更年期来之前，身体有什么明显的征兆吗
女性更年期的6个前兆
1、情绪变化。相信大家都知道更年期女性会出现情绪多变的症状，女性朋友多会有焦虑、没耐心、易发怒等症状。
2、腰背疼痛。更年期女性由于骨质流失，会出现腰背疼痛的症状。
3、干燥症状。女性朋友的皮肤会变得干燥、敏感、皱纹增加，头发干枯、发白，口干舌燥等症状。
4、月经不调。更年期女性会出现月经不规律、月经时间间隔变长，或者无原因的停经的月经不调症状。有的女性朋友会突然出现经量减少、增多或者颜色发生变化的症状，都可能与更年期有关。
5、盗汗、心悸、失眠。更年期女性会出现失眠、盗汗的症状，睡眠质量差，易惊醒等。还会突然无原因的感到心跳加快，心慌气短等。
6、潮热。在下午感到脸部、颈部、胸部发红发热，通常潮热症状会伴随心情烦躁的症状，还会有出汗的症状。
中医教你调理更年期的不适
1、蔬菜水果不能少
女性在更年期时候，还应该多吃一些小白菜、芹菜、大枣、山楂等食物，在这些食物中都含有，丰富的胡萝卜素、无机盐和纤维素，除了能增加血管的韧性之外，同时还具有促进血胆固醇排除，预防动脉粥样硬化的作用。
2、足量蛋白质
进入更年期后性腺也会随之退化，并且其他的器官也会逐渐退化，要想延缓这些器官的退化，就必须要多补充一些，含蛋白质的食物。比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品等，这些食物中都含有丰富的，动物蛋白以及植物性蛋白，完全可以让你安全度过更年期。
3、少脂肪
日常的饮食要尽量减少，脂肪类食物的摄取量，比如像猪油、奶油、牛油，蛋黄、脑髓、动物内脏等，这些食物中的脂肪量都普遍较高。而且如果过多食用这些食物，还会导致血液中，胆固醇浓度明显升高，最终导致动脉硬化的形成。所以处于更年期的女性，最好是多吃健康的食用油，比如玉米油、豆油、花生油、橄榄油等，这些食用油都极其健康。
4、清淡饮食
每天对于食盐的控制量，应该控制在六克以内，要严格控制对食盐的摄取量，以免诱发高血压以及动脉硬化。并且由于在食盐中，含有大量的钠离子，如果过多摄取的话，很有可能会增加心脏负担，从而诱发心脏病。
出现以下症状，你可能进入了更年期。 一、生理期紊乱，经期经常延迟，经量逐渐减少。 二、潮热、出汗是更年期妇女最常见的症状； 三、心悸、心慌； 四、暴躁易怒、精神紧张、失眠、多梦； 五、腰酸背痛，更年期最有效的方法就是补充雌激素，但补充雌激素之前一定要做相关的检查，排除雌激素应用的禁忌症。
A、停经一段时间后，子官长期出血，血量多且持续时间长．反复多次停经流血，直至最后月经完全停止。
B、月经周期正常，突然月经终止，不复再来月经。
C、月经周期不规则：月经周期提前或延迟，持续时间短，经址逐渐减少至完全停止行经。
2、更年期前兆之泌尿系统症状。常有尿频、尿急、尿痛，严重者出现尿失禁。
3、更年期前兆之精神、心理异常。患者可能出现抑郁、失眠、注意力不集中、情绪波动、易怒或心跳等不适，严重者有时自觉生不如死，甚至萌发自杀念头。
4、更年期前兆之其他生殖系统不适。表现为阴道干燥，性欲减退，性交痛或白带增多，外阴瘙痒等不适。
5、更年期前兆之皮肤改变。皮肤干燥、弹性减退、皱纹增加。面部皮肤出现色素斑头发及阴部毛发脱落。乳房下垂，失去弹性。
6、更年期前兆之骨质疏松。表现为骨关节痛、腰背痛、肌肉痛、身材变矮、脊柱后突和行了走困难。
答：1、情绪变化。相信大家都知道更年期女性会出现情绪多变的症状，女性朋友多会有焦虑、没耐心、易发怒等症状。2、腰背疼痛。更年期女性由于骨质流失，会出现腰背疼痛的症状。3、干燥症状。女性朋友的皮肤会变得干燥、敏感、皱纹增加，头发干枯、发白，口干舌燥等症状。4、月经不调。更年期女性会出现月经不规律...
答：1. 情绪波动 更年期女性常常会经历情绪上的起伏，比如焦虑、耐心不足、易怒等。2. 腰背疼痛 由于骨质流失，更年期女性可能会感受到腰部和背部的疼痛。3. 皮肤干燥 更年期女性的皮肤可能会变得干燥、敏感，出现皱纹，头发也可能变得干枯和发白。此外，她们可能会经历口干舌燥等症状。4. 月经不规律 月经周...
答：更年期来临前，身体会出现五个征兆。1.脸上长斑，女性朋友的面部色素沉着通常与她们的健康水平密切相关，其中一些也可能是某些疾病的征兆。如卵巢囊肿、子宫肌瘤、月经不调等。因此，当女性长斑时，她们应该对身体疾病保持警惕。2.潮红，潮红和热潮红是由自主神经功能障碍和血管舒缩功能障碍引起的，而自主...
答：1、感觉异常在更年期综合征的症状中也是比较常见的，主要的感觉异常包括：走路飘浮感、醉感，登高有眩晕或恐惧感。有时皮肤出现感觉异常，如走蚁感或瘙痒感。还有不少人表现为咽喉部异物感，俗称“梅核气”、患者咽喉部似有异物堵塞。吞之不下，吐之不出，查无体征，久治无效，与精神状态有关，实质...
答：女人绝经前具体表现是月经混乱，如发生月经周期时间增加或减少，月月经量增加或降低，不规律。与此同时还可能有女性分泌物降低，通红流汗、情绪变化等病症。女士40～50岁时，卵巢逐渐衰落。从卵巢逐渐衰落至彻底缺失后大概一年的时间称之为绝经期（女性更年期）。女士47岁，如发生月经周期时间增加，停经或不...
答：这一时期，女士的卵巢慢慢减低直到衰退，女生身体内的性激素也渐渐降低，从而可造成一系列的生理和心理里的病症，也称之为更年期综合症（如今多称之为更年期综合症）。女性更年期最早出现的主要表现是月经更改，可体现为月经量的降低或突然消失，生理期的不规则和周期时间的不规则。更年期综合症最常见的主要...
答：1、更年期月经有什么变化大部分女性到了40岁以后，经量开始减少或经期缩短，也有的人经量增多或经期延长，到了绝经前月经明显出现异常，月经周期紊乱，出血不止，经期延长等，而经前紧张综合征，乳房周期性胀痛，水肿及头痛等症状消失。一般从卵巢功能衰退至月经停止，月经变化的明显表现有三种：月经稀发，...
答：1.月经失调 这是让大多女性朋友们忽视的一个信号，当女性年龄到达45~50周岁时出现月经失调时，十有八九是更年期将至了。这时月经就会呈现各种异常状态，其中也包括痛经，身体寒冷，这时要注意休养，保持平稳的情绪，才能逐步通过难关。2.情绪波动大，不稳定，易发火，当女性朋友们出现经常的心情烦躁，多疑...
答：它是以体内激素水平、生化环境、心理状态变化由盛至衰为基础的过渡期。一般来说，大多数男性更年期从40～55岁以后开始，但也有早自35岁或迟自65岁，甚至70岁的。但并非所有男性步入更年期后都会出现临床症状，据统计30%～40%的中老年男性可能会出现不同程度的更年期症状和体征。
答：女性到了一定的年龄阶段，月经就会不来了，月经不来对女性的身体还是有一定的影响的。衰老的症状会比较明显，皱纹增多，白头发变多，肤色暗黄等，这些现象都会出现。在绝经期到来之前，身体是会给我们提示的，注意观察自己的身体有没有这些情况，就可以预判一下自己的绝经期是不是要来了。 ...
