为什么我总是对自己不满意，每当做完事后总会不满意而回去反复想

我总是过分挑剔自己对自己做的不满意的事情反复衡量总是不能原谅自己！！

我很理解你的痛苦，不想去想，但又克制不住的去想。现在的人都有一个习惯，当自己的生理和心里出现了一点异样的时候，总会想的很严重，我了解你的不好的情绪，但如同感冒一样，心里有时也会出现一些小症状，你千万别给自己扣个心里疾病的帽子。你的问题源于你性格中的完美偏好和偏执！你首先应找到让你这样不好受的原因，才好矫正。如果我说的没错的话，劝你，放下执着的念头，允许自己犯错，对自己宽容一些。你可以深入面对，但你想想有意义吗？也许发生了，改变的了吗？是的，发生了就发生了，没法改变！过去了就过去了！只能向前看，前尘过往，与我无关！你应该学会放松自己，放弃一些念头，无欲则刚。记住，不要给自己太多的目标，随遇而安一点，你的心会慢慢舒展开，当你发现你放松的处理一些问题的时候，得到的结果比你紧张的时候差不多，你慢慢就会学着放开自己，轻松的生活了！希望你找到自己的定位！也许当局者迷，我的提示，对你有帮助，最根本的是，我知道，你想摆脱，你要坚强，你会成功的！希望你以后会很快乐，等你的好消息！

取长补短,这样子的人生才得升华,自身的条件才会更好啊,知道自己有什么不足,可以改正啊,这样子不是更好吗?对吧,谢谢!

过去的事情后悔是没有用的。想着以后的事情要做好。你这也是对自己过分的否定，属于自卑行为了，不是每个人都能在每个方面做得很好。一件小事不要太去在乎它。有句话不是说成大事者，不拘小节。虽然不是成大事者，但很多小节应该做到不拘。不顺心的事情肯定有的，哪有人什么都顺心的。今天 我打DOTA被虐了，不顺心，下午我打DOTA，超神了，暴走了。我顺心了，对面不顺心了。。这不就是了。
另外你说别人说的东西好久才明白这可能是因为语言习惯问题，表述问题，不一定是理解问题。每个人都有自己的说法方法和自己的思维习惯，可能你跟他在这一点上相差比较大。放宽心，做好自己就行了。
有的人是没心没肺，什么都不在乎，你这是太在乎，长此已久会抑郁的。如果这里看完，不能有所改善，建议看下心理医生。