两块蒜头2瓣作法1鸡翅清洗，剃骨后，切割成香菇牛肉2香菇牛肉用米酒盐生抽酱油黑胡椒耗油芝麻油翻拌腌渍3葱姜蒜切成片，姜切丝；6锅里添加家乐龙骨汤口感浓汤宝，烧开7将长豆角放入锅中，走红烧开后，文火焖20分钟8开启盖子，接着用收汁至粘稠，料汁有逐层金属拉丝的感觉了将放好汁的排骨炖豆角倒进盘里就可以。
24道好吃下饭菜,暑假在家自己做!
答：1面筋撕成片,青椒切丝、葱蒜切沫,小米辣切好备用 2锅里热油、爆香葱蒜小米辣,倒入面筋炒一会,个人喜欢多炒一会觉得好吃,面筋上面有点微焦黄那种,倒入青桂炒断生! 3加一勺生抽,少量辣椒粉,少量盐、少量胡根粉翻炒均匀即可! 非常简单的家常菜,好吃下饭,营养丰富,厨房小白也零失败! 食材 三个青椒、三个鸡蛋、蒜...
做法简单又好吃的家常菜有哪些?
答：第一道:韭菜烧猪血 所需食材:猪血一块、 韭菜一把、 生姜一块、 大蒜两半、 红泡椒适量 调料:食用油适量 、食盐一勺 、料酒一勺、 耗油一勺 、鸡粉一克、 白糖一克、胡椒粉一克、 老抽适量 做法与步骤 1.准备猪血一块,切成长条,洗净的韭菜一小把,切成4厘米长的段,生姜一小块拍扁切成姜粒,大蒜几粒拍...
不会做家常菜的朋友们,可以试着做哪几道,营养美味做法简单?
答：家常干煸豆角 干煸豆角是川菜中一道美味的菜肴。 口味麻辣咸香,色泽嫩绿,口感脆嫩,营养丰富。 干煸豆角的用料 豇豆 花椒 干辣椒 蒜瓣 盐 干煸豆角的做法 步骤1 豆角洗净控干表面水分,准备蒜瓣,干辣椒,花椒,盐 步骤2 油热后放锅中煸炒,炒至豆类水分散发,干香油亮即成。但干煸的豆角比较费火,要一直小...
10道好吃不腻的家常菜,好吃又营养,做法很简单
答：家常红烩牛肉 食材 牛肉适量、西红柿适量、土豆适量、胡萝卜适量、洋葱适量、宽粉适量、葱适量、姜适量、大料适量、香叶适量、番茄酱适量、盐适量、酱油适量、桂皮适量、冰糖适量、料酒适量。做法 1、牛肉洗净，焯水。放入高压锅，放葱姜，大料，香叶，桂皮。酱油，料酒。盐，冰糖。加水，没过牛肉，炖制。
什么菜好吃又营养好吃又营养家常菜的做法
答：1、香辣豆腐。食材：豆腐1块、豆瓣酱适量、植物油适量。做法：豆腐切成片，大小均可，看自己食用习惯，豆腐也可以在淡盐水中浸泡一下，这样切得时候就不容易碎。将豆腐平铺在盘中，用叉子在豆腐表面划几刀。抹一层豆瓣酱，淋上一层食用油，烤箱200度，20分钟左右即可。2、凉拌茄子。食材：长茄子300g...
美味营养的10道家常菜,鲜香入味,简单易上手,好看又好吃
答：今天就给大家分享几道5月的必吃菜，鲜嫩正当季，维生素含量高，遇到别手软，下面就一起来看看吧。黄瓜 黄瓜是一种常见的蔬菜，非常受减肥人士的欢迎，夏天炎热没有胃口，可以吃点黄瓜，即补充水分又减肥，可谓是一举两得。做法：凉拌黄瓜变蛋 1.准备黄瓜两根，削去外皮再切去头尾，放入盆中倒入清水，...
好吃有营养的家常菜有什么简单美味的家常菜做法
答：1、【肉沫蒸鸡蛋】主料：豆腐适量，鸡蛋适量，猪肉适量，葱适量，生抽少许，酱油少许。做法：嫩豆腐取半盒用刀划成小块装入蒸碗中。鸡蛋打散，调入少许盐，加入1至1.5倍的清水打搅均匀，用筛网去除浮沫和杂质；将打散的鸡蛋慢慢倒入蒸碗中，此时豆腐块在下部，不用搅拌。蒸碗上蒙保鲜模或扣一个盘子...
火腿葱花蛋饼的做法
答：做了一道超简单又有营养的家常菜,火腿葱花鸡蛋饼,特别的好吃,赶紧get。 食材:鸡蛋两个,火腿一个,小葱一根,盐适量 做法1.火腿切小圆片,小葱切圈,鸡蛋敲入碗中、加入葱花、小圆火腿片,加入一小勺盐,搅拌均匀。 2.锅中少许油,倒入搅匀的鸡蛋液、晃动锅底使蛋液均匀,小火煎至9成熟翻面,再小火煎另一面即可,...
十大最有营养的家常菜
答：1、肉类：红烧肉、红烧排骨、糖醋排骨、水煮肉片、毛血旺、酸菜鱼、麻辣鱼、清蒸鲫鱼、小鸡炖蘑菇、炖猪脚、回锅肉、粉蒸肉、梅菜扣肉等；2、素菜类：番茄炒鸡蛋、醋溜土豆丝、凉拌土豆丝、麻婆豆腐、凉拌木耳、清炒时蔬等；3、汤类：西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、黄瓜皮蛋汤、三鲜汤、酸萝卜老鸭汤、鸡汤...
有哪些简单易做又好吃又营养的家常菜?
答：2、蘑菇香菇红烧豆腐 新鲜香菇和新鲜蘑菇切片，一大块手工豆腐切块，中等偏上的油量，等油稍热，下蘑菇和香菇，锅里放一勺盐，搅拌一下。然后是豆腐，豆腐上也放一小勺盐，翻炒至稍热微熟（1分钟左右）放酱油，接着立刻放一大勺白糖（整个菜不能放水）放大蒜叶即可起锅（没有也可，大蒜末也可。
2、三色家常菜原材料青瓜，红肠，生鸡蛋，耗油，盐，葱适当作法1青瓜红肠均切成片2鸡蛋打散，放少许盐，搅拌入锅中炒成3油烧5分熟，撒葱花进行爆香，放青瓜煸炒4青瓜见软时调一勺耗油，撒些许盐，加；这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋番茄是很好的健脑食品 第六道菜酸辣土豆丝准备食材土豆2个，青红辣椒1个，蒜，葱，姜，盐，白醋，花生油酸辣土豆丝做法1先把土豆削皮洗干净，然后削土豆；韭菜炒鱿鱼步骤1鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜，切成条状后在滚水中快速焯烫一下2韭菜去根洗净后切成小段3炒锅加热后倒入适量食用油，韭菜段入锅中火快速翻炒4出香味后将鱿鱼条放入锅中，加入盐和香油翻炒；家常红烩牛肉 食材 牛肉适量西红柿适量土豆适量胡萝卜适量洋葱适量宽粉适量葱适量姜适量大料适量香叶适量番茄酱适量盐适量酱油适量桂皮适量冰糖适量料酒适量做法 1牛肉洗净，焯水放入高压锅。
3、27款家常菜肴推荐，新鲜营养好吃下饭，家人吃了赞不绝口 #xE768 我来答 1个回答 #热议# 作为女性，你生活中有感受到“不安全感”的时刻吗？剑经业4D 20220622 · TA获得超过1059个赞 知道大有可为答主 回答量116 采纳率；7因为炒锅里还有点刚刚炒的辛香料锅面上无法取出的，所以加点水进去把这些精华溶出将这香料水一并加入排骨里搅拌8腌半个小时使之入味后再加入太白粉拌匀太白粉是为了让排骨形成保护膜，不要让里面的肉汁流失；炖豆腐家常小炒原材料水豆腐，饺子馅，郫县豆瓣酱，小香葱，红辣椒，油耗，淀粉做法1将豆腐切块，大白菜切片，葱切节，姜切成薄片，大蒜叶切节2备好红薯粉皮，倒进冷水，泡浸3多小时，将红薯粉皮泡透3锅里放入。
4、有营养又健康的家常菜，这道菜简单又快手，实在是人间美味，清爽的口感实在是让人欲罢不能，只要极低的预算就能买到一大袋食材了，以下分享有营养又健康的家常菜经验 有营养又健康的家常菜1 家常红烧鱼 食材 罗非鱼大蒜葱老抽；7鸡肉脱骨特入味，土豆入口一抿即化，沙沙的口感好极了，汤汁都拿来拌饭吃 ，太香了，孩子特爱吃这3道家常菜 ，好吃又营养，孩子特爱吃，好妈妈要学会，经常换着做，孩子常吃身体棒；家常菜香菇鸡食物琵琶腿3个平菇12朵青椒2个葱一根姜两块蒜头2瓣作法1鸡翅清洗，剃骨后，切割成香菇牛肉2香菇牛肉用米酒盐生抽酱油黑胡椒耗油芝麻油翻拌腌渍3葱姜蒜切成片，姜切丝；6锅里添加家乐龙骨汤口感浓汤宝，烧开7将长豆角放入锅中，走红烧开后，文火焖20分钟8开启盖子，接着用收汁至粘稠，料汁有逐层金属拉丝的感觉了将放好汁的排骨炖豆角倒进盘里就可以。
答：1面筋撕成片,青椒切丝、葱蒜切沫,小米辣切好备用 2锅里热油、爆香葱蒜小米辣,倒入面筋炒一会,个人喜欢多炒一会觉得好吃,面筋上面有点微焦黄那种,倒入青桂炒断生! 3加一勺生抽,少量辣椒粉,少量盐、少量胡根粉翻炒均匀即可! 非常简单的家常菜,好吃下饭,营养丰富,厨房小白也零失败! 食材 三个青椒、三个鸡蛋、蒜...
答：第一道:韭菜烧猪血 所需食材:猪血一块、 韭菜一把、 生姜一块、 大蒜两半、 红泡椒适量 调料:食用油适量 、食盐一勺 、料酒一勺、 耗油一勺 、鸡粉一克、 白糖一克、胡椒粉一克、 老抽适量 做法与步骤 1.准备猪血一块,切成长条,洗净的韭菜一小把,切成4厘米长的段,生姜一小块拍扁切成姜粒,大蒜几粒拍...
答：家常干煸豆角 干煸豆角是川菜中一道美味的菜肴。 口味麻辣咸香,色泽嫩绿,口感脆嫩,营养丰富。 干煸豆角的用料 豇豆 花椒 干辣椒 蒜瓣 盐 干煸豆角的做法 步骤1 豆角洗净控干表面水分,准备蒜瓣,干辣椒,花椒,盐 步骤2 油热后放锅中煸炒,炒至豆类水分散发,干香油亮即成。但干煸的豆角比较费火,要一直小...
答：家常红烩牛肉 食材 牛肉适量、西红柿适量、土豆适量、胡萝卜适量、洋葱适量、宽粉适量、葱适量、姜适量、大料适量、香叶适量、番茄酱适量、盐适量、酱油适量、桂皮适量、冰糖适量、料酒适量。做法 1、牛肉洗净，焯水。放入高压锅，放葱姜，大料，香叶，桂皮。酱油，料酒。盐，冰糖。加水，没过牛肉，炖制。
答：1、香辣豆腐。食材：豆腐1块、豆瓣酱适量、植物油适量。做法：豆腐切成片，大小均可，看自己食用习惯，豆腐也可以在淡盐水中浸泡一下，这样切得时候就不容易碎。将豆腐平铺在盘中，用叉子在豆腐表面划几刀。抹一层豆瓣酱，淋上一层食用油，烤箱200度，20分钟左右即可。2、凉拌茄子。食材：长茄子300g...
答：今天就给大家分享几道5月的必吃菜，鲜嫩正当季，维生素含量高，遇到别手软，下面就一起来看看吧。黄瓜 黄瓜是一种常见的蔬菜，非常受减肥人士的欢迎，夏天炎热没有胃口，可以吃点黄瓜，即补充水分又减肥，可谓是一举两得。做法：凉拌黄瓜变蛋 1.准备黄瓜两根，削去外皮再切去头尾，放入盆中倒入清水，...
答：1、【肉沫蒸鸡蛋】主料：豆腐适量，鸡蛋适量，猪肉适量，葱适量，生抽少许，酱油少许。做法：嫩豆腐取半盒用刀划成小块装入蒸碗中。鸡蛋打散，调入少许盐，加入1至1.5倍的清水打搅均匀，用筛网去除浮沫和杂质；将打散的鸡蛋慢慢倒入蒸碗中，此时豆腐块在下部，不用搅拌。蒸碗上蒙保鲜模或扣一个盘子...
答：做了一道超简单又有营养的家常菜,火腿葱花鸡蛋饼,特别的好吃,赶紧get。 食材:鸡蛋两个,火腿一个,小葱一根,盐适量 做法1.火腿切小圆片,小葱切圈,鸡蛋敲入碗中、加入葱花、小圆火腿片,加入一小勺盐,搅拌均匀。 2.锅中少许油,倒入搅匀的鸡蛋液、晃动锅底使蛋液均匀,小火煎至9成熟翻面,再小火煎另一面即可,...
答：1、肉类：红烧肉、红烧排骨、糖醋排骨、水煮肉片、毛血旺、酸菜鱼、麻辣鱼、清蒸鲫鱼、小鸡炖蘑菇、炖猪脚、回锅肉、粉蒸肉、梅菜扣肉等；2、素菜类：番茄炒鸡蛋、醋溜土豆丝、凉拌土豆丝、麻婆豆腐、凉拌木耳、清炒时蔬等；3、汤类：西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、黄瓜皮蛋汤、三鲜汤、酸萝卜老鸭汤、鸡汤...
答：2、蘑菇香菇红烧豆腐 新鲜香菇和新鲜蘑菇切片，一大块手工豆腐切块，中等偏上的油量，等油稍热，下蘑菇和香菇，锅里放一勺盐，搅拌一下。然后是豆腐，豆腐上也放一小勺盐，翻炒至稍热微熟（1分钟左右）放酱油，接着立刻放一大勺白糖（整个菜不能放水）放大蒜叶即可起锅（没有也可，大蒜末也可。
