请问；高血压，高血脂，在饮食方面注意些什么？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-06
要少吃甜食。
高血压病人宜多吃粗粮，不吃或少吃“精粮”。还应多吃蔬菜，蔬菜中含有较多的镁、钙、钾。桔子、香蕉等水果也有利于降低血压。...控制每日摄盐和摄油量，以清淡食物为主。多吃一些含纤维素较高的食物，保持良好的心境。以及适量的运动。祝您健康！
你好！
高血脂的患者
另外要少吃甜食。
高血压病人宜多吃粗粮，不吃或少吃“精粮”。还应多吃蔬菜，蔬菜中含有较多的镁、钙、钾。桔子、香蕉等水果也有利于降低血压。...控制每日摄盐和摄油量，以清淡食物为主。多吃一些含纤维素较高的食物，保持良好的心境。以及适量的运动。祝您健康！
你好！
高血脂的患者
多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
对于降压药物的选择我建议用一些中药的，现在网络上好的人都在用一种叫做“爸妈fu康平枕”的药枕你也可以试试，口碑不错的
可以试试服用螺旋藻，
纯天然的螺旋藻长期服用没有任何的副作用，
对高血压
高血脂患者也有很好的辅助调节作用
螺旋藻中含有丰富的叶绿素A
丝氨酸
蛋氨酸
钾
可以使血压下降，有效扩张血管，促进身体所有器官的血液循环，对高血压患者能有效改善
螺旋藻中含有丰富的叶绿素A
不饱和脂肪酸
纤维素及菜酸，这些是有可以减低胆固醇及防止动脉硬化的功效的
并且同时螺旋藻还能缓和药物及治疗所产生的毒副作用，促进机体恢复正常。
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出售的都是纯天然螺旋藻，并且价格也非常实惠，关键都是正品哦
呵呵
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高血压的人多吃黑木耳，和斤菜，最要注意的就是油腻的东西和炒菜的菜汁不要吃。
"三高"(高血压、高血栓、高血脂)的人饮食应注意什么问题呀?
答：饮食原则：低糖低脂低盐高镁高膳食纤维清淡饮食。不吃肥肉、动物油、动物皮、动物内脏、含糖14%以上水果（如香蕉、柿子、石榴等）、干果和坚果（如：花生、腰果、杏仁等，含油脂较高，不吃或少吃）红薯、土豆等，适量吃瘦肉、蛋类、奶、海鲜、鱼类、山药和百合（含淀粉高）、银耳和黑木耳（含膳食...
高血压、高血脂在饮食方面应注意什么?
答：高血压、高血脂都属于慢性疾病，是心脑血管重性疾病的发病因素和重要风险因素，比如冠心病、脑中风等，因此需要控制干预，饮食调整都是作为药物治疗之前或者治疗期间的一个重要调整因素。高血压在饮食方面需要减少钠盐的摄入，因为膳食中，约80％钠盐都来自调味用盐以及各种腌制品，所以应该减少烹调用盐以及少...
高血压高血脂不能吃什么
答：高血压高血脂不能吃什么随着年龄的增长，身体各部分的器官功能在不断减弱，身体的抵抗力也会逐渐下降，于是各种病菌开始侵蚀我们的身体，让我们染上各种疾病。比如高血压高血脂，就是一种中老年人最容易得的疾病。得了高血压高血脂的人，在饮食方面有很多禁忌。那么你知道高血压高血脂不能吃什么吗？高...
三高血脂,高血糖,高血压的病人生活饮食方面注意什么?
答：对于患有三高（高血脂、高血糖、高血压）的病人，在生活和饮食方面需要特别注意以下几点：1. 控制饮食摄入：限制高脂肪、高糖分和高盐分的食物摄入。建议选择低脂肪、低糖分和低盐分的食物，增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和鱼类的摄入。2. 控制餐前血糖：合理安排饮食时间，避免过度饥饿或暴饮暴食。分...
糖尿病、高血压、高血脂、高胆固醇在饮食和生活方面应该注意什么??_百...
答：饮食不节可以导致高脂血症及其有关的很多疾病。对于高脂血症患者就更得注意吃得明白,吃得健康。简单说来,高血脂病人的饮食应注意“一个平衡” 和“五个原则"。 平衡饮食:患有高血脂,很多人就完全素食、偏食,这是个误区,对身体是很不利的。我们从饮食中获得的各种营养素,应该种类齐全,比例适当,如果在两星期...
患有高血压和高血脂的人,在饮食上有哪些禁忌呢?
答：高血压和高血脂都是我们日常生活中很常见的疾病，对人的危害是很大的，可能会引起脑溢血以及中风等一系列的疾病，高血压和高血脂患者在饮食方面要非常注意，不可以吃油腻辛辣的食物，要多吃蔬菜。对于高血压和高血脂，大家肯定都是有一定了解的，这是两种我们日常生活中很常见的疾病，对人的身体健康产生的...
高血脂,高血压患者的饮食要注意哪些
答：- 注意咖啡因的摄入，尤其是咖啡和茶，因为过量可能导致血压升高。10. **多色饮食 - 采用多色饮食，确保摄入各种不同颜色的蔬菜和水果，以获得多样的营养素。遵循这些饮食原则，可以帮助高血压和高血脂患者更好地控制病情，减少并发症的风险。记得，任何饮食调整都应在医生的指导下进行。
老年人血脂高,在饮食上应该注意些什么?
答：您好，高血脂是老年人群体中的常见病，它本身并不可怕，可怕的是其并发症，如冠心病、脑卒中、高年酸血症、脂肪肝、男性性功能障碍等等。所以，应该积极调理血脂异常。饮食上主要注意事项如下：1. 主食应以谷类为主，粗细搭配，粗粮中可适量增加玉米、燕麦等成分。2. 适当食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆...
高血压高血脂平时要怎么注意饮食啊,怎么饮食会比较容易见效啊??_百度...
答：低盐低脂饮食，象肥肉、坚果花生瓜子之类的都要少吃，适量运动，睡眠充足，如果这些都做到了血压血脂还高那就要吃药了。
高血压 高血脂 脂肪肝在饮食方面需要怎么调理
答：高血压高血脂方面：加强生活和饮食管理，控制热量摄入，适当增加活动量。进食热量过多，多余的热量就以脂肪的形式储存在体内，使血脂和血压升高，所以，应以限制脂肪为主，主食每天200～250克，不吃甜食，可适当吃鱼，豆制品、禽类、蔬菜等，但每餐不可过多，不可暴食，晚餐要少吃。多吃富含钙、钾的...
高血压病人宜多吃粗粮，不吃或少吃“精粮”。还应多吃蔬菜，蔬菜中含有较多的镁、钙、钾。桔子、香蕉等水果也有利于降低血压。...控制每日摄盐和摄油量，以清淡食物为主。多吃一些含纤维素较高的食物，保持良好的心境。以及适量的运动。祝您健康！
你好！
高血脂的患者
另外要少吃甜食。
高血压病人宜多吃粗粮，不吃或少吃“精粮”。还应多吃蔬菜，蔬菜中含有较多的镁、钙、钾。桔子、香蕉等水果也有利于降低血压。...控制每日摄盐和摄油量，以清淡食物为主。多吃一些含纤维素较高的食物，保持良好的心境。以及适量的运动。祝您健康！
你好！
高血脂的患者
多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
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可以使血压下降，有效扩张血管，促进身体所有器官的血液循环，对高血压患者能有效改善
螺旋藻中含有丰富的叶绿素A
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纤维素及菜酸，这些是有可以减低胆固醇及防止动脉硬化的功效的
并且同时螺旋藻还能缓和药物及治疗所产生的毒副作用，促进机体恢复正常。
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答：饮食原则：低糖低脂低盐高镁高膳食纤维清淡饮食。不吃肥肉、动物油、动物皮、动物内脏、含糖14%以上水果（如香蕉、柿子、石榴等）、干果和坚果（如：花生、腰果、杏仁等，含油脂较高，不吃或少吃）红薯、土豆等，适量吃瘦肉、蛋类、奶、海鲜、鱼类、山药和百合（含淀粉高）、银耳和黑木耳（含膳食...
答：高血压、高血脂都属于慢性疾病，是心脑血管重性疾病的发病因素和重要风险因素，比如冠心病、脑中风等，因此需要控制干预，饮食调整都是作为药物治疗之前或者治疗期间的一个重要调整因素。高血压在饮食方面需要减少钠盐的摄入，因为膳食中，约80％钠盐都来自调味用盐以及各种腌制品，所以应该减少烹调用盐以及少...
答：高血压高血脂不能吃什么随着年龄的增长，身体各部分的器官功能在不断减弱，身体的抵抗力也会逐渐下降，于是各种病菌开始侵蚀我们的身体，让我们染上各种疾病。比如高血压高血脂，就是一种中老年人最容易得的疾病。得了高血压高血脂的人，在饮食方面有很多禁忌。那么你知道高血压高血脂不能吃什么吗？高...
答：对于患有三高（高血脂、高血糖、高血压）的病人，在生活和饮食方面需要特别注意以下几点：1. 控制饮食摄入：限制高脂肪、高糖分和高盐分的食物摄入。建议选择低脂肪、低糖分和低盐分的食物，增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和鱼类的摄入。2. 控制餐前血糖：合理安排饮食时间，避免过度饥饿或暴饮暴食。分...
答：饮食不节可以导致高脂血症及其有关的很多疾病。对于高脂血症患者就更得注意吃得明白,吃得健康。简单说来,高血脂病人的饮食应注意“一个平衡” 和“五个原则"。 平衡饮食:患有高血脂,很多人就完全素食、偏食,这是个误区,对身体是很不利的。我们从饮食中获得的各种营养素,应该种类齐全,比例适当,如果在两星期...
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答：- 注意咖啡因的摄入，尤其是咖啡和茶，因为过量可能导致血压升高。10. **多色饮食 - 采用多色饮食，确保摄入各种不同颜色的蔬菜和水果，以获得多样的营养素。遵循这些饮食原则，可以帮助高血压和高血脂患者更好地控制病情，减少并发症的风险。记得，任何饮食调整都应在医生的指导下进行。
答：您好，高血脂是老年人群体中的常见病，它本身并不可怕，可怕的是其并发症，如冠心病、脑卒中、高年酸血症、脂肪肝、男性性功能障碍等等。所以，应该积极调理血脂异常。饮食上主要注意事项如下：1. 主食应以谷类为主，粗细搭配，粗粮中可适量增加玉米、燕麦等成分。2. 适当食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆...
答：低盐低脂饮食，象肥肉、坚果花生瓜子之类的都要少吃，适量运动，睡眠充足，如果这些都做到了血压血脂还高那就要吃药了。
答：高血压高血脂方面：加强生活和饮食管理，控制热量摄入，适当增加活动量。进食热量过多，多余的热量就以脂肪的形式储存在体内，使血脂和血压升高，所以，应以限制脂肪为主，主食每天200～250克，不吃甜食，可适当吃鱼，豆制品、禽类、蔬菜等，但每餐不可过多，不可暴食，晚餐要少吃。多吃富含钙、钾的...
