自制果蔬粉，放心无添加，辅食颜值的天然色素，原来做法这么简单
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-01
经常听到有宝妈抱怨宝宝吃辅食的难题，“辛苦一小时，一口都不吃”这样的情况常常发生。
小宝宝添加辅食的时间一般在六月龄，这时他们对于外界事物都很好奇，对于色彩的认知能力逐渐增强，单一的食物并不能完全提起他们的兴趣，所以为了让他们对辅食感兴趣，妈妈们可谓是操碎了心。
果蔬粉作为天然色素，是很好的辅食帮手。它不仅可以给食物增加颜值，让小宝宝对食物更感兴趣，同时还能让宝宝品尝到各类蔬果的味道，有利于培养宝宝的用餐习惯，从小接受蔬菜水果，学会不挑食。
很多宝妈会说可以用果泥或果汁，但是果泥和果汁需要每次吃之前现做，对于平时工作繁忙或独自带小孩的老人来说还是不太方便的。如果用色素就更不放心了，毕竟是添加剂，还是少吃为好。所以一份自制果蔬粉那就再方便不过啦，放心无添加，好吃看得见。咱们辛苦一点，一次做好以后储存起来，平时可以加到辅食米粉里，煮粥煮面条的时候，也可以加几勺下去，还可以给宝宝做一些彩色的面食或糕点，颜值又高味道也好，真的是方便又实用了。
笋笋的婆婆平时喜欢种菜，家里刚刚丰收了一批小油菜，所以笋笋打算把它们拿来做青菜粉，又去超市买了红薯和胡萝卜，说干就干，咱们开动吧！
青菜、红薯、胡萝卜
青菜洗净，红薯和胡萝卜去皮切薄片。
青菜过水煮熟。
沥干水分。
将青菜和红薯、胡萝卜平铺在烤盘里。
烤箱90度低温烘烤两小时。
家里有空气炸锅可以放入空气炸锅中烘干，有烘干机或果蔬机的也可以用它们烘干，总之只要将果蔬中的水分烘干即可。
烘干的小油菜看起来黄黄的，没关系。做出来的蔬菜粉一样是绿的。想要青菜粉更绿的可以换成菠菜，方法一样。
红薯和胡萝卜里的水分烤干后会缩水变小。
用手一捏就碎了。
将青菜、红薯、胡萝卜分别放入料理机中打碎。
多打几次直至成细腻的粉状，也可以过筛一下。
做好的青菜粉颜色有些暗，但是依然是绿色的。
胡萝卜粉特别红，尝起来甜甜的。
红薯粉呈土黄色，红薯香味很浓。
做好的果蔬粉用瓶子密封装起来，随吃随用很方便。
做好的青菜粉，这都是精华呀。
放心无添加的天然色素，真的是好吃看得见啦！
平时可以加到辅食米粉里，煮粥煮面条的时候，也可以加几勺下去，还可以给宝宝做一些彩色的面食或糕点，颜值又高味道好。
学会了这种方法，可以用不同的蔬果做出各种口味的果蔬粉。
紫薯、南瓜、通通操练起来吧！
图文：呵呵笋
颜值今生综合果蔬餐粉的口感怎么样?
答：冲饮的，质地绵柔，不稠不稀，口感酸酸甜甜，就像是在喝鲜榨的果汁饮料一样。一杯下去，确实没有什么饥饿感了。
自制雪糕,给孩子吃的美味又安心的牛奶小布丁雪糕做法大全
答：步骤6 不粘小奶锅中留一些奶糊，加入一点点红丝绒液或色素果蔬粉，做成粉色的奶糊倒入雪糕模具中 步骤7 放入冰箱冷冻6个小时以上 步骤8 取出来脱模就可以吃了 步骤9 奶香非常浓郁，口感细腻丝滑，入口即化，非常非常好吃！步骤10 健康无添加，吃得更放心，这个夏天跟孩子一起尝试做做吧！
有哪些好喝的自制饮料值得推荐?
答：酸梅汤：传统的夏季饮品，有消暑去火的功效。将干乌梅、山楂、甘草等原料熬煮后过滤，加冰糖调味，冰镇后饮用，酸甜可口，非常解渴。抹茶拿铁：抹茶粉与热牛奶相结合，搅拌均匀后可加入少量糖或蜂蜜调整甜度，顶部可以撒上一些打发的奶油或肉桂粉装饰，是一种兼具颜值和美味的饮品。养乐多绿汁：将绿色蔬菜（...
豆奶粉可以干吃吗
答：2、可以做成，南瓜，紫薯，红书，火龙果，菠菜等等各种果蔬的，但是不论做哪种，都要预留炼乳，或者直接用果蔬+奶粉，用炼乳去调节软硬。3、奶片烘干以后，需要密封保存，而且需要冷藏，尽快食用，所以一次也不要制作太多。4、没有添加辅食的宝宝，最好还是等吃过了那些果蔬后再食用这个果蔬奶片吧。
果蔬天团儿童饼干怎么样?
答：这个果蔬天团儿童曲奇饼干是专门给孩子做辅食零食的，适合所有孩子吃，而且配料表很干净也很安全。这个儿童饼干一共有四个口味，选零食优选0添加剂的、0色素、0香精的，颜色就是果蔬原本的颜色，而且还是低糖低纳的，宝宝吃多了肠胃也不会有任何负担。果蔬天团真果蔬曲奇饼干这个颜值太高了，孩子喜欢的...
适合给孩子做辅食的烤箱有哪些?宝妈们有可以分享的吗?
答：宝宝的辅食工具真的越买越多，辅食棒，辅食机还有各种辅食餐具，最近还看到很多妈咪都有入手一些锅比如蒸锅、空气炸锅、烧烤锅、烤箱，我都很感兴趣但是都买回来太占位置了，家里厨房比较小，所以我做了很多功课终于入了一台海氏多功能的空气烤箱。跟大家分享一下我的使用感受吧~✅颜值 我家的装修...
有哪些东西买了之后,会让人因生活质量和幸福感提升而感觉相见恨晚?_百度...
答：但自从有了破壁机后，我把家里之前的一系列机器都断舍离了，因为这一台破壁机，可以搞定一切。除了能做豆浆、米糊这类的热饮外，还能打冰沙、果汁，另外，还带一个研磨杯，磨点米粉、果蔬粉、辣椒面等，非常方便。而且，在我有了宝宝以后，它还兼顾宝宝的辅食机，比一般的辅食机使用起来更方便，做...
辅食和水果一起吃好吗
答：不是的。宝宝饮食的多元化也要讲究科学搭配，这样才能确保食品中各种营养素的有效吸收。水果泥&鱼肉泥 水果富含多种维生素与矿物质，对调节宝宝体内代谢，增强宝宝免疫力有的不可或缺的作用，并且易于消化吸收，所以各种果泥、果蔬汁成了宝宝的辅食常客。鱼肉优质蛋白丰富，含有DHA等有益于宝宝大脑发育和视觉...
wb果蔬洗面奶成分安全吗?
答：它富含70余种天然由来成分，无添加香精，算起来不仅仅是一瓶洗面奶，更是高效保湿水洗面膜！洗面奶包装清新，整个瓶身看起来很简欧，气质高级。随手挤出来的带颗粒绿色啫喱，清凉，晶透，不易流动，颜值比什么资生堂、科颜氏高多了！使用时按压容器大概三下取出适量，厚涂到脸上，不到几秒就起浓密细腻...
一岁的宝宝土豆丝炒肉可以吃吗
答：主料3人份 土豆100克 小麦粉(标准粉)100克 油菜苔10克 辅料 胡萝卜10克 鸡蛋1个 玉米油、盐、无添加酱油（或者蚝油）、葱花、果蔬调味料适量 步骤1蔬菜土豆丝 宝宝辅食食谱的做法大全 参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：土豆100克、普通面粉100克、油菜心10克、胡萝卜10克、...
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果蔬粉作为天然色素，是很好的辅食帮手。它不仅可以给食物增加颜值，让小宝宝对食物更感兴趣，同时还能让宝宝品尝到各类蔬果的味道，有利于培养宝宝的用餐习惯，从小接受蔬菜水果，学会不挑食。
很多宝妈会说可以用果泥或果汁，但是果泥和果汁需要每次吃之前现做，对于平时工作繁忙或独自带小孩的老人来说还是不太方便的。如果用色素就更不放心了，毕竟是添加剂，还是少吃为好。所以一份自制果蔬粉那就再方便不过啦，放心无添加，好吃看得见。咱们辛苦一点，一次做好以后储存起来，平时可以加到辅食米粉里，煮粥煮面条的时候，也可以加几勺下去，还可以给宝宝做一些彩色的面食或糕点，颜值又高味道也好，真的是方便又实用了。
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青菜、红薯、胡萝卜
青菜洗净，红薯和胡萝卜去皮切薄片。
青菜过水煮熟。
沥干水分。
将青菜和红薯、胡萝卜平铺在烤盘里。
烤箱90度低温烘烤两小时。
家里有空气炸锅可以放入空气炸锅中烘干，有烘干机或果蔬机的也可以用它们烘干，总之只要将果蔬中的水分烘干即可。
烘干的小油菜看起来黄黄的，没关系。做出来的蔬菜粉一样是绿的。想要青菜粉更绿的可以换成菠菜，方法一样。
红薯和胡萝卜里的水分烤干后会缩水变小。
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答：它富含70余种天然由来成分，无添加香精，算起来不仅仅是一瓶洗面奶，更是高效保湿水洗面膜！洗面奶包装清新，整个瓶身看起来很简欧，气质高级。随手挤出来的带颗粒绿色啫喱，清凉，晶透，不易流动，颜值比什么资生堂、科颜氏高多了！使用时按压容器大概三下取出适量，厚涂到脸上，不到几秒就起浓密细腻...
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