适合糖尿病人的零食有哪些？糖尿病饿了吃什么零食
糖尿病是当前我国发病率较高的一种代谢性疾病，由于近年来该疾病越来越高的发病率，以及其对患者造成的较大危害，目前糖尿病已经引起了人们高度的关注。糖尿病作为一种慢性的、终身性疾病，目前尚无根治性疗法，如果患者血 糖控制不佳，还会引起多种并发症，危及患者的生命健康。因此，糖尿病患者积极进行血糖控制，是非常重要的。而糖尿病患者的发病及其血糖控制均与饮食有密切的关系。对于糖尿病患者来说，只有合理的控制饮食，才能够获得理想的血糖控制效果，但是糖尿病患者想要加餐，可以吃哪些零食呢？
平时加餐可以常吃的黄瓜、西红柿等低糖水果，当然也可以准备一些蛋白质类零食或者是碳水化合物类食物作为加餐食用。
一、蛋白质类零食
这类零食常见的有肉干、牛奶及其制品、豆制品等，糖尿病患者可以适量选择。一般肉干常见的有牛肉干、小鱼干、猪肉脯等，通常钠含量较高， 不宜多吃，豆制品也同样存在此类问题。
您可以选择小包装的。 便于控制摄入量，另外有些猪肉脯的配料中糖分较多，额外添加了大量白砂糖调味，这种小零食糖尿病患者平时要少吃。
牛奶是比较适宜的饮品，还可以食用一些事先卤制适量鸡翅、鸡蛋等作为蛋白质零食。
二、碳水化合物类零食
这类零食常见的有饼干、面 包、蛋糕、薯片、糖果等，糖尿病患者可以在兜里准备几颗糖果， 随身携带，作为低血糖应急食品。
其他的零食可于超市中采购。饼干可以选择苏打品种，面包最好是全麦的或者带一些粗粮成分的，而蛋糕、薯片等糖尿病患者最好不做零食选择。蛋糕中多半含有大量精制白砂糖，即使原料用的是甜味剂， 一小块蛋糕也含有大量精制面粉和油脂，能量颇高，对血糖影响较大；
薯片是高能量的食物，超市中的薯片分油炸和非油炸的。非油炸休闲零食似乎更受欢迎些，其实非油炸的淀粉类食物主要采用烘干技术，为了保持酥脆的口感，这类零食也需要一定的油脂原料，而且无论制作工艺如何，油炸和非油炸淀粉类食品都含有致癌物丙烯酰胺，而非油炸品种这种致癌物含量更高些，因此非油炸的薯片一样不建议您选择。
除了购买饼干和面包 外，您还可以准备煮玉米，鸡蛋饼等，这类自制零食更健康。
不管选择什么样的加餐食物，都应该估计其能量值，不能过多摄入，除了自己准备的食材，超 市中购买的包装食品都有配料表和营养成分表，让您一目了然，便于控制能量摄入[1]。
因为控制血糖和体重是糖尿病患者一生的课题，但是得了糖尿病也不必恐慌，近些年，通过手术治疗糖尿病成为一种新的方式。大量临床随访资料以及临床随机对照试验结果显示，外科减重手术治疗糖尿病的临床结果显著优于传统治疗方式[2]。但是减重手术并不是适合所有人的，正如其他手术一样，减重手术也有严格的适应症和禁忌症，只适合于一小部分满足要求的患者，再加上这是一种创伤较大、不可逆且存在手术并发症的风险的治疗方法，很多年轻人并不愿意尝试。
不过，随着内镜医学技术的进步，微创介入手术已经取得了很大的突破。在国内，以”胃转流支架系统”为代表的内镜下微创介入手术其具备的易操作、不损伤人体结构、微创胃镜介入等特点，对于医生和患者来说都降低了接受门槛，具备快速普及的潜力。随着这些先进的技术研发，相信很快就可以攻克糖尿病，给代谢性疾病人群带来福音~
参考文献：
[1] 周文平. 秋天郊游,糖友如何选零食[J]. 糖尿病天地,2014(10):46.
[2] 中国医师协会外科医师分会肥胖与糖尿病外科医师委员会. 对"代谢手术作为2型糖尿病治疗方案:国际糖尿病组织联合共识"的认可声明[J]. 中华肥胖与代谢病电子杂志, 2017, 3(4):181-183.
您好！糖尿病患者的饮食要注意一些，不过还是有很多东西是可以吃的，比如水果，所以！糖尿病并不可怕，完全能够控制和改善的！但是多糖的零食就不要吃了，能用水果来解馋 糖尿病人健康饮食： 糖尿病人每天主食必须吃够，不得少于300克(干品)；主食做到大米、面粉混合食用才有益健康，即一天两顿大米主食、一顿面主食，或一顿大米主食、两顿面主食；每天所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择，必须吃够500克以上；每天所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调；食盐不超过6克；食用油用植物油，不超过18克为宜。
糖尿人饮食要非常注意，控制饮食，少吃多餐，容易饿，这就是为什么市场上会有很多专门实惠他们吃的无糖零食了，无糖蛋糕，唐人福华夫饼，无添加蔗糖饼干，木糖醇沙琪玛，唐人福苦荞面等等。糖尿病人都会出现两个极端，一个是血糖升高，一个是低血糖，所以糖尿病人都里面也需要备有糖块，在他发生低血糖的时候，一定要含个糖块
适合糖尿病友加餐的小零食，再也不怕没得吃
答：问题二：糖尿病人饿的时候吃什么好 糖尿病人不是正餐时感到饥饿，可以补充一些低糖、低能量的食物，比如全麦面包或其他粗粮食品，搭配一些牛肉干、干鱼丝、豆腐干、凤爪等零食，但注意不要太辛辣和太咸。水果上要严格控制，...
答：最好的选择就是肉类零食，其实认真看下营养成分表就会发现，肉类零食的碳水含量都很低，比如科尔沁的这款牛肉干，风干牛肉的配料表非常简单，基本就是牛肉和盐，所以很适合用来控糖 风干牛肉非常耐吃，一小块就能嚼半天~所以...
答：适合糖尿病人吃的零食很少，可以适当的吃一些坚果，杏仁，山核桃，开心果，花生，杂粮饼干、全麦面包片、爆米花等零食，吃零食一定要在血糖达标的情况下食用。市面上出售的普通的零食，包括蛋糕、薯片、饼干在内等，都不适合...
答：以下三种零食推荐给患者。坚果，坚果是很适合的休闲食品，血糖高的时候吃，因为它的GI比较低，坚果的种类很多，杏仁、果仁、巴西坚果、榛子、核桃、松子、腰果等都适合患者食用，但是坚果的热量高，所以吃的时候需要注意适量。...
答：而且其中糖分的多少也是比较少的，对于那些患有这种疾病患者来说，是非常不错的小零食啦。当然也有油脂含量非常高的坚果，比如夏威夷果，所以我们在这个时候要少吃。豆制品。豆制品是一个好东西，是用黄豆做的，黄豆里边不仅...
答：1. 木糖醇坚果沙琪玛：这款沙琪玛使用了木糖醇代替蔗糖，适合糖尿病患者食用。2. 木糖醇山药苏打饼干：山药是一种健康的食材，搭配木糖醇制成的饼干，既美味又健康。3. 木糖醇鞑靼荞麦饼：鞑靼荞麦饼是一种健康的食品，添加...
答：我不敢想象我以后得了糖尿病呜呜!毕竟有那么多好吃的!但是我父母得了之后我要我去研究了一下他们可以吃什么!糖尿病人还是有很多好吃的控糖食品例如蔬菜、水果、全谷类食品、豆类和坚果等富含膳食纤维,可以帮助更好的控制血糖!膳食纤维可...
答：1、水果。最适合糖尿病患者的水果是番茄，另外，菠萝，火龙果，猕猴桃等含糖量不高的水果也可以选择。2、坚果。大杏仁，腰果，开心果，花生的油脂含量在百分之45到百分之50之间，糖尿病患者一天可以吃100克左右。榛子，核桃...
答：您可以选择小包装的。 便于控制摄入量，另外有些猪肉脯的配料中糖分较多，额外添加了大量白砂糖调味，这种小零食糖尿病患者平时要少吃。牛奶是比较适宜的饮品，还可以食用一些事先卤制适量鸡翅、鸡蛋等作为蛋白质零食。二、...
答：不仅戒掉所有正餐之外的食物，连正餐的一日三餐都不敢多吃。久而久之身体没有被糖尿病人摧毁，也因为营养摄入不足变得体弱消瘦，更容易出现并发症。 其实糖尿病患者也是可以吃零食的，选择正确的零食种类，已经吃零食的时间反...
