热水喝多了有什么危害
为什么白开水喝多了，反而有害健康？医生提醒：凡事要有个度！
1、喝热水会导致人体盐分过度的流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，就很容易形成细胞水肿。就会开始出现头婚眼花和全身乏力以及心跳加快等不适症状，病情严重的还会出现意识障碍和昏迷，也就是我们常说的水中毒现象。
2、有些人在夏天参加运动之后就会大量的喝水，这时候大量喝水如果没有及时补充盐分的话，就会出现全身乏力和恶心呕吐以及四肢肌肉疼痛等症状，也就会造成轻度水中毒。
3、喝热水并不能包治百病。虚寒体质或平和质的人喝些热水是有益的，但平素常有口干咽燥、眼睛干红、小便发热、小便黄、大便干结等症状的人则适合饮用温度稍低的水，一般以25℃左右的常温水为佳。
扩展资料常喝的热水≠滚烫的开水
“喝热水”并不代表水越热越好。有不少朋友喜欢喝烫的水或刚煲好的粥、汤，这些都属于不良饮食习惯。
喝水时，水需要经过我们的口腔、食管，然后到达胃部。口腔和食道黏膜非常娇嫩，能耐受的温度一般在50～60℃。而由于食管对温度的敏感性不及口腔，当人在喝热水、吃烫食时，往往因为怕烫到嘴，会赶紧咽下去，这个时候食管黏膜很容易被烫伤。
食管黏膜在反复受到高温的刺激过程中，容易引起慢性损伤和炎症。世界卫生组织下的国际癌症研究机构在经过相关的研究后，正式提出过热的饮品可能增加食管癌的患病风险，并将温度超65℃的饮食物列入致癌物2A类，呼吁人们要警惕高温饮食对人体健康的危害。
对于一般人而言，饮用35～40℃的水最为适宜。人体胃肠道的温度约为37.5～38℃，这与人体内环境的温度相接近，会让胃肠道更舒适。怕冷人群可以选择饮用温度稍高的水，但最好不高于50℃。饮用中药时，大部分中药汤剂也都建议采用温服法。
参考资料 人民政协网-喝开水多了也会有坏处？ 哪些人不能多喝水？
人民网-多喝热水养生又治病？
水是生命之源，每天都要喝，但是喝水很有讲究，喝少了满足不了机体新陈代谢的需求，喝太多也会多身体产生不利影响，接下来就介绍白开水喝多了有什么危害。
白开水
1 增加肾脏负担
肾脏是过滤尿液的重要器官，而尿液的主要组成成分是水，如果机体摄入了过多的白开水，排尿量也会因此大量增加，加重机体肾脏的负担，长期如此会对肾产生不利影响。
增加肾脏负担
2 水中毒
过量的喝白开水最严重的结果就是引起水中毒，人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，如果喝水的速度以及量超过这个标准，机体就会出现水过剩现象，机体细胞膨胀，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。
水中毒
3 扰乱机体代谢
喝白开水可以排毒利尿，对机体的新陈代谢，酸碱平衡起到重要作用，对于感冒的痊愈也有一定帮助，但是过多的水分进入机体后会引起机体器官的代谢紊乱，机体内的离子平衡会被破坏，特别是感冒之时，适量喝水可加速康复，但是如果喝多了，则会因为机体代谢紊乱而延迟痊愈时间。
扰乱机体代谢
4 白开水一天喝多少
人体一日按所排出的尿量有1500毫升左右，再加上代谢，排泄出的水分，大概是2500毫升左右，人体能从食物和新陈代谢中补充的水分大概在1500毫升左右，因此正常人每天至少要喝白开水1500毫升，大约在8杯左右；喝白开水的量也会根据环境，天气，运动等有所改变。
5 小贴士
正常人偶尔多喝一点白开水最多造成排尿量增加，给生活带来不便，对中暑，膀胱炎，便秘，皮肤干燥疾病患者来说，多喝点白开水可以缓解病情。
但是浮肿病人，心脏衰竭病人，肾功能衰竭病人等都切忌不要过量饮白开水，喝水太多会加重心脏和肾脏负担，加重病情。
get必备生活常识
关键词：健康，养生，食物，热水，睡眠，多喝热水治百病？5个坏处要注意，热水没喝对，反而更伤身
水喝多了有什么坏处
1.
水喝多了,会增加肾脏的负担 我们是通过尿液来排毒的,那尿液的主要的组成部分就是水,而所有的尿液都是要经过肾脏过滤的,因此...
2.
饮水过量会引起水中毒 人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升,如果我们摄入水的量超过了这个标准,或者喝水的速度超过这个标准...
3.
感冒时喝水越多越好 们感冒时医生都叮嘱我们要多喝水,因为水可以加速排毒,缓解感冒的症状,而且,人在感冒的时候,身体也很容易缺水...
答：2、如果喝的热水过多，可能会导致人体体内的水分无法排除，出现水中毒、肾脏负担增加等症状。通常情况下，如果摄入的水分超过肾脏利尿速度，多余的水分无法排出，便有可能会引起细胞膨胀等症状，导致脱水低钠症等病症出现。并且由于所有的尿液都要经过肾脏过滤后再进行排出，如果水分摄入过多会导致肾脏工作量...
答：白开水一般饮用没有什么坏处。但是肾功能障碍者或低纳血症患者过量饮用水却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。另外，久置的开水也不能多喝。开水放置久了以后，其中含氮...
答：1、水喝多了，会增加肾脏的负担。人体是通过尿液来排毒的，那尿液的主要的组成部分就是水，而所有的尿液都是要经过肾脏过滤的，因此，如果喝水过多，就意味着肾脏的过滤就更多，就会增加肾脏的负担。2、饮水过量会引起水中毒。人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，如果人体摄入水的量超过了这个...
答：长期和白开水没有危害的。水是人生存的必须的重要物质，白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能，调节体温、输送养分。煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力。习惯喝白开水的人，体内脱氧酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。对于人来说，水...
答：喝烫水有以下几个危害 1、损伤口腔粘膜 长期喝烫水，口腔中的粘膜比较脆弱，就会出现口腔溃疡，轻者我们吃东西有影响，重者口腔中的白斑如果长时间不处理就会恶化，所以平时不要经常喝过烫的热水，水温不要超过60℃，一般45℃更适合人体接受，所以温水就好，冬天喝也不会很冷。2、造成食道溃疡 平常...
答：没有，只要不是一次喝很多升
答：长期喝比较烫的水对身体肯定有危害。因为喝烫水的时候，高温会随着水流过我们的口腔、食道和肠胃，食道和肠胃的保护膜都会被破坏，胃壁被烫伤，从而失去了对病菌的防护能力，容易导致肠胃病、甚至食道癌，口腔长期经历高温热水，也容易造成舌根细胞的变异。喝热水我们有些人有喜欢喝热水的习惯，特别是在...
答：长期正确喝白开水没有坏处，如果错误的喝会给身体带来很大坏处。1、经常喝过期白开水或致癌 白开水如果存放时间过长，一般来说超过3天，就会开始产生亚硝酸盐，这种白开水在饮用后会令人头晕眼花、恶心呕吐。时间再久一点的话，亚硝酸盐与胺结合会转化成亚硝胺，亚硝胺是强致癌物，会引起肝癌、胃癌、...
答：喝水喝多了坏处如下：1、从大脑的机能来看，大量喝水后，人体易产生疲倦感觉，食欲大减，脑袋感到昏昏沉沉。医生指出，这是因为饮水过多冲淡了血液，全身细胞的氧交换就会受到影响，脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。2、摄水过多会加重心、肾负担，所以有心脏病、高血压、肾病和水肿的人都不能一次大量...
答：一天当中，平均饮水量不要超过2500毫升。首先，喝开水可以排毒养颜，加速身体的新陈代谢，有效地促进了毒素的排除。其次是喝热水能治感冒，当人出现感冒发烧时，要多喝水，不但能促进排汗、排尿，还能帮助调节体温，促使人体内的细菌病毒迅速排出体外。再次是喝开水可缓解胃病的不适，有胃病的人或感觉胃不...
