下午四点吃一个面包一个蛋哒一杯子牛奶,晚上不吃饭,会不会胖?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-30
我今天下午4点吃了一个泡面和一个面包 晚上不吃饭 会不会肥

呃…应该不会吧

如果是偶尔一次吃以上的食物,那么是不会引起发胖的。
1、油腻大的食物不要经常吃就不会引起发胖的,平时要清淡饮食,多注意锻炼身体就可以了。
2、建议减肥要有节制,不可以过度,多吃点鸡蛋,补充蛋白质,但是也要适当吃米饭和肉类,维持人体的正常需要。
3、发胖主要是平时进食高热量的食物引起的,饮食宜清淡,就可以减轻症状,一般不会在短期内形成。
4、非重大的消耗性疾病,诸如外伤、节育手术、阑尾切除、子宫切除、卵巢切除等术后,若养得时间过久,饮食过剩,活动锻炼过少,体态便会丰满起来。

不会,下午四点距离夜里睡觉,就当10点吧,还有六个小时,面包如果只是全麦面包,那热量不高,蛋挞也只吃了一个,加上牛奶热量都不算高。其实只要早上和中午没有吃撑的话,下午吃这一些热量也没有超标的,如果你还是不放心的话,晚上太阳下山了凉快一点了可以出门散步走一走,把多余的热量消耗掉就行了。不想出门的话就在室内练一练瑜伽,只要消耗的热量大于摄入的热量,就不会发胖的。

下午四点吃的面包蛋挞牛奶,晚上不吃饭的话不会胖的,这个你放心吧。你还可以吃点水果的,不然太少了。

下午四点吃一个面包,一个蛋挞,一杯子牛奶,晚上不吃饭,这样应该不会变胖,因为一个面包,一个蛋挞,一杯牛奶的饭量不大

我四点吃一个面包,一个蛋挞,一杯牛奶,晚上不吃饭,这个不会胖的,吃的有点少

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