哪一刻，你突然意识到自己身体大不如前？
还记得青葱年少，朝气蓬勃的曾经吗？
最近，阿诚跟同事们聊天，总是能听到一些感慨。
感慨自己老了，胖了，秃了，身体大不如从前了。
阿诚发现，随着年龄的增长，我们并没有变得更加自律、强壮、美好。
体力、精力、身体素质却是日益下降。
所以呀，阿诚突然想跟大家聊一聊：
你们，有没有哪一瞬间觉得自己老了，或者突然意识到自己身体大不如前了。
阿诚搜集了11个网友的故事，分享完后，也想听听你的故事。
1
@勒马听风
明显感觉大不如从前，是40岁。
40岁左右的时候，突然感觉记忆力、精力急速的下降。
刚办的事儿，三分钟后只能记起片段；
干点体力活儿，两天才能缓过劲儿。
好在经过一两年的刻意调整与锻炼，恢复了90%，挺好。
由此我得出一些结论：
40岁是分水岭，从此身体走下坡路。这段时间一定要好好养护身体。
素质特好的，可能会推迟5年8年。
岁月挡不住，毕竟要老去。
2
@老鬼
20岁那会，晚上通宵烧烤喝酒，然后打牌，第二天还能一早起来打篮球。
现在也就24岁。
连续熬夜工作两天，第二天就跟死猪一样，一点精气神都没有。
3
@黎夏夏
大概是当我离晕倒只有一瞬间的时候。
高三我住宿，学校禁止带手机进宿舍，但那时候我比较叛逆，还是偷偷带进去了。
我对爸妈说，我学习跟不上，想带手机过去查资料。
虽然后来我确实用它学习过，但我发现我的自控力根本不行。
学着学着就开始玩起来了。
其中有两三天我特别痴迷于玩手机。
都是玩到凌晨四点才依依不舍地把手关机，然后早上六点再爬起来上课。
这几天我每天只睡两个小时。
后来我发现我上课动不动就睡着，精神状态特别差。
整天脑子都是懵懵的，特别呆滞。
到后来，我感觉走路都飘了，仿佛踩在棉花上一样。而且胸闷，心率不齐。
差不多到了第三天，我们那天中午准备放假回家了，我感觉我的状态非常差，极度疯狂渴望睡觉。
我的直觉告诉我，如果再这样下去，我马上就会晕过去或者直接猝死。
而且那天早上起来，
我发现我的太阳穴上长了好几颗巨大无比的痘痘， 超级鼓，真的把我吓到了。
以前从来没有出现过这种情况。我开始害怕了，我害怕死亡，害怕这种极度疲劳的感觉。
回到家后，我倒床就睡了四个小时，起来的时候整个人都很舒服。起来以后，我立刻把我的手机下载了番茄ToDo软件，调整到了最严格的模式，开启了定时锁机功能。
从那以后我就算不得不偶尔熬夜，我也尽量早点忙完早点睡，不会让自己毫无节制了。
因为害怕死亡，我不敢放纵自己熬夜了。
而且更严重的是，
很多人说小年轻恢复得快，就算熬了夜，第二天精神也不会差。
然而我才19岁。
我已经像个29岁的人一样熬不动了。
那次以后，我一熬夜就胸闷、心律不齐，脾气不好，意志力薄弱。
而且我不知道为什么，感觉喉咙里面有时候有一股血腥味，我反正是真的怕了。
4
@雪舟无月
上上个月，我们公司一位副总去世了，
那位副总平时笑呵呵的，而且是退伍军人下来的。
虽然不知道具体军阶，不过他当兵的时候有秘书（或者别的称呼）。
他虽然看起来也就140斤，可是浑身都是腱子肉。
看不出来是五十多岁的样子。
周五放假前还在和我们谈笑风生，周一早上我还在公司到处找他没有找到。
然后回到工位就看到了讣告。
这是我第一次看见讣告，可是就真的发生了。
很突然，很意外。
你没有任何准备，一个身边的人，就离开了。
据说是心脏疾病，周末在家离开的。公司派人带着慰问金去了。
以上这件事和我的身体 健康 没有关系，但是却极大的刺激了我。
对于生命脆弱的思考，可能有时候，离开就是那么急促。
5
@匿名用户
因为长时间的抽烟喝酒，明显感觉身体大不如前。
以前是一个很喜欢到处走走的人，但现在就算不困不累也使不上力气。
经常生病，胃疼、拉肚子、痛经、头疼、感冒发烧。
有时候逛街，朋友说走走吧，我会觉得不是累，但就是哪里不舒服，说不上来，只想坐着。
6
@潘霜霜
答主裸脚178，穿鞋180+吧，才进大学那段时间天天打球。
有次回家，到附近小区打球，看着那个框，我就跟小伙伴说，我感觉我能抓到啊。
小伙伴纷纷吐槽我吹牛逼。
于是我让他们闪开一个助跑起跳，轻松就抓到了框。
现在慢慢的快30了，突然发现，自己再怎么热身，压腿，也抓不了框了。
起跳的时候腿就是感觉没力。
唉，老了，缅怀自己逝去的弹跳力。
7
@真理在上
发现自己的手指已经「无法准确」按到“跳过广告”那几个字的时候。
8
@lzuna娜
前几天发烧发抽了，喘不上气来。
那分钟那种求生欲......简直可怕。
这次生病就让我觉得我的身体不如从前了，因为以前我生病都不吃药硬抗的。
9
@我就是喜欢吃辣椒
前几天突然急性肠胃炎，持续疼了三个小时疼到昏厥，吐得都快脱水了，站也站不住。
当时就想好了以后，再也不乱吃东西了。
身体已经经不起造了。
10
@真的不迟到
进医院做针对检查的时候。
大四生病了，检查就要1000元，买药一个月疗程要600元。
钱不多，但是还没工作，没有收入，凑着平时的伙食费，不敢和爸妈说。
只能透支花呗提现白条，还有让男朋友借钱给自己去治病。
这是第一次感受到原来生病要花很多钱。
以前年纪小，生病连挂号都不懂，都是爸妈帮自己排队付款。
现在不一样了，长大了，想给父母好的，可是自己生病就会很无力。
很不想爸妈生病，更不想自己生病。
前天去看了我不是药神，中途一直哭到结束，停都停不下来。因为不想生病，因为医药费，真的很贵。
11
@坚 j
随着学医深入，认识了越来越多疾病。
看到被各种奇奇怪怪或简单病因或复杂病因折磨的病人，
我总是会自我怀疑是不是也得了这种病。
最夸张的一次，我们讲糖尿病。
这种病在国人中很普遍，我们家我爸爸我奶奶都是这种病。
中老年人得这种病客观上说比年轻人要好的多。
年轻人大多凶险。
如果真的不幸得了这种病，毫不客气地说，你这辈子的命运可能就改变了。
你可能不能从事你想做的工作；
你可能这辈子不能有小孩子，甚至不能结婚。
当时我听着老师叙述这个病的病因，症状，心中恐惧慢慢被放大。
在我身上，有四条症状都是很可能符合的。
当天晚上，我的情绪就很低落。
甚至晚上和妈妈通电话时，忍不住告诉她我怀疑自己有糖尿病，语气都带着哭腔。
我相信我妈妈当时在电话另一头也吓了一跳。
可能在一瞬间她也代入了我说的这种假设中。
虽然此时我连任何诊断都没有做。
电话断了，过了一个小时我妈妈又给我通了电话，说了最普通不过的话，
通完这个电话，我觉得我的恐惧慢慢变小了，
挂完电话，我自己开始思考这个问题，这个最淳朴的问题。
人生可能会有意外，可能下一秒就会遭遇不幸。可能瞬间会失去生命，可能会突然检查出来自己得了某种病，然后你的生命就可能不同了。
你可能不能走路，不能做你喜欢的事；
无法爱人结婚生子，一辈子吃药，打针，检查......
而且年龄越大，遭遇突变的概率就越大，这样的可能性，你想过吗？
【写在最后】
《黄帝内经》中说，女人以7计数，男人以8计数。
女人每7年，男人每8年，身体就会发生巨大变化。
我们知道岁月无法抵抗，身体总会衰老。
但大部分时间我们总是觉得自己还年轻，还是 社会 的中流砥柱，还是18岁那个风一样的少年。
直到某个瞬间大梦初醒，身体的病痛甚至一小点变化就足以让我们明白：
原来，自己真的不再年轻，身体也大不如前。
你呢？
有没有哪一瞬间，突然意识到自己的身体
已经大不如前
或者开始担心自己的 健康 了呢？
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