宝宝眼睛不好，吃什么食物可以保护好视力？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-28
宝宝眼睛不好，可以多吃一些对眼睛好的食物，例如：
-菠菜：富含的钾、钙、镁等元素，支持着我们眼睛肌肉的弹性。
-胡萝卜：β-胡萝卜素有助于润滑我们的眼角膜和保持角膜的透明度，保护眼睛晶体的纤维部分不受伤害。
-荠菜：含有丰富的胡萝卜素，能够有效预防干眼症，减轻眼睛干涩等症状。
-番薯：有着益气生津，补中和血，宽肠胃，通便之功效。
答：你好，根据你的情况，水果的话可以吃一些富含维生素c的，因为维生素c具有抗氧化作用，从而起到保护眼睛的作用，建议宝宝可以吃一些还有维生素a的食物，比如甜瓜、桃和番木瓜，同时胡萝卜和动物的内脏含有较多，因为维生素a又称抗干眼病维生素具有抗干眼病的作用同事还有治疗夜盲的重要功能，不过建议不要吃太多...
答：众所周知，经常食用南瓜可以起到健脾养胃、调理肠胃的功效，主要是由于南瓜中的营养成分对胃粘膜的损害有很好的修复作用。但是实际上，经常食用南瓜，对我们的眼睛也有很大的好处。所以，为了保护宝宝的视力，经常给宝宝吃南瓜也是很好的方法。所以，如果父母想要保护孩子的眼睛，可以在日常的饮食中多给孩子...
答：对于食物上讲，可以给孩子直接补充眼底营养素-叶黄素，但是考虑到孩子较小还是以水果蔬菜为主，多吃些黄绿色的食物，比如蓝莓，香蕉，玉米，南瓜等等，对眼睛都是有帮助的
答：瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。服用维生素A、胡萝卜素、绿叶蔬菜、豆制品和动物肝脏，这些辅食的吸收都有助于幼儿视力的发育，让宝宝健康，有一双明亮的眼睛。哺乳期妇女饮食禁忌 从孕期...
