烤牛肉的腌制方法和配料有哪些?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-08

准备用料:牛里脊二块、黄油一小块、 盐,黑胡椒适量。   

步骤一:牛肉洗干净,用厨房纸吸干,撒上盐,黑胡椒,刷少量油腌十分钟。

步骤二:大火把锅烤热,放黄油,再放牛肉煎3分钟。

步骤三:反面再煎3分钟。

步骤四:侧面再煎好。

步骤五:拿出牛排,现在是3分熟,放烤箱200℃,烤5分钟是5分熟,10分钟7分熟。

步骤六:牛排烤好后,要醒七分钟左右再切,这样里面的汁都吸收在牛排里。



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