三文鱼头为什么不能吃？
大家都知道，三文鱼是一种营养价值很高的食物。很多的时候，人们是喜欢生吃或者是做成寿司。虽然我们都知道三文鱼很好，但是今天我们给大家介绍的不是很擅长烹饪的三文鱼部位——三文鱼头。三文鱼头一般的烹饪是熬汤，但是大家知道吗，三文鱼头吃不对也是有些害处的。
三文鱼头的营养价值吃三文鱼头的功效及禁忌
食物功效
一、三文鱼头的营养价值
1、富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。
2、富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响
3、其他功效:有增强脑功能、防治老年痴呆，辅助治疗和预防帕金森症、脑中风、视力减退等作用。
食物功效
二、吃三文鱼头的功效及禁忌
功效：
防治心血管疾病
三文鱼含有非常丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是保证人体内细胞正常生理功能不可缺少的元素之一，同时它还是作为合成人体凝血恶烷和前列腺素的前驱物质。人体内保持正常含量的不饱和脂肪酸，可以有效提高脑细胞的活性和提升高密度的脂蛋白胆固醇，从而对防治心血管疾病有非常大的帮助。
降低胆固醇
三文鱼的营养价值比较丰富，常吃三文鱼可以有效的降低胆固醇。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效的降低血胆固醇和血脂，其中Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜以及神经系统必不可少的物质，具有增强脑功能、预防视力减退和防治老年痴呆等多种功效。
补充维生素D
三文鱼的营养价值还不止以上这些呢，它还是医学上制作鱼肝油的原料之一哦，鱼肝油里面含有丰富的维生素D。维生素D可以有效的提高机体对钙、磷等多种微量元素的吸收，特别对正在成长发育的青少年人更加适合。一些长期工作于服装、食品等行业的人，接触阳光照射的机会比较少，也应该及时补充维生素D哦。
食用禁忌：
我们知道了三文鱼的营养价值，现在我们来看看三文鱼的食用禁忌有哪些吧。吃三文鱼的好处是很多，但值得大家注意的是，一次性不要吃的得太多，吃海鱼最好是熟吃这样可以杀掉一部分细菌，生吃会因异尖线虫感染会引发剧烈的腹痛和过敏，孕妇忌吃三文鱼。身体虚寒的人不宜吃三文鱼，皮肤敏感的人不宜吃三文鱼。
三文鱼的选购：
鱼皮黑白分明，无瘀伤。眼睛清亮，瞳孔颜色很深而且闪亮。鱼鳃色泽鲜红，鳃部有红色黏液。鱼肉呈鲜艳的橙红色。
选购忌：用手指轻轻地按压三文鱼，鱼肉不紧实，压下去不能马上恢复原状的三文鱼，就是不新鲜的表现。
提示：孕妇忌食生三文鱼。
吃三文鱼头会有重金属中毒是不对的，不过吃鱼会导致重金属中毒倒是有可能的。
而且越是长寿的鱼，其体内的重金属含量越高，因为只要水体中有重金属，就会被鱼吸收入体内。
所以往往野生的鱼类其重金属含量会高于人工养殖的几个月就出水的鱼。
三文鱼的害处：
1、如果三文鱼没煮熟，食用之后会因异尖线虫感染会引发剧烈的腹痛和过敏。
2、孕妇食用不当很容易导致身体过敏症状的复发，甚至会影响胎儿的健康。
3、三文鱼属于寒凉的食物，对于体质虚寒，脾胃较弱的人来说不适合食用。
4、三文鱼属于海产品，皮肤敏感的人不宜吃。
扩展资料：
挑选新鲜三文鱼时可从四方面鉴别：
1、看鱼眼，眼球清晰、干净者为优，无光泽为次品；
2、看鱼鳃，呈鲜红色、气味是新鲜，鳃丝略带红色或灰白色者不建议购买；
3、看鱼体，色泽鲜艳、有弹性、身体完整者为优，反之皮肤颜色灰色暗沉、僵硬、体表不干净为则劣；
4、看鱼肉，新鲜的三文鱼肉明亮清新，有光泽，线条清晰，肉质坚实，反之不新鲜。
参考资料：百度百科-三文鱼
2、三文鱼头含有铜，铜是身体健康不能缺乏的少量营养元素，针对血液、神经中枢和人体免疫系统，秀发、皮肤和骨骼组织及其头脑和肝、心等内脏器官的生长发育和作用有关键影响
3、三文鱼头别的作用:有提高脑作用、预防老年痴呆症，辅助医治和防止帕金森病、脑中风、眼睛视力减低等功效
答：另外就是烤三文鱼尾。与煎三文鱼类似，先用盐和黑胡椒腌渍一下，烤盘上放锡纸，抹上黄油，烤箱预热200度，把鱼尾放入烤箱烤20分钟即可。这样吃不会太过腻口，比较适合不太喜欢生三文鱼口感的人群食用。4、鱼头鱼头当然不能生吃，但它最完美的处理方法是用来炖鱼头豆腐汤，特别鲜嫩。三文鱼头汤是一款典型...
答：可以吃。三文鱼头汤是一款典型的东北菜，汤汁浓厚粘稠，香味浓郁，是早年东北过年时候的必上菜肴，寓意年年有余之意，是一道象征着吉祥、幸福的菜肴。【制作方法】：第一步：准备三文鱼头，嫩豆腐，盐，白胡椒，姜片，百味曾，葱花，备用。第二步：将去腮后洗净的三文鱼头两面撒上盐，白胡椒粉，腌制15...
答：三文鱼什么部位不能吃 一般正常情况下三文鱼的每个部位都能吃。 三文鱼的鱼肉中含有丰富的水分、灰分、粗蛋白质、粗脂肪、氨基酸以及多种矿物质元素,但是野生的三文鱼一般不建议生吃,因为其中可以含有较多的寄生虫,人食用后可能引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状,一般人工养殖的三文鱼都是经过除虫处理的,是可以直接生吃...
答：三文鱼的头可以吃。三文鱼包括见的头无毒无害，可以烹饪加工食用。如果做法得当，还是相当好吃的美味。【
答：能吃。三文鱼鱼头的油脂特别丰富，并且肉也不少，主要是鱼头里的骨头都是软骨，所以吃起来还是很美味的。怎么烧三文鱼头——【尖椒焖三文鱼头】【主料】三文鱼头 【配料】葱姜蒜、尖椒 【调料】郫县豆瓣酱、料酒、八角一瓣、一品鲜酱油、白糖、白醋 【做法】处理鱼头:把三文鱼鱼头从头顶劈开，劈成下颌部...
答：鱼头不能生吃，可以用来炖鱼头豆腐汤，特别鲜嫩;三文鱼头汤是一款典型的东北菜，汤汁浓厚粘稠，香味浓郁，是早年东北过年时候的必上菜肴，寓意年年有余之意，是一道象征着吉祥、幸福的菜肴。2、鱼尾 三文鱼尾部最合适做寿司或烤三文鱼，因为三文鱼尾部的肉，没有太多水分，脂肪含量也不高，口感一般，吃起来...
答：另外就是烤三文鱼尾。与煎三文鱼类似，先用盐和黑胡椒腌渍一下，烤盘上放锡纸，抹上黄油，烤箱预热200度，把鱼尾放入烤箱烤20分钟即可。这样吃不会太过腻口，比较适合不太喜欢生三文鱼口感的人群食用。4、鱼头 鱼头当然不能生吃，但它最完美的处理方法是用来炖鱼头豆腐汤，特别鲜嫩。三文鱼头汤是一款...
答：三文鱼全身都可以吃啊，可以做成很多菜式像三文鱼刺身，盐焗三文鱼头、骨，三文鱼腩饭。。。
答：三文鱼头其实是可以刺身的。目前大多数的刺身都是以三文鱼肉来制作的。三文鱼本身肉质鲜美，入口爽滑，十分爽口，而且因为三文鱼生活在深海中，所以本身的寄生虫是十分的少的。三文鱼头部分是可以吃的，做刺身的，但是不建议全部作为刺身。
答：1、孕妇可以吃三文鱼头的，它含有丰富的不饱和脂肪酸，可以减轻孕期水肿，挺有营养的。2、不过对于鱼头孕妇还是要少吃的，三文鱼虽然是深海鱼但它的含铅量有时也是超标的。
