经常熬夜会影响发育吗？
会的，人的生长（长高）时间几乎都集中在晚上12点到2点左右，所以一定要保证睡眠。少熬夜，注意身体。另外：人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道能增高的食物那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！我现在21，一米90~去年长了 3cm~~我的经验是：首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃！要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下!一、牛奶。牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~二、打篮球。其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收四、早睡觉。科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！五、多吃鱼、虾。六、昂首挺胸很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧！
正处于青春期的少年应该注意以下三个方面：一是适当加强营养。二是适量增加锻炼。三是确保八小时睡眠时间。只有这样才能健康成长。如果经常熬夜必然影响身体的发育。
发育指生命现象的发展，是一个有机体从其生命开始到成熟的变化，是生物有机体的自我构建和自我组织的过程。发育的时期称为青春期，是个体由儿童向成年人过渡的时期。
通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。对于男性来说，性成熟的标志是射精，（通常在夜间睡眠时射精，即遗精，但也有手淫射精的）；女性是月经初潮，即第一次来月经。
1、青葱少年正是长身体的时候，如果做了“夜猫族”长时间处于熬夜状态，该保证的睡眠时间得不到保证，势必会影响到孩子的生长发育，对孩子的身高影响尤为明显。所以，青少年要想发育好，长得高，睡眠必须得保证充足！
2、青少年熬夜的7大危害_百度经验：
https://jingyan.baidu.com/article/414eccf64190b06b421f0a65.html
常熬夜，影响健康的。年龄小，也是不利于成长发育的。
会，有很多身体问题都是长期熬夜产生的，不管是小孩、年轻人还是中老年人，都需要保证睡眠
会的 楼上说的对 我就容易过敏
会 而且会的慢性疾病
答：长时间熬夜可能会对儿童的情绪、心理以及性格发育造成一定程度的影响,儿童容易出现内向、抑郁,甚至心理疾病。濫内分泌失调长期熬夜的儿童会出现内分泌紊乱,甚至会影响消化系统,导致便秘。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?
答：长期熬夜确实会对孩子的身体发育产生负面影响。本文将深入探讨孩子熬夜对身体发育的影响,帮助家长更好地了解这个问题。睡眠不足影响激素分泌孩子长期熬夜会导致睡眠不足,从而影响激素分泌,特别是生长激素。如果孩子长期熬夜,身体得不到充分休息,发育就会变得迟缓。易影响智力发育长期熬夜还可能影响孩子的智力发育,孩子...
答：你可知道,这样的作息对宝贝们的身体发育有着怎样的影响?晚上9点前入睡最佳专家建议,小宝贝们最好在晚上九点前就进入梦乡。这样的作息,不仅能确保他们拥有足够的睡眠,还能为他们的健康成长打下坚实基础。影响身高发育晚睡会影响孩子的身高发育。晚上10点到1点,正是孩子分泌长高激素的关键时刻。如果孩子经常晚睡...
答：本文将为你详细介绍熬夜对孩子健康的影响,帮助你更好地关爱孩子。洛健康受损长期熬夜会让孩子的身体变得虚弱,容易感冒、发烧,还会引发胃肠道问题和肥胖等健康问题。易智力下降睡眠不足会影响孩子的记忆力和学习能力,长期熬夜更会导致智力下降,影响孩子的大脑发育。情绪不稳长期熬夜会让孩子变得易怒、焦虑,甚至...
答：会的。问题分析：对于青少年如果是经常的熬夜，是不利于身体健康的，由于生长激素在睡眠中分泌的比较多，如果经常熬夜，引起了生长激素分泌减少，所以容易引起了个子长不高，相对身体发育是比较差的。意见建议：一般在平时需避免经常熬夜，适当吃些瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果，有利于身体健康。
答：你的身体现在已经处于过度疲劳的状态，过度疲劳会让你的身体感觉不到疲劳反而精神更加亢奋，对身体危害极大。影响身高。青少年正是长身体的时候，经常熬夜容易影响身体发育，尤其是身高会受到影响。为了自己的身体，还是尽量少熬夜吧，保证充足的睡眠，有利于身体的发育。记忆力下降：经常熬夜会使得大脑处于疲劳...
答：孩子经常熬夜就会导致睡眠不足，从而影响他们的激素分泌。激素分泌不足就会影响到孩子的身高，生长激素就是由脑垂体分泌并且是有规律的，如果一个孩子长期的熬夜身体得不到休息的话，那么发育就会变得非常缓慢。家长应该调整孩子的不良作息，让孩子养成按时睡觉的习惯，多给孩子吃一些有营养的食物，这样的话...
答：青少年如果经常熬夜的话会带来非常多的消极影响。第一，影响青少年的正常发育。因为所处的阶段是青少年阶段，这一阶段也是身体发育的最佳时期。而充足的睡眠是保证青少年能够正常发育的重要前提。青少年时期是孩子发育的重要阶段，青少年的个子生长情况一般是在晚上九点到凌晨一点之间，所以这段时间的睡眠对于孩子...
答：不会变矮，会影响发育。经常熬夜的危害：1.熬夜之后，因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生，甚至还可出现头痛，长时间下来可导致记忆力减退。2.经常熬夜的人们首先可导致疲劳、精神不振，进而造成免疫力下降，感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病...
答：有研究调查表明，如果青少年经常熬夜的话，是有可能会影响身的，身高的增长取决于骨头的不断增长，而青少年骨骼的生长，在一定程度上又是受到内分泌腺的控制。控制身高的内分泌激素主要由脑下垂体分泌的生长激素以及性激素，其中生长激素对于青少年身高的影响是最大的。而生长激素分泌具有很强的规律性，一般...
