22岁男生妈妈这几年轻微精神分裂,家人邻居看不起,我每天都活在恐惧之中性格也变了,我的人生该怎办?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-29
现在每天都活在恐惧中我该怎么办

人人都有恐惧情绪,一般情况下,倒也不必(为此)太过紧张、在意、纠结。
恐惧症状的话,具体建议你:
一,提高自己的认知水平,科学、正确地认识你所恐惧的事物,通过你的理智降低你的(不必要的)恐惧情绪。(你还可以了解一下“认识疗法”)
二,一回生,二回熟,对于你所恐惧的事物,你多接触、了解一下,对于你所恐惧的事情,你多经历、锻炼几次,你的情况自然会好一些。(你还可以了解一下“系统脱敏法”)
三,平时多接触一些人、事、物,见多识广,经验、阅历丰富之后,你的整体心理素质也会提高。
走入社会,正常的社会交往,都是很正常的,不用有特别的忧虑。不过,我想知道你的年龄,如果年龄太小的话,可能要更慎重一些。
四,劳逸结合,适当体育运动,比如打球、跑步、快走、深呼吸等。把身体素质搞上去,心理素质也会有所提高。
五,树立积极、正确的三观、理想、信念,从而强大自己的内心,坚定自己的脚步。
六,有时间,你还可以咨询一下心理医生,相信也会有所收获的。
咨询心理医生,是当今时代,很正常,很自然的事,你不必背思想包袱。也可以和你父母先探讨一下。

指导意见:
可能得了抑郁症,是不是经常情绪低落、抑郁悲观,增加对病人生 活和 心理上的关心和照顾,减少家庭环境中的应激刺激。有条件的话去看看心理医生吧.

你22岁啦!多好的年纪,生活应该是绚丽多彩的。那怎样才能变得绚丽多彩?等别人给你创造,不,是你自己的双手。

你妈妈患有轻微精神分裂,这是一个悲伤的事,我能体会(我身边的亲人也有这样的情况),你很难过,所以你把目光投给了身边的人,希望能够博得安慰和同情,但这是你内心的想法与渴望,以为能够跟预料的一样,可世事难料啊!你可以认为自己投错了目光,但千万别认为别人就应该按照你所想的去做,否则就是错的。

你说你每天都活在恐惧之中,如果真的是这样,那你便容易忽视了别人对你的关心,你可以试着擦干眼泪站起来,冷静的听听看,会有人关心你的。你知不知道,当你看到自己黑乎乎的影子时,别忘了,你身后是有阳光的。

是的,是有些人,态度对你真的不好,喜欢落尽下石,但你别忘了,你正值风华正茂,怎么能扛不住这点压力呢,以后该怎么保护妈妈呢?你说你的人生该怎么办,你的人生尽在你接下来的奋起中,没有必要因为别人的眼光,然后你就把自己毁了,这样他们的目的也太好达到了吧,你也太弱了吧,相信我,纵使接下来还有人打击你,别怕,这将会成为你的动力,没有必要太在意别人的眼光,撸起袖子努力干,一切都是为了妈妈还有自己。

我知道,你一边要照顾妈妈,一边要工作不容易,不过这事能不能两全得看你自己。工作千万不要好高骛远,急功近利,更不要贪小便宜,来路正经的钱才是你可以拿的。

加油!少年。

照顾好妈妈撑起这个家,世人都会看得起你。

你妈单亲把你拉拔长大,她现在生病了,你想的是别人看不起你?
你这样,才是让人看不起的吧
我跟你说,要是可以当正常人,没人愿意得精神病
因为一得,可能连自己最爱的人都要嫌弃自己
你妈也是无奈,当然你肯定会很累,但多点耐心陪伴
当然最重要的是你妈妈必须去看医生,且照医生指示吃药,不要自己乱改时间或药量
你要坚强起来,你管别人怎麼看待,关你屁事呢?
这是你的人生,为了你自己你也该无视那些人
努力过活,加油啊

  • 告诉你们吧,我是一个有精神分裂症的女人,22岁了,以前谈过恋爱都是因为...
    答:你好童鞋。在我们的一生中,我们总会碰到一些小概率事件,发生在自己身边,或自己身上。精神分裂症是一件极其摧残人心的疾病,她打击你的信心,影响你的生活。所幸,你能够意识到自己的问题,这是康复的第一步。我可以跟你衷心的建议:不要胡思乱想。也许没有人能体现你现在所遭遇的事情,但是我希望你...
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    答:有些轻微的强迫焦虑。如果计划被打乱,会异常烦躁。一件事情重复很多遍。“强迫行为”我觉得自己有超能力,比如 ,我经常做梦,我觉得我梦到的都是预见未来的。“妄想”对男生没有兴趣,讨厌约会,讨厌出门。“性欲减退”这些症状都是精神分裂症的常见症状。希望你能去医院做个系统的检查。尽量避免病情的...
  • 跪求 精神分裂症患者 痊愈后 治疗方法: 我弟22岁,两年前因向人表白...
    答:你好,精神分裂症很少痊愈这种说法,因为不用药特别容易复发,80%以上的患者需要终身服药预防复发。目前部较认可的观点是:首次发病用两年半以上的抗精神病药,第二次发病要用5年以上,复发两次就要终身服药。你弟弟用副作用较小阿立哌唑(博思清)都有肝损害,看来你弟弟可能需要用进口的阿立哌唑或者帕利...
  • 2015年我不幸确诊精神分裂症,那年我22岁。我为什么被带进去,本来我就性...
    答:其实精神分裂症,这个并不可怕,我不知道你是否确诊时,即使确诊了也没有什么问题,经过积极治疗,以后是可以过上正常人的生活的,所以你没有必要闲赋在家呀,你应该找工作。
  • 我爸爸有精神分裂症,我该怎么办?
    答:精神病人的性格变化是有发展过程的,只要周围的人详细观察是能够识别的。目前,精神病学专家认为,容易诱发精神病的不良性格主要有这几方面。1.分裂性格:性格内向,孤僻不合群,怪癖,平时沉默寡言,胆小怕事,喜欢独处,不爱交际,工作上自行其是,思维奇特,遇事喜欢钻牛角尖,说话颠三倒四,不分场合,...
  • 我是精神分裂症患者,我该怎么对待婚姻?
    答:我感觉你有点儿自私,太在乎自己的感受了,丈夫对你很好,你要去报答他,不要再花时间去内疚了,而应该去努力做一个好妻子,好母亲,为了建立一个和谐的家庭而努力,这才是你的生活重点,看到丈夫和孩子很快乐,你也会快乐的,想自己少一些,想家人多一点。加油,生活是美好的!
  • 一个被医院查处还有精神分裂症的22岁男子,她母亲说他根本明白,这能说明...
    答:心理疾病
  • 女生家庭条件很差 妈妈是精神病患者 被人看不起
    答:天将降大任于斯人也必先苦其心志劳其筋骨饿其体肤空乏其身,上天既然安排了你受苦受难那说明上天是觉得你可以承受的,家庭条件无论好坏你将来会成为怎样的人都是要靠自己的首先自己要相信自己给自己信心,你作为家里的长女,现在家庭缺乏凝聚力你有义务去驱散家庭的阴霾让弟弟和爸爸都强大起来!我相信...
  • ...今年检查说是精神分裂症,他现在在襄樊万山安定精神病院医..._百...
    答:其实这些有可能和他小时候的经历的有关。平时家人多抽些时间陪陪他 带他出去玩玩 散散心。不要要求太多,多给些关心。我相信在你以及和你的家人帮组下 他会好起来的。祝楼主弟弟快快好起来
  • 小孩22岁到医院确诊得精神分裂,在院住院半个月就得要2万,无法工作,这样...
    答:首先对你的不幸深表同情,也希望能够度过难关。确诊为精神分裂,这个属于政府可救济的残疾范围,可凭确诊证明,去所在地的县级残联提出办证申请。申请表可向医生询问。还需要户口本,身份证,以及免冠2寸近期彩照。申请低保,需要写一份申请说明,提交给当地民政部门。以上经过审核后,即可享受政府的相应帮困...