痛风能吃什么
痛风尿酸高不能食用高嘌呤的食物，可以适当的食用中低嘌呤的食物。
低嘌呤食物：牛奶、奶酪等奶类，鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋、鹌鹑蛋等蛋类，大白菜、娃娃菜、圆白菜等绿叶菜，土豆、芋头、甘薯、萝卜、胡萝卜等根茎类蔬菜，茄子、番茄、青椒等茄果类蔬菜，冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜等瓜果类蔬菜，白面、小米、大米、玉米等粮食。这些食物的嘌呤含量在30毫克/100克以下，可以无须顾及嘌呤含量食用。
中低嘌呤食物：油菜、茼蒿等绿叶菜，芦笋等嫩茎菜，菜花、西蓝花等花类蔬菜，毛豆、嫩豌豆、嫩蚕豆等嫩豆类蔬菜，鲜蘑菇等菌类；这些食物的嘌呤含量在30~70毫克/100克，可以正常食用。
八种食物对痛风好
平时啊好多朋友总是说
程医生，你们现在医生做科普
这也不让吃那也不让吃
那能不能给大家说一说吃什么比较好？
能帮助我降尿酸呢？
今天我给大家说八种食物。
一：
通俗地讲就是没有经过深加工的食物、粗粮，你比如说高粱、玉米、红薯、小米、燕麦这些
二：
蔬菜是碱性的，而且还有大量的维生素，像维生素C对我们降低尿酸都有好处。
深颜色的蔬菜效果更好，像菠菜这些草酸高的，吃之前我们用水焯一下，不要过度去煎、炒、烹、炸，这样蔬菜中的营养成分都流逝了。
三：
高糖的水果少吃一点，像苹果、橘子、香蕉、猕猴桃这些吃到对身体都有好处，但是不要榨成果汁，水果中呢膳食纤维和维生素都被破坏了，剩下的就跟糖水差不多了。
四：
痛风患者可以吃一些淡水的鱼类，清蒸啊、水煮啊都是可以的，鱼肉是有助于心脑血管健康的。
五：
痛风患者不建议吃豆类、豆芽类，但是加工后的豆腐、豆腐脑、豆花、豆皮还是能吃点，大部分的嘌呤在加工的过程中都溶解进水里流失了。豆类是高蛋白，吃一些对身体是有好处的。
六：
营养丰富，维生素和矿物质含量比较高，痛风患者可以每周吃两次。七：
营养丰富，还含有大量的钙可以修复损害的关节，补充人体必须的营养物质和维生素。
八：
茶水就可以，果汁、饮料就不要多喝了，痛风患者多喝水可以帮助尿酸排泄，还可以降低其他三高的发生率。建议啊每天可以少量多次的，喝两千到三千毫升，降尿酸很有效果。
最后程医生再给大家提个醒，再好的食物我们过度地吃也不行，有可能会能量超标，就容易肥胖，所以根据我们的情况适量的去吃就可以了。
1、主食类：主要包括谷薯类及其制品，痛风患者可以吃大米、小米、薏米、小麦、大麦、荞麦、高粱、马铃薯、山芋、红薯以及米粉、馒头、面条、面包等制品；
2、蛋奶类：鸡蛋、鸭蛋、牛奶、酸奶、奶酪、炼乳等；
3、水果类：新鲜水果均属于低嘌呤食物，痛风患者可以直接使用或榨汁饮用，如西瓜、苹果、香蕉、梨子、橙子等都可以吃；
4、蔬菜类：大部分蔬菜痛风患者都可以食用，不仅嘌呤含量低，而且营养价值高，痛风患者可以多吃青菜、芹菜、茼蒿、笋、白菜、油菜等；
5、坚果类：低嘌呤的坚果有杏仁、开心果、腰果、板栗、核桃、葵花籽等；
6、饮品类：纯净水、矿泉水、蜂蜜水、弱碱性水等均可饮用。
同时，患者可以适量摄入中嘌呤食物，如绿豆、红豆、豆腐、豆浆等豆制品，猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等肉制品，以及鲫鱼、鲈鱼等水产品，但要控制摄入量。
答：二、对于痛风的病人，最好的是吃低嘌呤的食物，比如蔬菜、水果、蛋类、奶制品等等。有的研究发现，喝咖啡也可以降低血尿酸的水平，蔬菜和水果富含有矿物质和维生素，有利于尿酸的溶解和排泻。蔬菜和水果中的钠、钾、钙、镁等元素在体内氧化之后可以生成碱性的离子，所以称为碱性物质。在人体处于碱性环境...
答：也可以多吃一些富含高钾的食物，减少尿酸的沉积，也可以吃一些富含碱性的蔬菜水果对于缓解痛风也是非常有好处的，比如香蕉，西兰花，白菜，芹菜，黄瓜，番茄等等。在吃食物的时候，也应该坚持少食多餐的原则，避免一次性摄入过多的食物，否则也可能会引发尿酸堆积，也应该以清淡易消化饮食为主，少油，少...
答：要避免吃一些高嘌呤的食物。像海带就是一种强碱性的食物，其中钾含量是非常高的，是能够增加尿酸的排泄，也能够有效降低血糖。痛风可能会给患者身体造成哪些影响 通风不仅会影响日常生活规格，生活和工作带来极大的影响，而可能会诱发各种疾病，如果在饮食上得不到控制的话，是会让体内尿酸含量不断升高，...
答：推荐10大对于治疗痛风非常好的食谱。葡萄粥 配方：鲜葡萄30克，粳米50克。制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。功效：补肝肾，益气血。用法：早晚分食。牛膝粥 配方：牛膝茎叶20克，粳米100克。制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100...
答：痛风适合吃什么、喝什么？痛风病人在饮食方面的要求还是比较严格的，那对于患有痛风的病人来说，平时吃什么、喝什么比较好呢？今天就来跟大家说说 首先咱们来说说吃什么比较好 一是高钾质的食物，像是玉米、荞麦、菠菜、香菜等等，这些食物都是富含钾，那钾是可以帮助我们减少尿酸沉淀的，从而就能起到...
答：痛风病人可以吃的食物：(1)主食类：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。(2)奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、...
答：痛风多吃什么水果好？下面为大家介绍。1、樱桃樱桃可以促进血液循环，有助于尿酸的排泄，并且能够起到消肿、减轻疼痛的作用，可缓解因痛风、关节炎所致引起的红肿疼痛、四肢麻木等不适症状。2、梨子梨具有润燥消风、醒酒解毒的功效，煮熟的梨子有助于肾脏排泄尿酸、预防痛风的作用。3、香蕉香蕉中含钾量较...
答：痛风患者在治疗期间要多吃。3、芹菜：芹菜能利、促进尿酸排出;芹菜中海油胡萝卜素，维生素b1，维生素b2，维生素c，钾、钠、镁、食物纤维等多种成分。钾能够有效防止尿酸蓄积，钾和食物纤维有降低血压的作用，对于痛风并发症的高血压也有效果。4、薏仁粥：痛风患者吃什么食物有助于病情恢复?取适量的薏仁和...
答：痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致尿酸升高的一种疾病，因此饮食和药物要以低嘌呤和降尿酸为主。痛风患者吃什么好，可以从食物和药物两方面分析：1、食物：痛风患者应多吃一些嘌呤含量比较低的食物，例如坚果、牛奶、酸奶、燕麦、大米、面包、饼干、芹菜、菠菜、苹果等。除此之外，痛风患者还应注意低盐、低脂、...
答：痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱引起的血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，营养过剩肾痛风发病的主要因素之一。因此，痛风吃什么食物最好呢?下面我带大家来看看。痛风吃什么食物好 1.薏仁粥：薏仁有利水去湿、促进尿酸排泄的功用。痛风患者可取等重量的薏仁和白米，熬煮成粥，一天食用两碗。2.痛风的...
