孩子有厌学情绪，怎么办？

孩子有厌学情绪，怎么办？

原因1：目标不明确

都是从中学走过来的，谁的青春不迷茫！要说真正的学习目的，中学阶段的我们有几个能够说清？每个人都不同，为这个问题困惑很正常，可是因不了解这个问题而产生厌学或者说读书无用的想法就不对了。

对策

正确的目标设定乃是先决定要过一个怎样的一生，之后，再去选取能够让你达成这个目标的工具，如此，你的人生才不会有所偏差。比如说你的人生目标是希望做一个快乐，而且有贡献的人明确这个终极目标后再来选取你的工具。家长有必要就这个问题跟孩子交流探讨一下，帮助孩子明确目标，帮助其进行自我定位，给他看得见的未来重新唤起学习动力。

原因2：学习技能低

这一类学生从学习时间上来说，付出完全不输于班级里面的第一二名，然而无尽的学习压力却压得他们抬不起头来，周围的学霸轻轻松松考上班上乃至年级前几，自己累死累活结果仍然一团糟心累，这种情况的学生是典型的“低品质勤奋者”。他们的勤奋是表演出来的，给别人看给自己看，也许是为了老师和家长那句“你真努力”的表扬，也许是为了自己回顾一天的时候不觉得后悔，成绩不好的时候安慰自己，不是因为我不努力，只是脑子太笨，但这样的孩子也是最容易在短时间内完成向好学生转变的一类学生，因为他们欠缺的仅仅是一个优秀的学习方法，和一段时间安安心心地将自己之前刻苦学习学到的东西管理归类。

对策

告诉孩子：首先。对自己喊停。在你觉得太忙或者太盲目的时候不如不时地停下来会使自己更清醒.少做无用功”。然后对基础知识做深度思考．跟紧老师的复习计划把课本基础知识掌握好把基础的题目弄𢤦弄透，能把课堂吃透，就成为课堂之王．效率之王。事实证明动脑子把基础知识想清想透比圂囵吞枣地学很多知识要好的多。

最后，寻找适合自己的方法构建属于自己的知识构架，可以通过建立错题本的方式每次考试后．主动进行试卷分析．刮析每道题的失分点，即便是考了𣺋分也要认真总结经验。哪个同学得分比自己高、哪个同学错题整理的好 他都要从别人的长处中虚心吸取经验帮助自己更好地进步。

原因3：情绪不稳定

有的同学对成绩排名以及别人的看法太过看重导致在每场考试之前都焦虑异常，影响考试时的发挥和后续的学习热情。情绪对学习的影响非常大，好的情绪包括好奇、愉快、乐观自信等：坏的情绪则包括忧愁、焦虑、抑郁等。青春期的孩子情绪变坏很快如果这些情绪得不到适时的疏导和调节，就会形成情感交流障碍表现出焦虑、愤怒，影响正常的生活和学习。

对策

老师和家长除了及时感知孩子的情绪变化，给予开导和安慰外．还要教会孩子自己调整自己的情绪。包括自我激励法、语言暗示法、环境调节法、转移调节法、音乐调节法等。如果成绩不理想，产生了失望焦虑的情绪千万不可郁积于心、耿耿于怀、放不开、丢不下。告诉孩子，这是人之常情每个人成绩都会有起伏要对考试有一 个正确的认识。然后。听听舒缓的音乐到环境优美的地方放松一下，或者做一场运动，直到大汗淋漓，坏情绪自然不告而退。

当孩子出现厌学情绪时，家长可以采取以下方法来处理：

• 倾听和理解：首先，与孩子坐下来好好谈谈，倾听她的感受和想法。理解她为什么厌学，可能是学业压力、学习困难、对学科不感兴趣或其他问题。

• 寻找潜在问题：仔细观察孩子的日常生活和学习环境，寻找可能影响她学习动力的问题。可能是家庭问题、社交问题、自尊心受挫等。

• 建立积极的学习氛围：创造一个积极的学习环境，让学习变得有趣和有意义。鼓励孩子探索感兴趣的学科，并提供学习资源和机会，以满足她的好奇心和学习需求。

• 与学校老师交流：和孩子所在的学校老师交流，了解她在学校的学习情况和表现。老师可能能够提供更多关于她学习问题的线索和建议。

• 帮助设定明确的学习目标：与孩子一起制定明确的学习目标，让她参与其中。确保目标是具体、可实现的，并为达到目标设定奖励机制，以激励她努力学习。

• 鼓励自主学习：鼓励孩子独立解决问题和寻找答案，培养她的自主学习能力。这样的学习方式可能会激发她的学习兴趣，让她更愿意参与。

• 寻求专业帮助：如果孩子的厌学情况持续较长时间且影响较大，不妨寻求学校心理辅导或专业心理咨询，以帮助她处理情绪问题和学习困难。

• 树立榜样：作为家长，要树立良好的学习榜样，鼓励孩子参与学习和不断成长。

• 关注全面发展：除了学业，也要关注孩子的兴趣爱好和才艺发展。支持她参与社交活动和体育运动，维持身心健康平衡。

最重要的是，耐心和理解是帮助孩子克服厌学情绪的关键。建立良好的沟通渠道，与她共同探讨解决方案，并鼓励她积极面对学习挑战。同时，要尊重孩子的个人意愿和需求，不要强加自己的期望，而是鼓励她找到自己的学习兴趣和动力。