护肝片真的可以护肝吗，有没有副作用啊

如今在现在生活中，很多人都会存在着各种各样的压力，所以就有可能是导致现在很多现代人处于一个亚健康状态的原因。因此会有很多人会想要通过各种各样的方式去调节自己亚健康的身体状态，在工作时间大部分都会没有空闲的时间去进行运动，所以他们会选择一些保健品来进行调解，就比如说很多人肝脏功能不太好，就会选择swisse护肝片，但是对于这种保健品是有一定的副作用存在的，一起来看看swisse护肝片的副作用。

1、导致嗜睡头痛

虽然这种保健品确实是在护肝上面有着很好的效果，只要大家对于肝脏功能不太好的话可以去服用这种保健品。但是如果服用过多种保健品的话，也会出现一系列的副作用，swisse护肝片就会有这导致嗜睡头痛的副作用，如果在服用这种保健品期间出现了嗜睡头痛的情况应该立即停止服用。

2、导致轻微焦躁

对于这种护肝片这类保健品其实都会有着导致轻微焦躁的副作用，因为多数保健品在服用的时候肯定是会出现一些不良症状，焦躁似乎也是大多数保健品所会出现的副作用之一。但是如果出现了这种轻微焦躁的情绪就需要注意一下，了解到出现这类轻微焦躁的情况是否是由于这类保健品所引起的。

3、导致过敏反应

对于一些特殊人群的话服用这种护肝类的保健品会出现一些过敏的反应，毕竟像生活中还是存在着有一部分是属于特殊人群的。所以他们在选择服用这类保健品的时候就需要格外注意到是否会出现过敏的反应，一旦出现具有保健品引发的过敏症状，就需要及时停止服用，并且到医院进行治疗。

当然，无论是什么样的保健品，大家都像要去了解它这个保健品所会出现的一些副作用，一旦在服用期间出现这些副作用的话，就需要停止进行服用。这些副作用，从另一个方面来讲，也可以说是这个保健品的一些坏处，我们在选择一些保健品的时候需要从他的优缺点方面去了解

这个自然是可以的啦，它是养肝护肝的，养肝护肝日常饮食清淡一点，另外只要是新鲜的水果和蔬菜对于肝脏都会有好处的，其中效果较好的是桔子、橙子、柠檬等酸的水果，此类水果中含有丰富的维生素E和维生素C，对肝细胞有保护作用。西红柿里含有丰富的番茄红素，香蕉也是权对肝脏有好处的水果，香蕉含有植物蛋白、维生素A，辅以汤臣的水飞蓟护肝片，补充肝功能需要的营养素。