自制小麻薯换装贴纸教程

自制小麻薯换装贴纸教程：1、首先需要把一张A4纸大小的纸，分成4等份。

2、然后在纸上按分区画出小麻薯图案。

3、继续将线稿进行描线，描线的时候要注意，落笔要干脆不要停留。

4、接着涂色，涂色也有很多讲究，有单色，多色渐变，高光影等。

5、然后用美工刀沿线裁开。

6、接下来用一张和胶带一样宽的卡纸卷一个纸筒，再把胶带首尾相连贴在一起。

7、最后拿塑料纸包起来，并把多余的塑料纸塞进纸筒里，再画两个圆形贴纸，贴在胶带的顶面和底面，这样一卷好看的小麻薯胶带就做好啦。

麻薯的营养价值和功效：

1、健脾暖胃

麻薯性温，味甘，入脾、胃、肺经，具有健脾暖胃的功效，同时麻薯能够补益气血，适宜脾胃虚寒、中气不足等人群，但患有糖尿病及其他慢性疾病的患者应尽量少吃。

2、提供能量

麻薯富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等，其中磷元素可协助淀粉与脂肪代谢，提供热量，恢复体力；丰富的B族维生素可以促进食欲、改善神经系统。

3、缓解尿频

中医认为糯米有收涩、止汗等功效，对于尿频，盗汗等症状有良好的缓解作用，而麻薯中就有糯米粉的加入，因此吃麻薯也有一定的缓解尿频功效。