玉米猪骨胡萝卜汤怎么做，营养丰富又滋补，女儿一连喝两碗呢？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-12
玉米猪骨胡萝卜汤怎么做，营养丰富又滋补，女儿一连喝两碗呢？
现在孩子都喜欢吃肉，我家闺女也是如此。近几天又宣传馋了，当娘赶快趁下午这一点时间和精力超市买了一点新鲜的排骨，你别说，这猪大骨的价格对比一般生猪肉都贵，借着新鲜的赶快煮了，给他解解馋，热腾腾的汤一端上来，全家人都喜爱。
我用苞米、芋头、红萝卜配搭排骨一起煮，营养搭配营养丰富，吃菜啃排骨喝汤水，贴心又养胃。冬天气候干燥，尤其是大家北方城市，家家户户采暖，室内室外干燥经常让人感到鼻、喉干不适感，这时候如果能够多喝一点茶汤是最适合不过的了。
天凉了，女儿就馋这碗汤，4种食物营养成分足，冬天喝了特舒服。营养学家说，冬季的日常饮食，可适当调整些“肥甘厚味”食品的。
当人体处在严寒的环境里，要维持人体体温均衡，就必须要提升身体内的基础代谢率，进而提高对食材的需求量，尤其对脂防食物的吸收不错，进食适量脂肪有良好的耐寒耐冻功效。并且这个汤，我用排骨和适量的蔬菜搭配一起煮，营养丰富又滋补养生，闺女一连喝过二碗。
【苞米猪骨头胡萝卜汤】【食物】猪排骨400克，苞米一个，红萝卜一个，芋头4个，姜蒜适量，米酒2茶勺，盐1.5茶勺。【作法流程】
第一步
新鲜猪骨头用清水清理干净。锅中放清水，添加米酒绰水去腥。毕竟是煮汤，所以又用清水清理了一遍。将清理后的猪骨头放进压力煲内。放进打花刀后胡萝卜块。倒进芋头块和苞米段。添加清水。倒进米酒和姜蒜。压力煲设定烧煮方式。起锅时，进入盐调料就可以。
第二步
用压力煲熬汤，好多人瞧不起，其实对职场女性而言，这是一个以及方便又方便的处理方式，不用管火特简易。芋头煮开之后，色调有点儿很难看，实际上也不耽误吃的东西，口味进味又美味。
1.准备汤的材料
2.汤锅加水煮开
3、水烧开后放入猪骨水，注意水不能太久，营养容易流失。
4. 猪骨加水后，换汤锅里的水，用小火煮沸，慢慢煮
5. 姜用刀压扁，葱切小块，放入骨汤锅一起煮
6.用刀把玉米切成长条状的玉米
7.胡萝卜去皮，清洗干净，切块
8.猪骨汤炖半小时，加入适量盐
9. 加入玉米和胡萝卜块再煮15分钟，加入少许鸡精提味
将龙骨放入锅中焯水，锅中加入凉水，放入骨头和玉米、胡萝卜、姜、大枣，大火烧开，之后再放在炖锅中炖一个半小时。
在制作玉米猪骨胡萝卜汤时，一定要将猪骨进行热水处理，保证不会有腥味。小孩子对腥味比较敏感。
答：步骤一：准备排骨 将排骨清洗干净，剁成小块。为了去除排骨中的血水和杂质，可以先将排骨放入沸水中焯一下，焯水大约持续3-5分钟，看到水面上浮起泡沫和杂质时，即可捞出排骨，用清水冲洗干净，备用。步骤二：准备蔬菜 将新鲜玉米剥去外皮和丝，洗净后切成小段；胡萝卜去皮，洗净后切成滚刀块或片状；姜...
答：步骤一：排骨处理 将排骨清洗干净，剁成小块。为了去除血水和腥味，可以先将排骨放入沸水中焯一下，焯水大约3-5分钟，看到水面上浮起泡沫和杂质时，捞出排骨，用清水冲洗干净，备用。步骤二：蔬菜准备 胡萝卜去皮，切成滚刀块或者厚片；玉米去皮，切成段；姜切片备用。步骤三：煮汤 在煲汤锅中加入适量清...
答：做法1、胡萝卜削皮，切滚刀块，玉米切小块，排骨切小块 2、将排骨用开水焯一下，捞出洗净沥干；3、锅内加少许的色拉油，葱花和姜末爆香，加入排骨翻炒片刻（我比较喜欢稍微翻炒，出香味再加水煮。如果直接加水和材料直接煮的话，也可以。这个看个人喜好）。加水(水要盖过排骨)，武火煮滚后改文火...
答：准备食材：将猪骨洗净，胡萝卜去皮切块，玉米去皮切段，姜切片，大葱切段备用。汆烫猪骨：将猪骨放入沸水中焯水，去除血水和杂质，焯水约3-5分钟后捞出，用清水冲洗干净。煮汤底：在锅中加入适量清水，放入焯好水的猪骨、姜片和大葱段，大火烧开后转小火炖煮1-2小时，让猪骨的鲜味充分溶解于汤中。...
答：玉米和胡萝卜不宜煮得过烂，以保持口感和营养。可以根据个人口味添加其他蔬菜，如白萝卜、土豆等，增加汤的营养和层次感。炖汤时尽量使用清水，避免使用高汤或味精，以保持汤品的健康性。通过以上步骤，你可以做出一锅美味又健康的玉米排骨胡萝卜汤。这道汤品不仅适合日常饮食，也适合在换季时增强身体免疫...
答：胡萝卜：含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和纤维素，有助于提高免疫力和促进消化。玉米：含有碳水化合物、B族维生素和膳食纤维，能够提供能量和促进肠道健康。【小贴士】猪骨最好选择带有一些肉的部位，这样煮出的汤会更加鲜美。汆烫猪骨是为了去除血水和腥味，保证汤品的清澈。汤煮的时间不宜过短，慢火...
答：胡萝卜玉米骨头汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。它结合了胡萝卜的甜味、玉米的香脆和猪骨的浓郁，非常适合作为日常餐桌上的一道滋补汤。以下是制作好喝的胡萝卜玉米骨头汤的详细步骤：材料准备：猪骨（如排骨或猪脊骨）500克 新鲜胡萝卜2根 新鲜玉米1根 姜几片 大葱1根 盐适量 鸡精或味精（可...
答：红萝卜1根 辅料党参2根 杞子适量 红枣适量 配料盐适量 姜适量 咸甜口味 煲工艺 数小时耗时 普通难度 玉米红萝卜猪骨汤的做法步骤 请点击输入图片描述 1 猪骨500克，玉米2根，红萝卜1根，党参2根，红枣适量，杞子适量，蜜枣2个。请点击输入图片描述 2 汤料洗干净。请点击输入图片描述 3 玉米切段，...
答：玉米胡萝卜排骨汤是一道营养丰富的汤品，做法如下：所需材料：1. 熟玉米2个 2. 胡萝卜2根 3. 排骨适量 4. 姜片适量 5. 葱段适量 6. 盐适量 步骤：1. 将排骨用冷水煮沸，撇去浮沫后捞出备用。2. 熟玉米去壳后切成小块，胡萝卜切片备用。3. 锅中倒入适量清水，加入姜片和葱段煮沸。4. ...
答：胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤 1 猪腔骨切小块洗净、胡萝卜和玉米洗净备用 2 排骨入开水锅中焯水 3 焯好的排骨捞出备用 4 胡萝卜切成滚刀块、玉米切成小段 5 排骨放入锅内，放入高于食材的水大火煮开，去掉浮沫，然后放入大枣和党参，然后转小火煮一个小时左右。6 一小时候放入胡萝卜和玉米转大火 ...
