怎么才能让自己开心一点
让自己开心一点：
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
生活本身就是一个学问，你必须了解生活的意义，才能知道怎么样使自己开心起来。比如你要知道能够拥有健康的生命就是你的幸运，你能够每天看到阳光，能够学习和工作就是快乐，了解这些你就会心情十分的舒畅。
不啰嗦，上干货。6个小技巧，让你快乐指数短时间翻倍：
1.培养一个自己喜欢的运动爱好
2.找到一个生活的“支点”
3.建立自己的娱乐圈子
4.制定一个“现在就快乐”的计划
5.选择一份相对感兴趣的工作
6.坚持尝试新东西
1.培养一个自己喜欢的运动爱好
我们经常讲“身体强大”，也经常讲“内心强大”，觉得是两回事，其实是一回事。身体强大的人，内心一般都强大；内心强大的人，也不大可能是病秧子。你想想周围那些你认为很坚强的人，是不是都有一个挺健康的身体。所以其实可以借由锻炼身体，让自己的内心变得更强大，也更快乐。

人一运动，多巴胺就分泌得多，自然就快乐一些了；另外身体越健康，身体的烦恼也少，自然也会快乐一些。你要一天这儿疼那疼，也很难保持一个愉悦的心情。 但是说到锻炼身体啊，就绕不开一个障碍——懒。现在流行去健身房，我倒不觉得大多数人适合。去健身房练器械呀，跑步呀，举哑铃啊，其实没啥意思，普通人也很难坚持得下来。 大部分人连每周看我的文章都坚持不下来，更别说大冬天坚持天天跑到健身房去锻炼了。我的建议是：培养一个自己喜欢的体育爱好，一周锻炼个1-2次，比较实际。 我自己现在每周约朋友打一次篮球，也能坚持下来。我个人感觉球类运动可能对大多数人来讲更有意思一些，像足球、篮球、网球、羽毛球、乒乓球这些球类运动，真比单纯的在健身房练器械好玩一些，也更容易坚持下来。而且球类运动可以跟朋友，跟异性约着玩，也可以当一种社交方式。
多做一些
开心的事情啊
呵呵
其实我只想告诉大家
生活是我们最基本的东西
还有
生活的来源是我们自己本身
如果你不重视这个问题的话
也许你的生活将会很糟糕的啊
所以生活
爱情
事业
友情
你如果都想得到的话
你就要保持好的心态
要活的有声有色
很精彩
去过你完美的生活
你明白吗
生活的来源是你自己本身
好好把握现在的生活
我想你会很幸福的
愿好人一生平安
其实我也知道很无聊啊
因为没有事情做啊
你想啊要是有事情做的话
还会无聊吗
你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊
每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的
心情好比什么都好啊
我想啊
你想不开心都难啊
例如
听音乐
看电视剧
吃自己喜欢的
美食
看漫画
看电影
玩玩跑跑
玩游戏
打麻将
读小说
出去逛街
找朋友聊天
我觉得都不错
总之想做什么就做什么
开心就好
啊
呵呵
祝你快乐
幸福一生
永远
无忧无虑
的
开心平
答：1. 做一些喜欢的事情，如听音乐、看电影、阅读、绘画等，可以让自己放松心情，缓解压力。2. 出门散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好，让自己的心情得到放松和舒缓。3. 和朋友聊天，分享自己的感受和烦恼，听听朋友的建议和安慰，可以让自己的心情得到解压和舒缓。4. 做一些运动，如瑜伽、慢跑等，可...
答：找自己感兴趣的事做，做成了有成就感，做不成你会动脑经，会把不开心望了。多想想自己的长处和优点，努力改正自己的缺点，改正了缺点你会有战胜自己的快乐。心胸宽广，有容乃大。
答：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；...
答：让自己开心一点：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不...
答：1. 从事喜爱的活动：寻找并投入于你感兴趣的事情中，这样可以提升你的日常快乐感。2. 调整情绪：在感到不快时，有意识地转变思考焦点，或者参与其他活动，如听音乐、看电视、运动等，以转移注意力，有助于缓解不良情绪。3. 宣泄情感：向亲密的家人或朋友倾诉你的烦恼，或者通过打枕头、击打沙袋等方式...
答：以下是一些可能有帮助的方法，可以尝试改善心情：1. 运动：适度的运动可以促进身体的血液循环，增强身体的健康状况，同时还可以分泌出一些愉悦的化学物质，有益于缓解心情和减轻压力。2. 找到一个愉快的娱乐方式：如果你对某个事情、爱好或者音乐感兴趣的话，那么做一些让自己愉悦的事情，可能会改善你的...
答：想要让自己快乐起来的一些建议：1.培养兴趣爱好：找到一项自己热爱的事情，比如绘画、音乐、阅读、健身等，可以让你在平淡的日子里感到快乐和满足。2. 与朋友聚会：与朋友一起聚会、聊天、分享生活中的点滴，可以让你感到快乐和轻松。3. 享受美食：品尝美食是一种享受，可以去尝试一些不同的美食，或者...
答：当我们心情不好的时候，可能会感到沮丧、焦虑、压抑等负面情绪，这时候需要采取一些积极的方法来让自己开心和放松。以下是一些建议：1. 进行体育锻炼 进行体育锻炼是一种有效的缓解负面情绪的方法。可以选择适合自己的运动方式，如跑步、瑜伽、游泳等，让身体得到锻炼，释放压力，同时也可以让自己感到更加放松...
答：1. 享受美食：你可以选择去餐馆或咖啡厅用餐，尝试一些美味的食物或小吃。或者你也可以购买一些食材，回家自己做一顿喜爱的大餐。2. 娱乐活动：买电影票或租借喜欢的电影，享受一个电影之夜。或者购买一些音乐专辑、电子书或喜欢的游戏，以娱乐自己。3. 运动和健身：使用100块钱购买一次健身房会员卡或...
答：1. 尽量多出门散步，接触自然，欣赏壮丽的山水和美丽的花草。你会发现，很多日常烦恼似乎都不再是问题；2. 多与亲朋好友交流，即使是讨论新闻或日常琐事。与信任的朋友分享你的困惑，通常能让你豁然开朗。许多人之所以想不开，往往是因为把太多事情藏在心里，无法消化，久而久之就会产生心理负担，甚至...
