讨厌交流,很暴躁,不想和别人说话,忽然就发脾气，这是有心理问题吗？怎么办
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-31
心情异常的浮躁，而且很爱发脾气，不想与外界有任何交流。还有社交恐惧症，说话都不敢看别人眼睛，怎么办
正如我上面说的，你提的这个问题信息比较有限，但我用上面的文字对你做一个小小的分析，如果不对请不要在意，首先你提到的讨厌交流我分为两种情况：
一种是你本身擅长交流，朋友很多，是班上的中心人物之一，你可能成绩很好，长相不错，擅长运动。在这种猜测下，你可能不想交流、发脾气的对象会是你的父母、家人或者好友以外的角色，可能你会认为他们不理解你的想法等等，容易发生矛盾，若如此，那么这确实属于青春期的正常反应，在学校的社交越优秀，和父母的矛盾就会越重，因为社交广泛的你总是能展示自己，你的观点总会有人支持，慢慢你会不愿意去听父母“过时”的言论，但也没关系，过了这个时期自然就好了。
另一种你本身并不擅长交流，在班上朋友寥寥，存在感不强，在青春期的加持下和自己父母的沟通也逐渐变少，你的负面情绪逐渐内化，渐渐产生了一种停留在主观意识层面，一种自认为坚定的厌恶感，厌恶同学之间的嬉笑，厌恶一些同学出风头，你可能会认为他们是傻的，你甚至能预测一个风光的同学会如何去展示自己的成果，会如何去自我赞扬，周围的人又会如何的捧场，一切看起来都是让人厌恶的，甚至在发生之前就已经使人厌恶了。我自己的看法，过度的回避社会是危险的，对成年人都是危险的，脑科学曾经提出了一个大脑的“编码预测模型”理论，认为大脑会将人体传达的信息整合成经验，在经验的驱使下，大脑通过对人体生理的调控使得人类“循规蹈矩”的生活，比如人体一般皮质激素分泌的高峰在早上8点，为了使人觉醒，但如果你是一个长期6点就会起床的人，大脑根据经验会调整激素的分泌时间，所以一个长期早期的人大部分时候都会在平时醒来的时间点附近自然醒。同样，人类如果试图打破这种经验就会受到人体和大脑的双重阻碍，表现为情绪不佳和身体不适，比如一个酷爱外出旅游的人因为疫情不得不在家待半年，此时此人可能就会出现情绪的低落和浑身不舒服。上面说了这些我们说回回避社会，如果人一旦形成了一种回避社会的状态，长此以往同样大脑会形成经验，当你看到陌生人时，当你出现在公众场合时，大脑会反射性的减少5-HT（一种快乐递质）分泌，你会提前出现不快乐，而后由于其他激素的分泌，你会出现恶心，头晕，出汗等症状，这些症状往往会提前出现，久而久之会让你形成一种认知，叫“不想”，“不想”久了就会影响行为，最终变成“不做/拒绝”，如不出门，不和人交流等。
若是这种情况，那么我建议一定来努力开拓自己的社交圈，锻炼自己的社交能力，高中阶段，你换一个发型，好好打扮一下，重塑下人设，趁着换同桌和新同桌多交流等，方法非常多，只要努力改变自己就行了，而且往往是第一步最难，迈过去了后面就顺利了。
同时，我们也不能忽略一些显而易见的原因，比如你喜欢的男生和别人要好，你喜欢的朋友突然对你态度改变，你的成绩有所下滑自己目前还没有好的解决办法，或者你同桌的男生学习天赋很高，花你一半的时间学你十倍的东西，使你陷入了自我怀疑等等。但既然是显而易见的原因，那么对你而言你的内心也自然有解决方案，我们这些外人就不必多说。
最后，如果你出现了下面的情况，比如发脾气次数大量增加，出现了攻击行为，开始有动手的情况，失眠，注意力长时间无法集中，深刻的自我怀疑，对自我评价变低，出现了难以消除的长期的自杀想法，请立即去大医院看精神科医生（心理医生搞不定）。
我觉得不能完全说是心理问题，或许就是对自己有一点放纵，如果意识到是问题，可以先自己控制一下，毕竟女生还是温柔一定更好，特别是只要15岁，更应该是花季的年龄，不要把自己弄得像泼妇一样，这样也会影响自己的容貌。
没事，15岁正在青春期，情绪波动大很正常，在保证不对自己和他人伤害的情况下放平心态。如果想发脾气的时候，要把伤害最小化。不用太担心，这一时期很快就会过去
顺其自然就好，青春期多少都会有这种烦恼，不用强迫自己能与他人谈笑风生，眼下能控制好自己不发脾气就算成功。你既然已经知道这个问题并发问想要解决了，那么就说明你的心理是不存在问题的
这种现象不算新鲜，那是因为失望、误解、不被理解的时候太多了，导致对方觉得和你沟通只会惹一肚子气，除此之外没有任何意义。
首先你要试着去理解孩子，有什么想法、有什么事，商量着来，平等的，尊重的，去沟通。不要抱着“我是你长辈，我说什么你都得听，就算说错了也是为你好，如果你不听我的你就是浑蛋”的想法，估计你之前对人家就是这种心态吧。
自卑自责内向不爱说话也不喜欢和说话讨厌别人话多脾气暴燥想自杀自残...
答：自卑的感觉会越来越弱了。最后，推荐一部陆可铎的动画片叫《你很特别》，主人公胖哥没有一点点长处，到处被人看不起，自己也觉得生命没有意义，当有一天他遇到塑造他的木匠时，明白了自己生命的意义。从此自信来了，别人的评论对他就没有意义了。愿你早日走出自卑，看自己为宝贵 ...
本人脾气暴躁(对自己亲近的人,对朋友不会),消极,悲观,说话直接经大脑...
答：你不够成熟，虽然说你不会对每个人都会像对朋友一样，但要在这社会生存首先你得脾气得改，而且你要慢慢改变你的语言组织能力，只要你勇敢 多点勇气 还要受得了委屈 不是你凶 而是你不懂事 才会想着和别人争吵 吵不过会觉得委屈
孩子最近脾气暴躁的很,不愿意交流,这是叛逆期了吗?叛逆期是什么时候呢...
答：是的，孩子如果出现这样的情况，说明就已经进入叛逆期了；叛逆期大概是在10岁到17岁之间，家长需要多注意。
脾气暴躁 不会办事也不懂人情世故 不会说话啥能耐没有 每天只会抱怨...
答：1.我们在平常生活中的时候，肯定这个人际关系是非常重要的，并不是说你脾气暴躁，然后不办事，不懂人情世故就能够让别人喜欢你了，所以的话，你这个性格还是适当的可以去修改一下，因为很多人他都不喜欢跟那种脾气暴躁的人说话，因为他害怕自己惹怒对方，然后被打，或者是有一些过激行为等等。如果你换个...
有的人脾气很暴躁,一点就炸,为什么?是什么心理?
答：在生活中,我不喜欢和脾气暴躁的人交往。因为这种人事多、爱生气,爱抓尖、不吃亏,所以与他们交往不太好相处。我喜欢和事少又大咧的人交往。我很喜欢与随和的人交往。一般这样的人都比较善良,懂得谦让别人,又好说话。他们不与你抓尖,不太挑剔他人。与随和的人在一起,你会很轻松快乐的! 脾气暴躁的原因主要有:...
脾气暴躁,说话很直,很容易得罪人
答：许多人都会出现这样的情况，当你心情不好或者在说话的时候，先停三秒。让自己淡定一点。再说出口吧。
自闭,社交恐惧,懒得交际,没有朋友,我怎么办??
答：觉得自己很没意思,不受别人欢迎,失落,自卑。。缺乏安全感 像一只乌龟把自己困在壳里 不敢把头伸出去 我最依赖的就是床,早上蒙着被子 不愿意起来我该怎么办??我是一方面宅,懒得和人打交道,觉得麻烦,喜欢自己一个人的的世界,讨厌聚会喝酒应酬,一方面又怕孤独,希望有人来找我,所以要鼓起勇气和别人交流的时候心...
走到哪都没有朋友,性格内向不爱说话脾气暴躁但别人不惹怒我从来没主动发...
答：你多融入社会，多参与活动，多改善自我就是了。每个人都是不断突破自我才能成长为参天大树的。
我很讨厌跟别人相处,很窝囊,没有人把我放在眼里。很极端,心情不好的时...
答：帮助别人也很开心，我就是这样，不用尝试帮大家做一些有益的事情。你不能整天呆在自己的世界里，只有你先打开自己的世界，大家才会接受你，和你一起玩耍。每天找些自己喜欢的事情来做也不错哦！相信你自己，相信明天充满了阳光，你就会变得开朗起来！心情不好就要想：世界如此美丽，我却如此暴躁，这样...
我说话的口气老是很冲,冲动暴躁,但是我绝无恶意。
答：我也是这样子的。其实，这大概是一种心理的躁动吧。对自己与现实的不满。发泄到熟悉的人身上，因为潜意识里觉得这些人无论是怎么对待也不会放弃你的；或者，被这些人放弃也无所谓；被所有人放弃也无所谓。别人都认为我坏了，我做些事情才可能是好的，得到夸奖。这是种沮丧的情绪，常常是由挫折和得...
推荐做法：
不想交流就别开口，宁愿少说话少发脾气，也不要制造更多矛盾。
有钱有闲就旅游，没钱就到小区走走，远离人群，靠近自然。
写笔记，和内心里的自己交流，问清楚自己做了什么，为什么这么做，以后该怎么办。
以现在的社会状况来看，害怕与其他人交流其实很大一部分原因就是来自于心理疾病。这也是社交恐惧症的一大特征之一，其实也不必太担心，解决的方法有很多，以下几点建议，相信会对您有所帮助：
1、改变自身性格。
想要解决此难题，尝试让自己的性格变得更加活泼开朗也是一个非常不错的方法。在平时的生活中，可以多参加一些自己喜欢的户外活动。相信在参加活动的过程中，就会非常有助于改变自身性格。久而久之，性格自然也会变得更加活泼。到时候也不再遇到这样的难题。
加油
2、培养兴趣爱好。
改变自己的生活态度，培养自身的兴趣爱好也是一种非常值得推荐的方法。不仅能够有效缓解自身情绪，也会让自己变得更加有信心，解决害怕与人交流的现象。只不过需要花费大量时间和精力，但是最终的收获一定会让自己得到更大满足。
爱好
3、加强自信心。
特别害怕与人交流，很有可能是因为缺乏自信心的一大表现。所以在平时的生活中，增加自己的自信心也是一件非常必要的事情。每天早上起床的时候对自己说：“加油，你是最棒的！”，每天不停地鼓励自己，激励自己。当遇到困难的时候，也需要勇于面对这样不仅能够全方面的提升自己，还能够让自己收获到更多。
信心
有这样的情况，其实并不可怕，一定要对自己有信心。保持好冷静，相信自己无论什么事情都能够解决。
正如我上面说的，你提的这个问题信息比较有限，但我用上面的文字对你做一个小小的分析，如果不对请不要在意，首先你提到的讨厌交流我分为两种情况：
一种是你本身擅长交流，朋友很多，是班上的中心人物之一，你可能成绩很好，长相不错，擅长运动。在这种猜测下，你可能不想交流、发脾气的对象会是你的父母、家人或者好友以外的角色，可能你会认为他们不理解你的想法等等，容易发生矛盾，若如此，那么这确实属于青春期的正常反应，在学校的社交越优秀，和父母的矛盾就会越重，因为社交广泛的你总是能展示自己，你的观点总会有人支持，慢慢你会不愿意去听父母“过时”的言论，但也没关系，过了这个时期自然就好了。
另一种你本身并不擅长交流，在班上朋友寥寥，存在感不强，在青春期的加持下和自己父母的沟通也逐渐变少，你的负面情绪逐渐内化，渐渐产生了一种停留在主观意识层面，一种自认为坚定的厌恶感，厌恶同学之间的嬉笑，厌恶一些同学出风头，你可能会认为他们是傻的，你甚至能预测一个风光的同学会如何去展示自己的成果，会如何去自我赞扬，周围的人又会如何的捧场，一切看起来都是让人厌恶的，甚至在发生之前就已经使人厌恶了。我自己的看法，过度的回避社会是危险的，对成年人都是危险的，脑科学曾经提出了一个大脑的“编码预测模型”理论，认为大脑会将人体传达的信息整合成经验，在经验的驱使下，大脑通过对人体生理的调控使得人类“循规蹈矩”的生活，比如人体一般皮质激素分泌的高峰在早上8点，为了使人觉醒，但如果你是一个长期6点就会起床的人，大脑根据经验会调整激素的分泌时间，所以一个长期早期的人大部分时候都会在平时醒来的时间点附近自然醒。同样，人类如果试图打破这种经验就会受到人体和大脑的双重阻碍，表现为情绪不佳和身体不适，比如一个酷爱外出旅游的人因为疫情不得不在家待半年，此时此人可能就会出现情绪的低落和浑身不舒服。上面说了这些我们说回回避社会，如果人一旦形成了一种回避社会的状态，长此以往同样大脑会形成经验，当你看到陌生人时，当你出现在公众场合时，大脑会反射性的减少5-HT（一种快乐递质）分泌，你会提前出现不快乐，而后由于其他激素的分泌，你会出现恶心，头晕，出汗等症状，这些症状往往会提前出现，久而久之会让你形成一种认知，叫“不想”，“不想”久了就会影响行为，最终变成“不做/拒绝”，如不出门，不和人交流等。
若是这种情况，那么我建议一定来努力开拓自己的社交圈，锻炼自己的社交能力，高中阶段，你换一个发型，好好打扮一下，重塑下人设，趁着换同桌和新同桌多交流等，方法非常多，只要努力改变自己就行了，而且往往是第一步最难，迈过去了后面就顺利了。
同时，我们也不能忽略一些显而易见的原因，比如你喜欢的男生和别人要好，你喜欢的朋友突然对你态度改变，你的成绩有所下滑自己目前还没有好的解决办法，或者你同桌的男生学习天赋很高，花你一半的时间学你十倍的东西，使你陷入了自我怀疑等等。但既然是显而易见的原因，那么对你而言你的内心也自然有解决方案，我们这些外人就不必多说。
最后，如果你出现了下面的情况，比如发脾气次数大量增加，出现了攻击行为，开始有动手的情况，失眠，注意力长时间无法集中，深刻的自我怀疑，对自我评价变低，出现了难以消除的长期的自杀想法，请立即去大医院看精神科医生（心理医生搞不定）。
我觉得不能完全说是心理问题，或许就是对自己有一点放纵，如果意识到是问题，可以先自己控制一下，毕竟女生还是温柔一定更好，特别是只要15岁，更应该是花季的年龄，不要把自己弄得像泼妇一样，这样也会影响自己的容貌。
没事，15岁正在青春期，情绪波动大很正常，在保证不对自己和他人伤害的情况下放平心态。如果想发脾气的时候，要把伤害最小化。不用太担心，这一时期很快就会过去
顺其自然就好，青春期多少都会有这种烦恼，不用强迫自己能与他人谈笑风生，眼下能控制好自己不发脾气就算成功。你既然已经知道这个问题并发问想要解决了，那么就说明你的心理是不存在问题的
这种现象不算新鲜，那是因为失望、误解、不被理解的时候太多了，导致对方觉得和你沟通只会惹一肚子气，除此之外没有任何意义。
首先你要试着去理解孩子，有什么想法、有什么事，商量着来，平等的，尊重的，去沟通。不要抱着“我是你长辈，我说什么你都得听，就算说错了也是为你好，如果你不听我的你就是浑蛋”的想法，估计你之前对人家就是这种心态吧。
答：自卑的感觉会越来越弱了。最后，推荐一部陆可铎的动画片叫《你很特别》，主人公胖哥没有一点点长处，到处被人看不起，自己也觉得生命没有意义，当有一天他遇到塑造他的木匠时，明白了自己生命的意义。从此自信来了，别人的评论对他就没有意义了。愿你早日走出自卑，看自己为宝贵 ...
答：你不够成熟，虽然说你不会对每个人都会像对朋友一样，但要在这社会生存首先你得脾气得改，而且你要慢慢改变你的语言组织能力，只要你勇敢 多点勇气 还要受得了委屈 不是你凶 而是你不懂事 才会想着和别人争吵 吵不过会觉得委屈
答：是的，孩子如果出现这样的情况，说明就已经进入叛逆期了；叛逆期大概是在10岁到17岁之间，家长需要多注意。
答：1.我们在平常生活中的时候，肯定这个人际关系是非常重要的，并不是说你脾气暴躁，然后不办事，不懂人情世故就能够让别人喜欢你了，所以的话，你这个性格还是适当的可以去修改一下，因为很多人他都不喜欢跟那种脾气暴躁的人说话，因为他害怕自己惹怒对方，然后被打，或者是有一些过激行为等等。如果你换个...
答：在生活中,我不喜欢和脾气暴躁的人交往。因为这种人事多、爱生气,爱抓尖、不吃亏,所以与他们交往不太好相处。我喜欢和事少又大咧的人交往。我很喜欢与随和的人交往。一般这样的人都比较善良,懂得谦让别人,又好说话。他们不与你抓尖,不太挑剔他人。与随和的人在一起,你会很轻松快乐的! 脾气暴躁的原因主要有:...
答：许多人都会出现这样的情况，当你心情不好或者在说话的时候，先停三秒。让自己淡定一点。再说出口吧。
答：觉得自己很没意思,不受别人欢迎,失落,自卑。。缺乏安全感 像一只乌龟把自己困在壳里 不敢把头伸出去 我最依赖的就是床,早上蒙着被子 不愿意起来我该怎么办??我是一方面宅,懒得和人打交道,觉得麻烦,喜欢自己一个人的的世界,讨厌聚会喝酒应酬,一方面又怕孤独,希望有人来找我,所以要鼓起勇气和别人交流的时候心...
答：你多融入社会，多参与活动，多改善自我就是了。每个人都是不断突破自我才能成长为参天大树的。
答：帮助别人也很开心，我就是这样，不用尝试帮大家做一些有益的事情。你不能整天呆在自己的世界里，只有你先打开自己的世界，大家才会接受你，和你一起玩耍。每天找些自己喜欢的事情来做也不错哦！相信你自己，相信明天充满了阳光，你就会变得开朗起来！心情不好就要想：世界如此美丽，我却如此暴躁，这样...
答：我也是这样子的。其实，这大概是一种心理的躁动吧。对自己与现实的不满。发泄到熟悉的人身上，因为潜意识里觉得这些人无论是怎么对待也不会放弃你的；或者，被这些人放弃也无所谓；被所有人放弃也无所谓。别人都认为我坏了，我做些事情才可能是好的，得到夸奖。这是种沮丧的情绪，常常是由挫折和得...
