我国糖尿病患者超1亿人且还在不断上升，是什么原因？
我国对糖尿病认识普及还是有做的，并且有增加的趋势。但是这类新闻少，主要是大部分人并不关注这样的新闻，媒体也没有起到很好的传播作用。
酸碱平衡是保障人体健康的必要条件。
酸碱度是体液（血液、尿液、组织液等）的一个重要化学特性。酸碱度以pH值表示，pH值=7.0时是中性，7.0以上是碱性，7.0以下是酸性。健康人的血液一般略带碱性，其pH值范围为7.35—7.45，只要偏离这一正常值范围，就会对很多脏器功能产生严重影响（特别是肾和肺器官）。所以人体通过平衡摄食并依靠自身调节系统，将血液酸碱度精确的控制在这一恒定范围的生理现象，就是酸碱平衡。
人体自身存在着三大平衡系统，即体温平衡、营养平衡和酸碱平衡。其中酸碱平衡是指人体体液的酸碱度维持在PH值7.35～7.45之间，也就是说健康的内环境是呈弱碱性的。酸碱平衡是依赖所摄入的食物的酸碱性，以及排泄系统对体液酸碱度进行调节来实现的。
日常饮食有酸性食物和碱性食物之分。从营养学的角度上讲，也叫成酸食物和成碱食物。它们直接影响到人体体液的酸碱值。
【酸性食物】
含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物呈酸性。
包括：蛋白质丰富的肉、鱼、禽、蛋类以及谷类、硬果中的花生、榛子、核桃等。
KND提示：我们所谓的酸性食物不是有酸味的食物，有酸味的水果经体内代谢后，留下一些矿物质，所以也是成碱性的。相对来讲，日常膳食中摄入的酸性食物较多，它们会使体液酸化，打破正常的酸碱平衡，甚至会形成酸性体质。而酸性体质是真正的百病之源！
【碱性食物】
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物呈碱性。
包括：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分的蔬菜和水果。
健康提示：日常生活中摄入的太多酸性食物可用碱性食物来中和，保持血液的弱碱性。它能使血液中乳酸、尿素等酸性毒素减少，并防止其在血管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。此外，碱性食物对于美容，提高智力，解除疲劳和春困都有显著效果！
酸碱平衡与PH值
• 当个体的清晨静脉血的pH值在心情平静、正常饮食的情况下，连续4天低于7.35，同时该个体的尿液、唾液中任何一种分泌液的pH值，连续4天低于6.5（尿液）、6.8（唾液）时，该个体属于酸性体质。研究调查表明，发达国家约有90％的人是酸性体质，处于亚健康状态；中国人则得益于优秀的饮食文化和农村人口比例高的原因，使得酸性体质人口比例只占总人口的50％～60％，但目前有明显增加的趋势。在北美和欧洲，酸碱性体质已深入人心，碱性体质已成为健康的代名词。
酸性体液致病的原因
• 导致酶促反应效率下降。
• 导致血液粘度上升，流动性下降。
• 导致细菌和真菌在体内过度活跃。
• 导致免疫系统的反应速度和敏感度下降。
• 会改变血红细胞的物理特性，影响血液微循环的效率。
• 会引发各种体细胞为适应酸性体液环境而产生的不利突变。
酸性体质的主要病症表现
• 酸性体质者极易疲劳。
• 酸性体液严重影响儿童智力。
• 酸性体液易导致多种体内结石。
• 酸性体液易引发多种肿瘤和癌症。
• 酸性体液易导致动脉硬化、高血压。
• 酸性体液易导致多种过敏症、易感冒。
• 酸性体液易导致糖代谢疾病、痴肥、口臭。
• 酸性体液易导致各种关节痛症并会加重通风病情。
• 酸性体液加重钙流失，妨碍钙吸收，导致骨质疏松症。
• 酸性体液导致出生儿童性别比例失调，酸性体质易生女孩。
• 酸性体液导致肌肉皮肤松弛、易出现皱纹、易出现皮肤感染、导致治愈速度慢、易留疤痕。
令人吃惊的数字
据统计，上世纪50年代以前，北京市糖尿病患者只有2000人左右，现在登记在册的就有45万人，加上未登记的以及尚未检查出来的，总数可能接近100万人。我国高血压病患者更是高达1亿人，而且这一数字还在不断增加。为什么会出现“生活条件越好、高危病种越多”的怪现象呢？
酸性体质的结果是什么？
• 酸性体质为什么会影响人体健康，导致疾病产生呢？这是因为人体就像一个大池塘，体液就是池塘中的水，细胞就是池塘中的鱼。水受污染变质，鱼就会生病，甚至死亡；人的体液受酸性物质污染，人的组织细胞就要发生突变或死亡，人就要生病。日本研究发现，人体体液的PH值每下降0.1个单位，胰岛素的活性就降低30％。另有研究报道，癌细胞周围的PH值为6.85—6.95，呈酸性；而免疫细胞活性最强时的PH值是7.35—7.45，呈弱碱性。
你属于PH值中的那个阶段？
• 根据调查，只有10％的人PH值在此范围内，属于碱性体质，多达70％的人是酸性体质，体液PH值经常徘徊在7•35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。”
酸性体质的人身体特点
与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
六大原因造成人体酸化
1、饮食结构不合理：我们在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，一旦这些酸性食物成为我们的主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。
2、运动不足：在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。
3、过重的心理负担：由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化
4、不良嗜好 烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。
5、生活不规律：如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。
6、环境的严重污染：由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。
体液偏酸对人体会造成许多危害
一、对循环系统的影响:体液偏酸使血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上,导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。
二、对骨骼的影响:偏酸的体液刺激甲状旁腺,使甲状旁腺素分泌增多,骨骼释放到血液中的钙增多,钙虽然可以中和血液中的酸,但这样长期'借'钙的结果,会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等
三、对眼睛的影响:体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少,易造成组织细胞衰老死亡,而眼底的血管又细又长,所以极易受累病变,使循环不畅,发生眼部疾患。
四、对皮肤的影响:偏酸的体液使皮脂膜的微酸性状态受到破坏,失去了对细菌的抑制作用,易引发痤疮、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病。据调查,80%痤疮患者的体液偏酸。另外由于血液粘稠度增高,血循环减慢,黑色素及酸性产物在皮下瘀积,易出现色素斑、皮肤干燥,以及皮肤弹性差、晦暗等。此时皮肤还处于高敏感状态,极易过敏。
五、对免疫系统的影响:体液偏酸、人的免疫力降低,易患感冒及其他感染性疾病。因此,体液的酸碱平衡对健康与美容起着很重要的作用。
酸性体质的特点
• 皮肤没有光泽、
• 有皱纹、
• 容易患香港脚，
• 稍做运动便觉疲劳、
• 一上公车便想睡觉、
• 上下楼梯容易喘气、
• 肥胖、下腹突出、
• 步伐缓慢、动作迟钝、
• 当天疲劳不能当天消除。
哪些人较易患酸性体质？
(1) 饮食较喜好酸性食品(鱼、肉、烟、酒……)，常饮酸性水(纯净水、矿化水……)。
(2) 经常在办公室坐着，缺乏运动。
(3) 容易造成身体紧张的工作。
(4) 曾经作过手术。
(5) 劳动过度，运动过量。
(6) 通宵打牌，长时间开车。
(7) 忙于事业，为了人际关系交际应酬，时常心理紧张所在注意的饮食形式
其实有很多的疾病会在现代越来越高发，和现代人的生活方式有很大的关系。
首先是饮食习惯就有很大的差别，以前的人经济能力比较差，不能整天大鱼大肉，清淡饮食的情况比较多，但像以前这些粗生粗长的人，身体反而比现在的人硬朗。糖尿病也跟饮食有很大的关系，现在的人经济条件好了，吃什么都过量不节制，而且营养搭配还不均衡，很容易引起体内机体营养过剩，造成内分泌失调，为糖尿病埋下了巨大的隐患。
另外，生命在于运动。现代人一个非常大的特点就是运动不足，整天呆在电脑前不说，工作之余也是汽车公交代步，平时闲暇之余更是很少抽时间运动健身，不仅降低机体的抗病能力，还会减慢细胞内葡萄糖的转运，降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，以及机体对胰岛素的敏感度。由此可见，缺乏运动是致命的因素。
不过，心理因素也是很重要的影响因素，现在的工作压力和精神压力那么大，如果心理承受能力没有那么强的话，很容易因内分泌功能失调而导致糖尿病的发生。
所以，什么都有适度和协调，不能盲目过度，给自己一个释放的窗口，放松心情。然后要花多些时间关注自己的身体，偶尔抽时间检查身体。
第一次知道“糖尿病”是在十多年前，岳母身体不适去医院检查后。从医生处知道，糖尿病是慢性病，一旦得病不能根治，只有终生依靠药物，且糖尿病对身体的伤害多，会危及各种感觉器官。慢慢地，她的眼睛看不清了，耳朵也不怎么灵敏了，鼻子闻不到糊味了，口味也越来越重。
后来分析她的发病原因，个人认为主要有以下方面：
摄入食盐过多。因为她小时候家里特穷，经常靠食盐、泡菜、豆腐乳下饭，后来就形成了口味越来越重，四十岁左右就有了高血压，那次去检查还以为是高血压严重了。
喜食甜和肥肉。穷人吃肉和糖的机会极少，吃肉那时候叫“打牙祭”，吃肥肉更能够解馋。吃糖也是逮着机会就海吃。生活好了后习惯却留下了，回锅肉、卤猪头肉和甜味的食物成了最爱，不吃就馋得难受。
饭量大。可能是小时候饿得凶，运动量大，一直饭量大，吃菜是不会饱的，每顿饭必吃两碗。
因此，她糖尿病的发病原因是在高血压基础上，外加食糖、脂肪和碳水化合物过多所致。
随着人们生活水平的提高，在这个衣食无缺的年代里，得糖尿病的人群越来越多了，糖尿病作为一种慢性疾病，又被称作“富贵病”，影响人们的身心健康。
导致糖尿病的原因，有以下几点
首先，都说“病从口入”，管住嘴巴，才能减少得病的风险。很多年轻人，喜欢吃洋快餐，高脂肪，高蛋白的东西，长时间的堆积在身体里，就会诱发糖尿病。还有特别喜欢吃可乐，甜食的人群，也是危险分子。其次，就是缺少运动。现代人的生活节奏越来越快，体力劳动越来越少，那么就需要适当的运动，来保障身体的健康。每天吃饱了不动，就会导致“富贵病”。最后，有糖尿病遗传病史的人，应该要提早到医院去做身体检查，早发现，早治疗，也有利于控制病情。
养成好的生活习惯，有规律的生活方式，加强锻炼身体，年轻人要减少熬夜，远离烟酒。饭后百步走，活到九十九。希望每个人，都要保持健康的身体，才能有美好的生活。
其实有很多的疾病会在现代越来越高发，和现代人的生活方式有很大的关系。
首先是饮食习惯就有很大的差别，以前的人经济能力比较差，不能整天大鱼大肉，清淡饮食的情况比较多，但像以前这些粗生粗长的人，身体反而比现在的人硬朗。糖尿病也跟饮食有很大的关系，现在的人经济条件好了，吃什么都过量不节制，而且营养搭配还不均衡，很容易引起体内机体营养过剩，造成内分泌失调，为糖尿病埋下了巨大的隐患。
另外，生命在于运动。现代人一个非常大的特点就是运动不足，整天呆在电脑前不说，工作之余也是汽车公交代步，平时闲暇之余更是很少抽时间运动健身，不仅降低机体的抗病能力，还会减慢细胞内葡萄糖的转运，降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，以及机体对胰岛素的敏感度。由此可见，缺乏运动是致命的因素。
不过，心理因素也是很重要的影响因素，现在的工作压力和精神压力那么大，如果心理承受能力没有那么强的话，很容易因内分泌功能失调而导致糖尿病的发生。
所以，什么都有适度和协调，不能盲目过度，给自己一个释放的窗口，放松心情。然后要花多些时间关注自己的身体，偶尔抽时间检查身体。
随着人们生活水平的提高，在这个衣食无缺的年代里，得糖尿病的人群越来越多了，糖尿病作为一种慢性疾病，又被称作“富贵病”，影响人们的身心健康。
导致糖尿病的原因，有以下几点
首先，都说“病从口入”，管住嘴巴，才能减少得病的风险。很多年轻人，喜欢吃洋快餐，高脂肪，高蛋白的东西，长时间的堆积在身体里，就会诱发糖尿病。还有特别喜欢吃可乐，甜食的人群，也是危险分子。其次，就是缺少运动。现代人的生活节奏越来越快，体力劳动越来越少，那么就需要适当的运动，来保障身体的健康。每天吃饱了不动，就会导致“富贵病”。最后，有糖尿病遗传病史的人，应该要提早到医院去做身体检查，早发现，早治疗，也有利于控制病情。
养成好的生活习惯，有规律的生活方式，加强锻炼身体，年轻人要减少熬夜，远离烟酒。饭后百步走，活到九十九。希望每个人，都要保持健康的身体，才能有美好的生活。
答：糖尿病是常见的慢性病之一，中国的糖尿病患者已经超过了1.1亿人，而处在糖尿病前期的人群也已经超过了1.4亿人，这部分人群如果不注意饮食习惯也可能在一段时间后成为糖尿病患者。糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病引起的并发症。一旦被诊断为糖尿病后，糖尿病就与您为伴，这一生都会被糖尿病缠身。糖尿病...
答：手机检测通常是在手机上下载软件或安装硬件进行检测。测量结果存在一定误差，因此在临床上尚未得到认可和广泛应用。建议测血糖，还是到医院，根据医嘱，进行专业的检测。
答：1. 我国糖尿病患者人数已超过1亿，成年人中糖尿病前期患者占比达到50.1%，意味着几乎每两个成年人中就有一个是糖尿病的潜在患者。2. 若不采取措施，大部分糖尿病前期患者可能在10年内发展为糖尿病患者。3. 腰上脂肪多、四肢细软、肌肉少、体质差、饭后容易犯困、多次节食减肥后体重增加、易低血糖等...
答：首先，你不需要过于焦虑！我国糖尿病人数已经达到了1亿多，患病率高达10.4%，而你不是第一个糖尿病患者，也不是最后一个，你只是这亿万人中的一个，糖尿病的研究已经比较成熟，所以说，不必太过担心！2型糖尿病虽然用目前的医疗手段不能根治，但是有大量的药物和方式可以帮助我们把血糖控制到正常水平...
答：1. 根据最新统计数据，2022年中国糖尿病患者人数已经超过了1.4亿。2. 来自网易新闻的报道指出，2022年的全国流行病学调查研究发现，中国糖尿病的总体患病率已经达到了12.8%。3. 糖尿病是一种由多种病因导致，以慢性高血糖为主要特征的代谢性疾病。4. 它的发生通常与胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的...
答：包括有饮酒史的人，也会比没有饮酒史的人容易患上糖尿病。尤其是长期饮酒或者是空腹饮酒，这些都是导致糖尿病发生的一个诱因。自身原本就患有高血压或者是高血脂的人群，也是比较容易患上糖尿病的。当然除了以上几类人群之外，自身免疫出现缺陷，包括环境因素以及妊娠当中的激素变化，都容易导致患者患上...
答：想一想走在大街上，身边平均 10 几个人就有一例糖尿病患者。另一值得担忧的是中国糖尿病人的“后备军”数量。世界卫生组织称，中国近半数成年人处于糖尿病前期，约为5亿人。糖尿病前期的意思是如果不加干预，这部分人群未来发生糖尿病的风险很高，所以又把这些人成为“糖尿病前期”，意思就是说快发生...
答：目前，糖尿病已经成为严重危害人体健康和生命安全的重要危险因素，尤其患病人群在逐渐的从老年人群体扩散到了中青年人群体，甚至有不少的未成年人，都过早的患上了糖尿病。糖尿病最新数据，中国有糖尿病患者1.64亿人，还有1亿多人是处在糖尿病前期，这些人群是糖尿病的后备大军。很多人虽然未被确诊，但...
答：说起糖尿病不得不令人格外关注，每次都有身边的人，患者这种病症，我也只能感叹命运的无奈。现在生活好了，并不代表可以随便吃了，爱吃甜的是好事，但吃多了，就是坏事。据有关权威机构统计，全球一共有4亿多的糖尿病人，而在我国就有一亿多的糖尿病人，而且正有几千万的糖尿病人正在赶来。1.14亿...
答：有些人对于这个糖尿病的认知还非常小，小编给大家科普下，得了糖尿病要一直吃药，并且不能吃的东西很多，更重要的是对身体的折磨，谁也不会想要疾病缠身，会对精神造成很大的压力，所以与其等到得了疾病而后悔不已，不如好好预防疾病，不给疾病缠上身的机会。综上所述，我国约有1.3亿糖尿病患者，...
