为什么西方人不用做坐月子？

许多人知道在国外是没有女人产后坐月子的这种说法的，乃至有的外国女人一生出孩子，就踩着高跟，抱着孩子出院了，这种情况要是发生在咱们国家的话，那简直即是神话啊。本来我要说的是国外的女人不坐月子，今后也是有许多的后遗症的，其实欧美国家的女人和亚洲的女人体质也是有很大的区别的！
国外妇女在生产之后，一样要注意休息，注意饮食营养，注意不做重体力劳动。而且他们比国内妇女更加的注意，不但发明了各种省力好用的工具来帮助自己做抱孩子背孩子喂奶之类必须的劳动，一些发达国家还会有专门的医生来指导妇女如何科学的控制姿态和用力，以避免在产褥期造成肌肉和骨骼的损伤，还会教给产妇一些温柔又有效的锻炼方式，使他们尽快的恢复力量和健康。
中国古代坐月子也是发现了孕妇在产后特别的虚弱，需要进行恢复。那么在当时的卫生条件，生活环境和认识水平的基础上，提出了一些要求，其实也是具有先进性的。但是古代中国的医疗服务肯定没有现代医学这么好，所以广大的妇女只能口耳相传的获得一些经验，这就出现了大量的以讹传讹，甚至随各地情况发展出了不同的习俗。比如北方地区严格禁止洗头洗澡，但是我所在的南方地区其实就不大讲究这个，过了十天半月的想洗就洗了。
在中国，生产后，母亲们会由于怕扯到自个的创伤，于是就不愿意下床，有许多的母亲会由于不想下床上厕所，于是就宁愿自个饿着，渴着。本来这种做法对母亲的身体是有很大的损伤的，很轻易就会致使尿道的感染以及便秘。在生产后被拔出尿管的3到4小时以内要及时去厕所排尿，要是呈现啥反常的话，必定要及时去医师那里咨询处理。许多的家庭，在孕妈妈生产完后，就会安排盛宴，迎接孕妈妈回家，乃至在做月子时，也大量给孕妈妈进补大鱼大肉，他们普遍认为，产后这种大鱼大肉对孕妈妈的身体乃至是奶水的排泄都是有很大的好处的，可是事实上是错的，孕妈妈在产后的一星期最佳清淡，一星期后也要留意掌握分寸。适量食用鸡蛋或者是鲜奶，否则的话会致使胀气。
其实就一个意思，不要以为外国妇女不坐中国传统意义上的“月子”，就真的三天就背娃喂猪种地，然后以此要求中国的产妇不能加以休养，认为“坐月子”是不必要的。产褥期科学的休养和恢复，国外比国内更重视，更科学。我们应该做的是摒弃无理由的以讹传讹的坐月子方式，但是应该更加重视更科学的照顾产妇和婴儿。

不仅西方人不用坐月子，东方人包括中国人也不用坐月子，坐月子是一种十足的陋习，正所谓以前死不承认是东亚病夫，现在誓死捍卫东亚病夫的头衔。

从现代医学的角度，产后产妇确实需要一段恢复时间，也就是产褥期，通常是6周，如果坐月子的话，只有4周，不够，这是其一。产褥期也不是躺着捂着不能开窗口开空调不洗头不洗澡，而是科学地让身体恢复。现代医学的产后恢复和中国传统的坐月子有本质的不同。

人们常说不坐月子，会影响身体，这方面确实有研究，是北京大学北京大学公共卫生学院妇女与儿童青少年卫生学系做的。

这个研究对105个县21036名产妇进行调查，得出如下结果：

1.随着月子里禁忌行为的增加．患病的危险也不断增加。

2.各种禁忌行为不会减少产后2年内患病的的危险。

也就是说，坐月子不仅不会减少日后患病的危险，反而会增加。

第二项：农村妇女产褥期禁忌行为与慢性疼痛的关系，王晓莉、王燕、周穗赞、王静、王金兰、董书，中国妇幼保健2009年第 24卷，3269-3272。网上没有找到全文，有兴趣的来私信。

这些研究问卷调查了1813名产后5-11年的妇女。绝大多数妇女遵守了产褥期的28种禁忌行为; 妇女中慢性疼痛患病率为55.8%。多变量Log istic回归分析显示, 产褥期传统禁忌行为与其慢性疼痛之间无相关性。

结论: 妇女产褥期传统行为并不会降低其在产后5-11年患慢性疼痛的危险。

 因此，中国人不用做月子。

中国人生产后需要坐月子，而西方人生产后不需要坐月子，越来越多的人羡慕西方人，但是西方人生产后不用坐月子是多方因素导致的，一方面是饮食方面不同于中国人，另一方面是西方国家气候条件较好，有利于恢复，还有就是习惯成自然，西方人从来不知道生产后要坐月子，所以也就不坐月子。

在饮食方面，西方人不同于中国人，以肉类为主，体内蛋白质比较多，蛋白质是人体最重要的构成物质，西方人在生产后不需要坐月子恢复，也能恢复的很好，而中国古代地广人稀，气候条件恶劣，以吃素为主，体内的纤维素比较多，生产后不能很好的恢复到以前的机能，所以需要一段时间来恢复，差不多就是一个月的时间，所以也就叫坐月子了。

在气候方面，西方大多是地中海气候，像西欧国家就是温带海洋性气候，气候比较温和，全年是温和潮湿的气候，气候条件适合也会促进人的恢复，而中国是温带大陆性气候，气候温差较大，冬天酷寒，夏天特别热，会造成产妇不能很好的适应环境，所以也需要更多时间来恢复

还有就是习惯了，如果从古至今都不坐月子，身体体质就会记住不用坐月子，成为习惯之后也就不用坐月子了，而且西方人的体质也决定了西方人不用坐月子，在寒冷的地区也能有较好的御寒能力，也是西方人不坐月子的原因

民间所说的“坐月子”，在现代医学上对应的是产妇身体恢复产前状态所需的“产褥期”。
产褥期确实是一些妈妈的多事之秋，很多产后并发症会在这一时期出现。我们中国人是非常重视坐月子的，生产之后，产妇们要开始坐月子了。为什么外国人不用坐月子呢?

俗话说“一方水出养一方人”，长年累月不同的生活习惯和环境，会导致人体的某些机能在适应能力方面有些差别。比如，西方人的体毛很重，骨节也很粗，他们会有更充足的机会驱除寒气，所以他们不是太怕寒邪。这种体质，让她们平日喝冷饮，洗冷水澡都没有太大的影响。

再看我们中国人，自古就以纤维性的食物为主，多食五谷杂粮和蔬菜。由于饮食清淡，所以我们体毛很轻，皮肤紧密细腻，毛孔很小，骨节也特别细密。有中医认为：“一般情况下，中国人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这时，风寒就容易趁虚而入。月子结束时，产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。”那么，在月子期间体内若进入寒邪，就会随之而然地被闭锁在体内，从此留下严重的后患。

从人类生理结构角度来说，女性怀孕期身体的调节和变化是相同的，因此生完孩子都必须休养调理身体。因为西方人常年高蛋白摄入、运动量较大，身体体质也比中国人强壮些，所以西方妇女不注重月子的调养。

但这不等于西方人不坐月子就一点事都没有。“相关资料显示，很多西方女性步入中年之后各种妇科疾病的患病几率比我国女性多，尤其是乳腺癌的比例。”这些都间接证明了，产妇产后恢复期的休息与保养正确与否，跟女人的一生的健康都密切相关。

国人对“坐月子”一般会有两种极端的对立想法。一种想法认为：同样生活在地球上，都是女人，国外产妇生子后都不坐月子，我们也没必要这么娇气。另一种人认为：坐月子是传统，就得按照老方法踏踏实实地过好“月子”生活，少碰凉水，不能吹凉风。

如果是男人讲破除这些陋习，一定会遭到一片骂声，“你个男人懂什么?只有女人才懂自己!”。如果是女人讲的话，回复多半是这样的，“小心驶得万年船，身体是自己的，当心点总归没错。”

不要以为外国妇女不坐中国传统意义上的“月子”，认为“坐月子”是不必要的。产褥期科学的休养和恢复，国外比国内更重视，更科学。我们应该做的是摒弃无理由的以讹传讹的坐月子方式，但是应该更加重视更科学的照顾产妇和婴儿。

在这个信息时代，国人对于外国的一些习俗也慢慢有了了解。所以很多中国女人认为西方人生产后不用坐月子，我们中国人也不需要坐月子，那么真的是这样吗？

答案当然是否定的。所以最后导致的结果是：西方人不用坐月子一样健康，而中国女人没有坐月子身体就留下了很多的小毛病。

现在让我们看看西方人为什么不用坐月子吧！西方人的生活习惯与中国人有所不同，他们从小以肉和牛奶为主食，所以他们长的很壮，身体看起来比国人结实，几乎不用补钙都比中国人高一些。最值得我们注意的重点来了：西方人的骨密度非常高！

而我们都知道，生孩子的时候骨缝会打开，那么中国女人的骨密度相对来说就低一些，这样的话就容易受风，就会造成头疼、腰疼、膝盖疼、脚腕疼等等症状。而西方人的骨密度高，就不会发生这些症状，所以西方人不用做月子。

中国与西方国家相比，国情、传统文化、人们的身体结构、生活习性等方面是不一样的。

西方人与中国人相比，没有坐月子的传统，妈妈们生产完就开始正常的工作，这是他们的生活习惯，中国自汉朝起就有坐月子的传统了，一直延续至今。

在身体结构方面，西方人的骨节较为粗壮疏松，妈妈们生产完之后，不用担心寒气会进入身体里，因为接下来，体内的寒气会通过疏松的骨节排出去的，而中国人的骨节细小稠密，妈妈们在产后，全身的筋骨处就于松弛的状态，这个时候，稍微不注意，寒气就会进入到身体里。月子结束后，骨节就会闭合，寒气就会一直留在身体里，对以后的身体健康留下隐患。

在饮食方面，西方妈妈在生活中也经常喝牛奶，吃豆制类食物，体内含钙量较高，体质好一点，而中国人的吃食以植物蛋白类为主，营养不丰富，体质不太好，这些都是中国妈妈必须要坐月子的原因。