受到风寒侵袭，有什么方法能较好的预防这样的病？
乍暖还寒，冷空气还会经常光顾，春季又多风，中医认为，风为百病之长，此时受到风寒之邪的侵袭，很容易发生风寒感冒。
风寒感冒的典型症状是头痛发热、怕冷，身体四肢关节疼痛，鼻流清涕、频繁打喷嚏、咳嗽、嗓子发干等。生病了赶快吃药，有的人随便找些“双黄连”、“板蓝根”之类服用，却不见效果，这是因为风寒感冒吃了治风热的药，药不对症。
这时应服用风寒感冒药，如用同仁堂的感冒清热颗粒来疏风散寒，清除表症引起的发热，使感冒症状停止在初起阶段而快速痊愈。如果病情较重，恶寒发热无汗，头痛骨节酸痛，鼻塞流涕，咽喉肿痛，还可以服用发散风寒之力更强、适于治疗重型风寒感冒的感冒软胶囊。
风寒可能会引起的症状有头痛、偏头痛、神经性头痛、无咳感、舌苔发白、胃寒、咳嗽吐白色痰等症状。风寒多是由于风寒之邪侵入身体导致，如果未做好保暖工作，或者是吃冷饮、寒性食物过多，或者是由于某些疾病导致机体抵抗力下降，那么都容易受到风寒的侵袭，继而引起头痛等症状。
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。注意劳逸结合， 饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多中医理论认为：姜味辛性温，长于发散风寒，有活血驱寒、预防风湿头痛、杀菌消毒的功效。产后恢复期用姜水洗浴的做法，的确可以起到这方面的效果。 按照传统的做法，首先，要在产前三个月开始准备，将每次做菜时批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够产后恢复期洗澡洗头用。然后，将晒干的姜皮用纱布包好，需要使用的时候，就把这些用纱布包好的姜放进锅里加满水煮沸，焖20分钟，放些冷水，调至合适水温即可洗浴。
如果觉得传统的做法麻烦，目前市面上有一种水溶性姜油可以直接加入水中或洗发露中使用非常方便、
1、加强身体锻炼：一个健康的好身体是离不开锻炼的，锻炼对于抵抗疾病的侵袭是有很大的帮助的，增强身体素质，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、防止受寒而导致风湿：疾病的是受到各种各样的因素引发的，风寒是会侵害我们身体的，因此避免风寒湿邪侵袭，是避免受到疾病侵袭的有效方法之一。
3、劳逸结合：在众多的预防风湿疾病方法中，劳逸结合这是很重要的预防方法之一。饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发。
4、保持正常的心理状态：一个健康的心里状态是很重要的，有不少的研究显示有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的。而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，是很有效的风湿的预防方法之一。
一、玉屏风防感冒汤
药物组成：黄芪10g, 白术10g, 防风6g, 大枣4枚（掰开去核），糖尿病患者去大枣加乌梅2枚。
小儿剂量（1－5岁）：黄芪6g, 白术6g, 防风3g, 大枣3枚（掰开去核）。
服法：上药为1剂的量，可在锅内煮开后倒在保温杯内，当茶服1天。也可将药放在保温杯内，用滚开水冲泡30分钟，当茶饮。在感冒流行期间或体虚易于患感冒者，可每周服2－3剂，每周服药时间：可隔2天服1剂，也可隔3－4天服1剂。流行期过去，或体质好转后即可停服。此药一般比较安全，我推荐服药者，尚未见任何过敏反应者。如服药时，有皮疹等过敏反应者，即应停服。此方有显著的益气扶正作用，即可增强机体免疫功能，有效预防感冒。
方义：上方系《丹溪心法》玉屏风散加味。此方功能益气健脾，固表止汗。主治表虚自汗和体虚易于感受风寒外邪者。方名玉屏风散，是取其有益气固表而止汗泄，抵御风邪之功能。如御风的屏障，而又因方好效佳，有珍贵如玉之意。现代药理研究该方可调节机体体免疫功能。
上方中黄芪益气固表，白术、大枣健脾益气、助黄芪以加强益气固表之功。三药合用，正气旺而表气实，汗不能外泄，邪亦不易内侵。配防风解祛风并御风邪。黄芪得防风，固表而不留邪。防风得黄芪，祛邪而不伤正。实系补中有散，散中有补之意。梅占春先，得生发之气最早，服之亦可升发脾肺之气以御风邪。
二、防感冒点穴方
1. 按揉风池穴：用两手食指或中指，或二指并拢，以一定的力度按揉风池穴，顺时针和逆时针各60－100次。或双手十指自然开张，紧贴枕后部，以两手的大拇指按压双侧风池穴，用力上下左右推压，稍感酸胀为好。每次按压不少于60次，以自感穴位处发热为度。
风池穴位置：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘的陷窝中，相当于耳垂齐平。或当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。
风池穴功能：祛风解表，清头明目，通利空窍
此穴为预防感冒的主穴，非常重要也非常有效。
二、防感冒点穴方
1. 按揉风池穴：用两手食指或中指，或二指并拢，以一定的力度按揉风池穴，顺时针和逆时针各60－100次。或双手十指自然开张，紧贴枕后部，以两手的大拇指按压双侧风池穴，用力上下左右推压，稍感酸胀为好。每次按压不少于60次，以自感穴位处发热为度。
风池穴位置：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘的陷窝中，相当于耳垂齐平。或当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。
风池穴功能：祛风解表，清头明目，通利空窍
此穴为预防感冒的主穴，非常重要也非常有效。
风寒感冒是常见的一种病，在平时生活中多注意一些预防风寒的方法，风寒来了也不怕，当然如果得了风寒也有方法解决，我们一起来了解下怎么有效的预防这样的疾病。
关注生活中的日常保健可以帮助抵御风寒。
例如，经常用冷水洗脸，每天用冷水洗脸可以增强我们面部皮肤利用外部冷刺激的能力。此外，在用冷水洗脸时，我们可以用手举起一把冷水，然后轻轻地将冷水吸入鼻孔并吹出来。这可以使我们的鼻粘膜适应冷空气，这对提高我们的抗病能力和预防感冒的发生有很好的作用。每天晚上睡觉前，用温水浸泡你的脚大约15到20分钟，这也可以提高我们的免疫力。
2.如果风寒感冒后，患者应注意不要吃生冷凉的食物，如各种冷饮等。
相反，他们应该多吃一些能产生热量和汗水的食物来帮助疾病尽快康复，比如一些热汤和面条，这不仅可以帮助患者补充体内失去的水分和营养，还可以使患者尽快发热和排出毒素。与此同时，感冒了。感冒后，大家应该注意不要吃一些辛辣刺激的食物，尤其是辣椒、大蒜等食物，尤其是对感冒时有发热症状的病人。如果我吃这些食物，它不利于病人退烧。
日常生活中多注意对身体的保暖，再多注意饮食上的问题，加上体育锻炼，就可以有效预防疾病，就不怕风寒的打扰。
一般来说预防冬天感冒首先要保持空气畅通，最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟即可。
衣物保暖，尤其不能露脚踝，寒气进入体内对关节也是很不好的，多吃饭增强体质，多运动锻炼。
答：得了风寒怎么办 一般风寒都是由于患者不注意保暖而受到风邪感染导致的，所以对于患了风寒的患者来说，只需要将体内的寒气去除掉，其他的不适感也就不药而愈了。一般可以采取多盖被子、喝姜汤等方法进行驱寒。风寒吃什么食物好 生姜 生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒患者食用。用...
答：您好，背部的督脉为阳脉之海，膀胱经是人体最长的一条排毒经络，当风寒湿邪气侵袭身体时，就很容易堵在这些经络上，受风后就发凉还是说明自身的阳气不足，您可以用中医外法调理来改善，多疏通背部经络，以及用艾灸灸背部，艾灸有温通经络，补阳气，祛除风寒湿邪的作用，祛除寒湿效果不错，希望对您有...
答：这样病菌就更容易感染我们，就会加大我们感冒的几率，所以一天至少要保证自己有7个半小时的睡眠时间，而且睡觉的时候不宜盖太多的被子，主要是预防晚上睡觉蹬被子着凉4、不要挑食，蔬菜和肉类都要吃冬季是一个很需要营养的季节，不仅仅要多吃肉类补充我们的蛋白质和能量，也要多吃蔬菜，蔬菜中会有很多能够...
答：刺痛来了。3月5日是二十四节气中的“刺”。说“风为百病之首”，风邪在四节气中最为猖獗，分别是严寒、立春、雨水、蛰刺。它能侵入体表，使毛孔张开，进入人体。人体阳气集中的部位，如头部、上肢、背部等，特别容易受到攻击。人一旦受到风邪侵袭，就会表现出头痛、头晕、肩痛、鼻塞等不适症状。所以...
答：而且这些效果还非常的明显，毕竟吃药对身体会产生很多的危害，用这些治疗方式能够提高身体的免疫力。有些吃药对身体形成了依赖，后期感冒就必须要吃药。但是用理疗的方式，后期感冒就很好的快，通过自己的抵抗力能够自愈。风寒是比较常见的一种感冒，预防是特别重要的。因此在日常生活中还是要注意自己的生活...
答：冬季预防感冒的方法有很多，主要以提高免疫力为主，预防感冒的方法有以下几个：1、改善有利的环境，虽然冬季比较寒冷，但是也要做好室内通风，让空气有一个循环的状态，呼吸新鲜空气，可以避免病毒、细菌的二次感染。2、适当运动，运动不仅可以防止肥胖的发生，最主要的是可以增强免疫力，对预防感冒有很大...
答：可以从网上买点有机红参，回去煲点苹果人参鸡汤喝喝，它可以起到去寒，预防感冒的作用，对润肺养心，补气 安神有效果。
答：制首乌泡茶炖汤，这个不错哦！
答：你好，风寒感冒是寒气侵袭了肌体。当人的皮肤受到寒邪侵袭时，皮肤有自我保护功能，就自动关闭了。这样寒邪就不能再进入人体。但皮肤关闭后使体内的热量散发不出去，就造成了发烧。这时就需要把皮肤疏通，把热量散发出去，感冒也就好了。所以中医对风寒感冒选用的药物，是发散风寒的辛温解表药，如九味羌活...
答：如果你是轻微感冒之类的，那还是按照老方式弄一点生姜水，适当的放一点红糖下去，然后去煮一下。然后等沸腾了之后，把它端上来，然后趁高温的时候把它喝下去，就会有我们人体比较容易出汗的现象，那么就可以达到了去寒的作用。包括喝一点柠檬加蜂蜜，还有胡辣汤之类的。也是可以解决了轻微的感冒，这也是...
