唉，肚子上的肉太多，而且别的地方都很瘦的，只要坐下来，就能捏到很多肉，而且我才十八阿，又不是生过...

我其他地方很瘦，就是肚子很大，超级容易长肉，怎么办啊？

隔一天练一次，一个月减掉小肚腩。

因为你学习一直坐着的关系，所以你要在课间多出去走走，体育课多动动，其实女孩子肚子上正常的来说是会有一些赘肉的，不像男孩子。。。希望对你有帮助。。。望采纳。。。

可以试试做仰卧起坐，但是会很辛苦的，有不少的网友朋友 都遇到这样的问题，

不要一直坐着，饭后可以出去逛逛。多走走

怎么减肚子上的肉啊?
答：子，所以我现在吃完饭我都站这玩电脑。真想减肚子我给你以下建议 首先控制饮食，多吃蔬菜水果，主食和肉类不要同吃，多吃粗粮，不要留宿便 油炸的东西千万别吃，热量奇高 减肚子上的肉的话我建议你可以做一些针对性的运动，比如转呼啦圈。我个人减肚子的方法是，快步走，而且必须挺胸收腹，呼吸均匀...

肚子上的肉怎么能减下去啊?
答：不要因为肚子上的肉多就猛做仰卧起坐没用的，跑步、单车加上适当的器械训练，很快就能下去！

问、 怎样能快速减掉肚子(上身)和臀部、大腿上多于的肉(脂房)
答：对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，我们特列出这九种穷人的减肥方法，快来看看吧1.原地跑见效点：紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。2.上楼梯见效点：小腿、大腿、臀 每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，...

如何减肚子上的肉?
答：抽脂，转呼啦圈,做仰卧起坐，跑步，经常锻炼身体。

什么办法最快的能减掉肚子上的肉呢?谢谢了,大神帮忙啊
答：告别肥嘟嘟的小肚子 腹部是全身最容易堆积脂肪的部位，女人最怕的是长肚子。而且脂肪因为距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。 因为整天都坐在椅子上，所以脂肪往往会堆积在肚脐周围和下腹部；因为工作压力，暴饮暴食也成为走向肥胖的‘捷径’。有些人总说...

一个暑假过后,体重没变,肚子长了一堆肉,腿也粗了,要怎么减掉
答：虽然高中不建议减肥~不过还是注意饮食吧！！蔬菜一定的，最好每天吃2个以上的苹果~~还有一定要吃但是要少吃碳水化合物！完全不吃不会瘦！或者其实可以早饭正常吃，然后从中午开始每大概两个小时一个苹果~晚八点停止！很有用，但是你是高中生，这个方法还是不提倡~~学习需要营养= = ...

怎样能最有效减掉肚子上的肥肉
答：让肚子的肉活动起来 久坐的时候 一会站起来扭扭腰 活动一下

我是男的,才17,水桶腰,肚子上肉太多,怎减
答：吃苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了喝牛奶日，水分减得差不多了，就会减到脂肪。关键提示：喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。强效减腰之——腰腹部吸脂术 适合人群：体重...

有谁知道怎么减肚子上的肉呢?
答：腰部：1.首先找出肚脐正后方的“命门穴”，距离“命门穴”两侧两个指头宽的位置就是“肾俞穴”，而距“肾俞穴”外侧两个指头宽的地方则是“志室穴”。2.双脚张开站立，双手叉腰，边扭转腰部。这以拇指大力指压“肾俞穴”及“志室穴”，这有助腰部的肌肉更结实和收紧。腹部：“水分穴”位于肚脐以上...