出租房隔音不好怎么办 ，有没简单一些的办法可以避免。

1. 可以买那种很薄的塑料泡沫隔膜、既可以保暖又可以隔音，成本较低。
   

2. 想隔音效果更好的，可以购买隔音板、隔音墙纸、隔音中空玻璃（双层玻璃）进行安装隔音，由于是出租房购买隔音材料投入成本较大，可以和房东协商出资问题。

3. 如果是由于出租屋的房间都是用隔板隔开，有缝隙的情况，可以在房间的缝隙处堵上棉花、棉被等物品把缝隙堵上，阻碍声音的传播。

4. 从声源上解决问题：

   （1）与邻居沟通，让邻居小声一些注意音量。

   （2）可以戴耳塞，现在有那种入耳的耳塞，隔音效果不错。

   （3）如果是因为你自己的声音太大怕影响别人，可以自己平时注意音量小声一些。

扩展资料：

隔音的材料有哪些：

1. 专业的有隔音毡，隔音板，隔音门，隔音窗。

2. 隔音毡的应用范围最广，从高铁，汽车，轮船，到家居，水管，工厂管道，都可以使用。

3. 普通的隔音材料，有玻璃，橡胶，棉花，海绵，密度大的材料都可以当作隔音材料使用。如金属铅，金，铂等。

隔音材料可以隔音的原理：

1. 隔音材料正是利用高密度隔绝空气（隔音毡）、声动能摩擦转换成热能（吸音棉、减震垫等）的原理来实现隔音。

2. 比如你能听到隔壁的房间的说话声，那么很有可能是门缝、窗户缝、门洞缝、墙壁装开关插座的地方缝隙等等，导致声音直接通过空气传播，从隔壁房间到达听音者耳朵，这个时候不需要什么材料，只需要把所有缝隙填满就好。

3. 不过墙壁肉眼看不到孔不代表本身没有让空气通过的缝隙，因为材质的密度不高，所以这时候需要用到类似隔音毡、加厚水泥层等来起来很好的隔绝作用。当然还有一种大家常见的办法：中空玻璃，就是在两层玻璃之间抽成真空，没有了空气自然声音也就无法传播。

参考资料：陕西传媒网-杜绝噪音污染 如何选择室内隔音材料