刀削面热量高还是米饭
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-19
米饭的热量较高
相对来说，米饭的热量会比较高一些，100克米饭的热量大概在350卡左右，100克面条的热量大概在300卡左右。
面条通过发酵以后相对来说，比大米更加容易吸收，更有利于肠胃的健康，适合一些脾胃虚弱的人群食用，面条属于一种碱性的食物，可以中和胃酸，有慢性胃炎或者是胃酸分泌过多的人群，也可以适当的吃一些面条。
相关拓展
主食怎样选择：
选择对血糖影响小的主食
选择主食，很多人常纠结到底吃米好还是吃面好，其实米和面之间，本身没有质的差别。
从现代医学角度来说，吃米饭还是吃面食，对血糖血脂的影响基本近似，关键在于吃的量。很多朋友习惯吃一点儿米饭配大量蔬菜，而吃面条时，是少量蔬菜配一大碗面条。
2.对于主食，尽量选不加或少加油盐糖的，如蒸杂粮饭、蒸红薯、蒸玉米等。有些上班族工作忙，顾不上炒菜，可以用电饭锅焖点杂粮饭带上，也占用不了多少时间，点外卖时就可以不用点主食了。
以上内容参考 人民健康网-主食是减肥好帮手，莫要如临
答：第1种就是馒头，我们北方人的主食就是面食，那么最经常吃到的应该就是馒头了，而且在我们这里有很多人的早餐和晚餐，基本上都是馒头，因为这是我们几十年都是这样过来了，大家觉得馒头的热量非常的低，但是它的热量可比米饭高出许多，如果长期吃的话，很有可能成为一个小胖子！第2种就是饺子，饺子在...
答：2、经常吃面食会发胖吗 有人认为面食吃的过多的话,容易导致肥胖。的确,很多面食的都比米饭的热量要高,而且面食中所含的碳水化合物要比米饭中所含的多,碳水化合物摄入过多的话,容易转化为脂肪存储起来,从而就容易导致发胖。但如果合理适量的食用面食,是不易引起发胖的。面食和米饭相比,它们...
答：而老年人不宜多吃了。而且吃刀削面时，可以不采取传统的酱料，加一些鸡丝、肉丝、青椒丝和胡萝卜丝，使营养更均衡。可见，吃面条是有一定讲究的。老年人不适宜吃较粗较硬的面条，以防消化不良。面条品种多，选择哪种面条食用，要根据个人体质而定呦，不能盲目想吃哪种面条，就吃哪种面条。
答：吃了这么多一个上午或者一个下午不会饿。这些都是佐证，证明面没有米饭更能给人饱腹感，而且面比较容易吸收，所以经常吃面是会变胖的。不过如果你的胃不是很好的话，吃面也确实是一个很好的选择，我经常在胃疼的时候吃一碗面，就会好很多，那个时候喝粥反而没什么用处，面确实很养胃。
答：炸酱面的热量似乎更高，但比较之后可以发现，炒麻面与炸酱面的热量几乎相同。不过，对于炒麻面来说，由于汤中的油脂较多，因此如果将汤剩下，几乎可以减少90kcal左右的热量。如果选择了包含5个饺子的带汤饺子，而非刀削面，那么就可以减少91kcal的热量。刀削面的热量是475kcal，带汤饺子的热量是384kcal。
答：首先拒绝盖浇饭 ,比如鱼香茄子盖浇饭、地三鲜盖浇饭、土豆类盖浇饭,特别是土豆类盖浇饭,既没有蛋白质,也没有蔬菜,只有主食,非常不推荐。而且因为菜都盖在饭上,导致很难控制油脂。很容易一次吃进去30g油脂。 拒绝精细的面条 ,比如:拉面、刀削面、米粉、酸辣粉,他们不仅饿得快,而且大部分配比不合理,蛋白质和蔬菜都严...
答：无香味猪手 脂肪的热量不是盖得 （少吃）不知道 热干面 152大卡/100克 无糖/木糖醇乳酸菌奶 （不知道）无相关 砂锅土豆粉 290大卡/100克 白米饭 348大卡/100克 每碗兰州拉面 大概500大卡/100克 绿豆粥 302大卡/100克 蒸芹菜叶 31大卡/100克 速冻肉馅水饺 那得看什么...
答：1.4碗。一碗刀削面相当于1.4碗米饭。刀削面是山西省的一种特色传统面食，为“中国十大面条”之一。米饭又称白饭，或简称饭。是一种把稻米与水煮成的食物。
答：热干面的热量比较高，一百克的热干面的热量就有219大卡，而大约三百克的热干面的热量为657大卡。比起一碗米饭或者一个煎鸡蛋的热量高得多。在减肥期间，最好不要食用热量较高的热干面，并且一次性也不宜过多食用热干面。减肥期间，宁愿吃米饭，也不要吃热干面，因为热干面的热量比米饭的热量高得多。热干面是...
答：高血压吃面条好还是吃米饭好 血压高的患者可以吃面条，面条含有复合碳水化合物和维生素，容易消化，是很好的主食。平常常见的挂面，阳春面，刀削面，都可以食用。要注意面条的烹饪方式，要用水煮比较好，不要用煎炸方式，不要放太多盐和油。高血压的患者可以吃面类的食物和大米，小米，玉米等主食。要...
