我是学生 如果书读不完 你们会熬夜 还是早点睡早起再读?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-09
熬夜后怎样早起?

首先在心里给自己下一个目标,规定自己一定在这个时间起来,同时也设定闹钟,加强一下效果,
开始执行的第一天你一定要起来,有了第一天,相信会办的到的,当然这个心里的作用都重要,我自己就试过,过了一星期,你想不起来都不行了,到了那个时间你就会自然醒来了。

不要弄自己。切记!
放松自己心情,别去想那一块过去的记忆,都过去了!更别翻来覆去的像蛋炒饭还加点主观调料。过去、未来两个都是很可怜的被现在这个人无数次强暴。要爱护她们。
平躺、四肢自然伸展、掌心向下(手肘垫高3到5厘米会更舒服我觉得)让枕头固定好头部、足部也要靠到东西。胡子或者长发放右边,切记!女人当然不用考虑胡子,但头发放左边。都别扎把挺到后脑。
数数。这是本剧情节关键所在!不是数绵羊那个数,那是琼瑶奶奶剧理的大伯大妈们躺在一起什么都不干时用的,真的,他们什么都没干!那干了什么都是你们“想”出来的。
1
2 3
4 5 6
7 8 9 0
或者:
0
1 2
3 4 5
6 7 8 9
把这十个数学观想在自己的眼前而且是金黄色的透亮的,然后数一个少一个的
如焰火自然绽放消失……你数多快它就多快!记得数完一组更进一步放松一下自己的眉心和肩三角肌、大小腿肌肉……三组为一轮回。试试你做到第几轮?当然,目的不是这个。中途醒来又睡不着怎么办?下回分解!那是另外一个问题了。
酣睡必不可少,长眠时间未到。午觉闭目十分此法胜过百分。看完马上照做,算你还没熬夜!!

看你的状态吧,如果晚上学不进去了就睡吧,第二天早上再学。尽量不要在时间上勉强自己,但要学着找到适合自己学习的时间,提高效率。

早上再读,早上精神比较好,熬夜没效果,亲身试验过

熬夜,早上根本起不来!

我会白天好好玩,半夜看书,半夜效率是白天的三倍,那个你说笑

趴20分钟,起来狂读。完成任务,睡觉!

熬夜,不然就会被老师骂