一上舞蹈课就紧张就有尿意怎么办，我12女？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-16
12时女生上舞蹈课尿急怎么办
查查是自身的身体原因还是心理。
偷偷溜出去，被问了说想上厕所憋不住了怕打扰大家上课。
或者提前1小时内，进入状态，上两三次厕所。然后再上课。
再一个，精力要集中在音乐，节奏，呼吸，发力，表情，老师的指令上 要充分的动脑子上课，记忆和感受。
太紧张了吧，放松点 又没人恐吓你
我是学舞蹈的,班上就我一个男生,我们这层里就有女厕,老师就让我去女厕...
答：确实很尴尬的感觉，老师说归说，如果在有男厕所的前提下，还是宁愿走多点路去男厕所。实在没有就只能去女厕所，提前跟其他人说一下这个不得已情况。
我今天在舞蹈课上当着大家的面尿裤子了,我明明有穿纸尿裤,还是湿了,尴...
答：不要那么放在心上咯，没人在意了，记得赶紧到洗手间换了，然后第二天自己当没事一样，这样这个事情没几天就没事了。
练舞蹈时,女孩子要憋尿吗?
答：练舞蹈的憋尿有时候要憋2-3个小时，练舞蹈不是爱憋尿，而是如果里面穿的是裤袜和舞蹈服根本就没法去上厕所。但是建议不要憋尿，如果不方便的话，可以和老师申请去上下厕所，没有什么问题的。膀胱蓄存尿液的容量是有一定限度的。正常成年人膀胱内尿量达 150-250毫升时，才开始有尿意。尿量达250-450...
...还穿着超短裙,快尿出来了怎么办?裙子外面不会太明显吧?
答：你好，这位知友。如果是深颜色的裙子，不会很明显。但如果是浅色裙子，。会非常明显。如果离下课时间短可以忍忍，如果长实在忍不住报告老师一声自行出去。现在主张教育体制改革，老师也得视情况而定。当然你不能总是上课时去厕所，尽量课余时间处理个人问题。
16岁练舞时当时没有小便结果压腿时尿喷了出来怎么办?
答：16岁太年轻，练舞的时候没有小便，压腿的时候喷出来了小便，马上去厕所，因为年轻，小便意识不强，其实已经尿憋了，所以才会喷出，没关系，你的身体很健康。
16岁练舞时当时没有小便结果压腿时尿喷了出来怎么办?
答：在16岁练习舞蹈时，我未能在练舞前及时去洗手间。当我尝试压腿时，意外地尿了出来。我立刻赶往洗手间，因为年轻，对身体的感知不够敏锐，尿意并不强烈，但事实上，我的膀胱已经充盈。这是正常的生理反应，说明我的身体很健康。
我想问如果女的小学生在跳舞时,忍不住尿裤子了应该怎样办?
答：低调...你要装作什么都没发生,神情要跟往常一样.我不小心尴尬的时候都是这样的,绝对OK
你们尿意都来的快吗?我总想着尿尿就有尿意,不想就没尿意,心里作用?
答：可能是处于心理作用，在这期间要注意不要熬夜，注意营养，适当锻炼，提高身体抵抗能力，如果有身体不适或者其他不舒服的症状，就需要到医院去做一下健康体检，看是否有其他情况。所以定期检查身体是非常重要的。也有可能有尿路感染的因素。
上学的时候你做过最丢脸的事是什么事?起因是什么?
答：我做了一件最丢人的事，我居然紧张到尿裤子，一想起这件事来就觉得特别丢人。我从小就是胆子特别小，害怕见生人，害怕和生人说话，害怕看到老师。上小学三年级的时候，因为不会跳采蘑菇的小姑娘被老师批评。其实我会跳那个舞蹈，只是太紧张，不敢在人多的时候跳，只要人多了，我的步子就乱了，所以...
我想问一下穿着舞蹈服怎么上厕所啊
答：穿舞蹈服，实际上就是连体衣，上厕所的时候是需要整体脱下来的。所以都需要在生活中不断的去练习才可以做得更好。
舞蹈课是属于课外的活动。不是很严的情况，可以和老师表明情况，老师会理解的。
女孩子学舞蹈经常的憋尿，可能是因为在训练的过程当中，时间是非常漫长的。如果这个时候女孩子不憋尿，经常的去厕所上厕所，很容易让训练中断。训练的中段不但会影响到自己的进度，甚至还有可能会拖延到整个班级的进度。尤其是在大家排练一个整体的舞蹈的时候，这个时候是至关重要的，倘若在这个时间段里缺了一个人，很容易让队伍整体看起来不和谐，甚至是打断了老师对于整支舞蹈的编排。当然长时间的憋尿也不好，老师会给同学们一定的休息时间，在这样的一个休息时间内，学生可以自行的去厕所方便。
一、憋尿的危害不过还是要说的是，虽然憋尿可以节省多余的时间，让自己有充分的休息时间，并且有更多的训练时间，但是憋尿对于身体的影响是非常不好的。因为憋尿可能会引发尿路感染，膀胱炎，膀胱破裂，尿毒症等等。相对于舞蹈来说，自己的身体才是最重要的。所以哪怕自己训练再辛苦，多余一些时间来让自己到厕所方便，可以有效的舒缓自己的身体，让身体更加有韧性，对于学习舞蹈也会更加的努力。
二、憋尿的处理方法但是在进行一些集体排练的时候，老师没有说中场休息，而队伍当中的其他人也在努力学习着。在这个时间段里，就必须要进行一些憋尿的工作，但是得到休息时间之后，人们需要对自己尽快的进行一系列的处理，才可以有效的预防这一些疾病的产生。比如说在去完厕所之后，按摩自己的小腹，或者是大量的喝水。
憋尿不会对身体有任何的好处，如果想要一个好的身体，尽量不要进行这样的行为。
查查是自身的身体原因还是心理。
偷偷溜出去，被问了说想上厕所憋不住了怕打扰大家上课。
或者提前1小时内，进入状态，上两三次厕所。然后再上课。
再一个，精力要集中在音乐，节奏，呼吸，发力，表情，老师的指令上 要充分的动脑子上课，记忆和感受。
太紧张了吧，放松点 又没人恐吓你
答：确实很尴尬的感觉，老师说归说，如果在有男厕所的前提下，还是宁愿走多点路去男厕所。实在没有就只能去女厕所，提前跟其他人说一下这个不得已情况。
答：不要那么放在心上咯，没人在意了，记得赶紧到洗手间换了，然后第二天自己当没事一样，这样这个事情没几天就没事了。
答：练舞蹈的憋尿有时候要憋2-3个小时，练舞蹈不是爱憋尿，而是如果里面穿的是裤袜和舞蹈服根本就没法去上厕所。但是建议不要憋尿，如果不方便的话，可以和老师申请去上下厕所，没有什么问题的。膀胱蓄存尿液的容量是有一定限度的。正常成年人膀胱内尿量达 150-250毫升时，才开始有尿意。尿量达250-450...
答：你好，这位知友。如果是深颜色的裙子，不会很明显。但如果是浅色裙子，。会非常明显。如果离下课时间短可以忍忍，如果长实在忍不住报告老师一声自行出去。现在主张教育体制改革，老师也得视情况而定。当然你不能总是上课时去厕所，尽量课余时间处理个人问题。
答：16岁太年轻，练舞的时候没有小便，压腿的时候喷出来了小便，马上去厕所，因为年轻，小便意识不强，其实已经尿憋了，所以才会喷出，没关系，你的身体很健康。
答：在16岁练习舞蹈时，我未能在练舞前及时去洗手间。当我尝试压腿时，意外地尿了出来。我立刻赶往洗手间，因为年轻，对身体的感知不够敏锐，尿意并不强烈，但事实上，我的膀胱已经充盈。这是正常的生理反应，说明我的身体很健康。
答：低调...你要装作什么都没发生,神情要跟往常一样.我不小心尴尬的时候都是这样的,绝对OK
答：可能是处于心理作用，在这期间要注意不要熬夜，注意营养，适当锻炼，提高身体抵抗能力，如果有身体不适或者其他不舒服的症状，就需要到医院去做一下健康体检，看是否有其他情况。所以定期检查身体是非常重要的。也有可能有尿路感染的因素。
答：我做了一件最丢人的事，我居然紧张到尿裤子，一想起这件事来就觉得特别丢人。我从小就是胆子特别小，害怕见生人，害怕和生人说话，害怕看到老师。上小学三年级的时候，因为不会跳采蘑菇的小姑娘被老师批评。其实我会跳那个舞蹈，只是太紧张，不敢在人多的时候跳，只要人多了，我的步子就乱了，所以...
答：穿舞蹈服，实际上就是连体衣，上厕所的时候是需要整体脱下来的。所以都需要在生活中不断的去练习才可以做得更好。
