怎么选择适合自己的睡袋呢？
第一步：根据您的旅行计划选择睡袋
一般来说，睡袋是在您的行李中占据的体积最大的一项装备。因此，睡袋的舒适性固然重要，但是您首先应当仔细考虑睡袋的体积及可压缩性，为此，您可以从以下几个方面着手考虑：
1.您将旅行的地区环境怎么？
2.您一般在什么季节出游？
3.您可能面临的气候条件怎么？
综合以上三步，假如您倾向于选择羽绒睡袋，我们向您提供一些参考：（其中的具体解释见后）比如：如果您估计天气极其恶劣（比如），您可以选用填充鹅绒，充绒量2000克以上，含绒量90%，有隔断领设计的睡袋。又比如，您将在夏季攀登6000米的高山，估计宿营时的温度在-15度左右，您可以选用1200G的充绒量，含绒量80%的睡袋。当然，以上建议仅仅是一般性的参考。实际上，每个人由于身体代谢效率，睡眠条件，甚至是睡前饮食状况等原因，即使在相同条件下对睡袋的要求也是不同的。
第二步：选择暖度（舒适度）所谓的暖度或者舒适度是指，这种睡袋能够在什么样的温度条件下保持您睡眠的舒适性。这个指标一般由三个数据组成，一个最低温度：指该睡袋使用的最低极限温度，低于这一温度对于使用者来说是危险的。还有一个中间温度；指该睡袋使用最舒适的理想温度。最高温度是指温度使用范围的上限，高于这一温度，使用者将热得无法忍受。在选择这一指标时，您可以参考以下步骤：
1.预估您将在什么温度条件下宿营。这一数值尽管随季节、气候的不同会有所变化，但多数情况下来说，一般的旅行爱好者的睡眠条件在摄氏零下7度到摄氏零上7度之间。
2.根据您的个人偏好及您可能面临的具体情况对上述预估温度作出适当调整。
3.根据调整后的温度数值，参考生产商提供的暖度（舒适度）选择睡袋。需要注意的是：由于各生产商的标准不尽统一，所以生产商提供的数值只是一个参考，而不是在任何情况下都绝对适用的。
尽量购买羽绒睡袋。
人造材料填充的睡袋打开了和羽绒睡袋体积差不多，但携带体积就要大很多。另外，人造材料填充的睡袋也要重一些。羽绒睡袋相对要贵一些，但是其保暖性能强，重量体积都比人造材料小。选择羽绒睡袋不能仅仅参考温标，因为很多睡袋都是按照欧美人的体质为标准的。
一般来将，亚洲人抗寒力相对要低，所以要在睡袋的温标上再加10～20度。因为现在户外产品的质量参差不齐，所以大家可以买睡袋套，自己去商场里充绒。在商场充绒最多就是让黑心商人把鸭绒按鹅绒卖给你，其它的相对受骗机会很小。鸭绒便宜，鹅绒贵，但实际保暖差别不是很大。一般来讲，充800克到1000克的绒就够了。选购时，一定要挑纯度高的绒。80%～90%纯度的活拔绒比较好。美国品牌的睡袋，超过700fillpower的就属于蓬松度非常好的绒了。
第三步：考虑隔温层的材料
睡袋采用的隔温层由何种材料制成，在很大程度上，决定了睡袋的重量、体积、可压缩性和耐用程度。如今，用于作为睡袋隔温层的材料主要有以下两类：
天然材料（多为羽绒）
这种材料的好坏一般是（灰、白）鹅绒或者鸭绒（一般来说鹅绒要优于鸭绒），其性能取决于所用羽绒的种类和篷松度。事实上，羽绒到目前为止仍是性能最好的睡袋隔温材料。
优点：最轻，隔温效果最好，可以最大限度的被压缩，最为耐用。
缺点：由于这种材料不仅容易吸潮，而且一旦受潮后十分不易干燥，所以这种材料制成的睡袋不适合于在潮湿环境下使用。而且，这种睡袋的价格也比较贵。
人工合成材料
近些年，人工合成的睡袋隔温材料层出不穷。许多先进的人工合成材料被广泛应用于睡袋的保温层。这些材料大都是一些空心的合成纤维，和普通的化纤棉相比，在质量和保温性上要好的多。但是，需要注意的是，尽管许多人造纤维厂商宣布自己的材料在性能上要超过羽绒，但事实上并非如此。
优点：在潮湿环境下，尽管不过是聊胜于无，但是比起受潮的羽绒睡袋来说，其保温效果还是要好一些，而且，即使在受潮以后，这种睡袋也比较容易干燥。其价格也较羽绒睡袋为低。
缺点：合成材料的睡袋比起鹅绒睡袋来说，在寒冷、干燥的环境下的使用性能要差一些，而且耐用性也稍差。
第四步：选择睡袋的形状
木乃伊形（mummies）
这优点：其修长紧凑的外形不仅提高了睡袋的保暖效率，而且节省了行李空间，尤其是头兜可以阻止大量的热量散失。
缺点：其比较紧凑的形状必然使某些人在睡眠时感觉不够舒适。
半长方形（semi-rectangular）
优点：在隔温效果依然较好的基础上，能够提供更大的活动空间从而在一定程度上改进了睡眠的舒适性。
缺点：由于有更多的空气需要被加热，所以相对于木乃伊形的睡袋来说，这种睡袋的保暖效果要略逊一些。而且，由于其并不是完全为了保证睡眠的舒适性而设计的，所以可能有一些人仍然会觉得这种睡袋不够宽敞舒适。
长方形（rectangular）或信封形
优点：其正长方形的形状使睡眠时的活动空间更大，因此较为舒适。
缺点：不仅保暖性能一般，而且对于大多数人来说，它的体积和重量可能会显得过于大了一些。
第五步：选择合适的的睡袋长度
睡袋的长度一般有两种标准：适用于身高1.80M以下的“标准（regular）”和适用于身高1.95M以下的“加长(long)”。此外，有些睡袋厂商还能够提供“特长（extra-long）“睡袋、专为女性设计的睡袋及专为儿童设计的睡袋。一般来说，对于亚洲人来说，大多适用“标准”长度的睡袋。
总之，睡袋的种类很多，但象选择其它户外运动装备一样，并不是最昂贵的就是最好的，只有能够恰如其分的满足您的需要，能和您从事的户外运动相匹配的才是您最好的选择。
从小处着眼选择睡袋
您在选择睡袋时，除了注意一些基本因素（如睡袋的用途、暖度、填充材料、形状、长度等）以外，您还需要从一些细微之处着眼考察您即将选购的睡袋。
睡袋的附件
如今睡袋带有的一些附件能够使您在背负更轻更小的行李的同时，仍能够获得较为温暖的宿营条件。常见的附件有以下几种：
1.头兜：实际上，人在睡眠中大约有50%的热量散失是通过头部散失掉的。而一个合适的头兜恰恰能够避免这部分的热量散失。尤其对于在低温情况下使用的睡袋来说，头兜是必须具备的。所以，如果您觉得确有必要，您最好选择一个舒适、温暖、易于调节大小的头兜。
2.隔断领：这是一种固定在睡袋内部大约肩部的一圈衬垫，它可以起到防止热量流失的作用。这种隔断领一般在较寒冷条件下使用的睡袋中比较常见。
3.条状封襟：这是一条缝在睡袋拉链边缘的填充有隔温材料的管壮结构。其作用在于避免热量通过拉链的缝隙散失掉。同样，这种条状封襟常见于在较寒冷条件下使用的睡袋。
其他应考虑的因素
除了以上介绍的因素之外，一个完美主义者在选择睡袋时还会考虑以下两方面的因素，它们是：
1.缝制方法。普通睡袋的隔温层是简单夹封于睡袋面料之中的。而一些高级睡袋在结构设计上采用一种立衬设计，即在睡袋内外面料之间缝接一些垂直于睡袋表面的立衬。这种设计更好的防止了羽绒在睡袋隔温层空间内的移动，使羽绒分布更均匀，从而实现了睡袋整体性能的提升。
2.睡袋的面料。一个好的睡袋，其面料应当具有防水功能，以防睡袋被露水或帐篷内凝结的水雾打湿。因为无论采用何种隔温材料的睡袋在受潮后的保暖效果都会大打折扣。而且，睡袋的面料应当具有较强的透气性能，以保证其在使用过程中不会使您产生憋闷的感觉。
目前常见的防水透气性能较好的睡袋面料是Gore公司出品的Dryloft。针对羽绒制品在野外可能由于受潮而降低使用性能度的两个主要原因（一个是由于睡袋内部人体皮肤表面水分蒸发的水汽凝结在羽绒上，另一个是由于睡袋外部雨水或帐篷、雪洞的凝水滴到睡袋上），Dryloft采用了独具匠心的制造工艺，以保证一方面很容易让内部水汽在凝结前就散发掉，另一方面又能够有效避免外部水分将羽绒打湿。此外，Dryloft在具有较好防水透气性能的同时，其防风性能也十分出色，在寒冷的山地环境中有这将大大提高睡袋的保暖性能。但是，Dryloft面料的睡袋在价格上要比普通睡袋高出许多。在某些情况下，即使是同一个型号的睡袋，采用Dryloft的款式的价格可能会比普通面料的款式的价格高出50～70%。
在通盘考虑了以上因素之后，我们相信您一定能够选购到满意的睡袋。
一、睡袋的分类 1、按照材质分类
目前市售的睡袋的按材质分为羽绒与合成纤维睡袋（通常说是棉睡袋）。
羽绒睡袋
羽绒的材质又可分为白鹅绒、白鸭绒、灰鸭绒、水鸟绒等。每单位重量的保暖度是最具效果，羽绒睡袋比较温暖，易挤压，易保持原状，使用期较长，不利的因素是价格费用较高，会吸水。
合成纤维睡袋
合成纤维的抗湿性较佳且湿睡袋依然可维持保暖度，快乾，低价位，但稍重於同级的羽绒睡袋，不好挤压与装填较占背包空间，使用寿命较短，合成纤维分两种不同的纤维。
抓绒睡袋
使用抓绒（fleece）缝制而成，可以单独作为夏季睡袋或卫生睡袋。也可以配合其它睡袋在冬季使用，以增强保暖效果。根据时间经验，一个－3度的睡袋，加抓绒睡袋后保暖效果可达－10度左右。 2、按照款式分类
睡袋的形状直接关系到睡袋的保暖效果，睡眠的舒适性以及您行李的体积。睡袋的常见形状主要有以下几种：
木乃伊形：
这种睡袋的形状是：在脚部比较窄，然后向上至肩部渐宽，最后在肩部以上带有一个隔温束紧的头兜。一个合适的头兜应当可以收紧，以防止冷风吹入。而且，考虑到人在睡眠时脚部最易感到寒冷，一些木乃伊形的睡袋在下部特别加厚，有些款式还设计有加厚的脚垫。
半长方形：
这种睡袋在节约体积和重量的同时，兼顾了睡眠舒适性的要求。大多数此种睡袋带有头兜。为了获得教好的隔温效果，其外形一般也相对比较紧凑。
信封形：
这种睡袋大多用于温暖条件下的野外宿营，这是由于此种睡袋设计的初衷是为了最大限度的满足人们对于野外宿营舒适性的要求，其结果就是不可避免的导致更多的热量散失。这种睡袋一般能够拉开拉链作为垫子使用。这种睡袋一般也没有专门的头兜。
二、五大步骤选择睡袋
第一步：根据您的旅行计划选择睡袋
1．您将旅行的地区环境如何？
2．您一般在什么季节出游？
3．您可能面临的气候条件如何？ 第二步：选择暖度（舒适度）
1．预估您将在什么温度条件下宿营。这一数值尽管随季节、气候的不同会有所变化，但多数情况下来说，一般的旅行爱好者的睡眠条件在摄氏零下7度到摄氏零上7度之间。
2．根据您的个人偏好及您可能面临的具体情况对上述预估温度作出适当调整。
3．根据调整后的温度数值，参考生产商提供的暖度（舒适度）选择睡袋。需要注意的是：由于各生产商的标准不尽统一，所以生产商提供的数值只是一个参考，而不是在任何情况下都绝对适用的。 第三步：考虑隔温层的材料
睡袋采用的隔温层由何种材料制成，在很大程度上，决定了睡袋的重量、体积、可压缩性和耐用程度。如今，用于作为睡袋隔温层的材料主要有以下两类：
天然材料（多为羽绒）
这种材料的好坏一般是（灰、白）鹅绒或者鸭绒（一般来说鹅绒要优于鸭绒），其性能取决于所用羽绒的种类和篷松度。事实上，羽绒到目前为止仍是性能最好的睡袋隔温材料。
人工合成材料
近些年，人工合成的睡袋隔温材料层出不穷。许多先进的人工合成材料被广泛应用于睡袋的保温层。这些材料大都是一些空心的合成纤维，和普通的化纤棉相比，在质量和保温性上要好的多。但是，需要注意的是，尽管许多人造纤维厂商宣布自己的材料在性能上要超过羽绒，但事实上并非如此。 第四步：选择睡袋的形状
睡袋的常见形状以及各自的优缺点已在上文睡袋分类中详细介绍，读者可参考。 第五步：选择合适的的睡袋长度
睡袋的长度一般有两种标准：适用于身高1.80M以下的“标准（regular）”和适用于身高1.95M以下的“加长(long)”。此外，有些睡袋厂商还能够提供“特长（extra-long）"睡袋、专为女性设计的睡袋及专为儿童设计的睡袋。一般来说，对于亚洲人来说，大多适用“标准”长度的睡袋。
另外，您在选择睡袋时，除了注意一些基本因素（如：睡袋的用途、暖度、填充材料、形状、长度等）以外，您还需要从一些细微之处着眼考察您即将选购的睡袋。 总之，睡袋的种类很多，但象选择其它户外运动装备一样，并不是最昂贵的就是最好的，只有能够恰如其分的满足您的需要，能和您从事的户外运动相匹配的才是您最好的选择。
睡袋的尺码相对比较固定，且大小规格差异不大，成人睡袋的长度一般加头蓬210-235cm，信封式定宽上下均为80cm，莫名式一般上宽75-80cm，特殊型有做到85cm，下宽一般为55cm，选择睡袋的规格要依据使用者的身高、体围，一般睡袋总长应长于使用者身高40-50cm，宽度要依据使用者的体形，瘦者75cm就可以，胖者应不低于80cm的宽度，肥胖者可选85cm 宽度。
2、选择睡袋的温度范围
选择睡袋最关键的问题在于根据使用环境和自己的耐寒度选择一个合适的温标。制式睡袋一般以四个不同的温度指数，标明睡袋的适用范围，其中四个温标分别表示：
A、舒适温度：标明睡袋可以使用的最高温度，在此温度下使用你不至于热得象洗桑拿浴。
B、目标温度：表示睡袋设计温度的上限，在此温度下使用你会感到比较舒适，但这个温度指会因人而异有华氏10度的差异。
C、极端温度：表示睡袋设计温度的下限，在此温度下，你可能感到不太舒适，但穿着保暖衣服可以安然进入睡袋。
D、危险温度：此温度下使用该睡袋可对您的健康构成威胁，非不得已不可使用，使用时应穿好所有的保暖衣物。
3、确认睡袋的材料和性能
目前市面上睡袋的填充材料主要有二大类：一是羽绒类，二是晴棉类。
羽绒类可区分为低绒睡袋和高绒睡袋。一般含绒量超过80%的可划入高绒睡袋，以下为低绒睡袋。羽绒睡袋的优点在于压缩性好、保暖性好、重量轻、体积小。但由于羽绒是靠膨胀保暖的，所以使用中压在身下部分保暖不很理想，使用时需配高档防潮垫。晴棉睡袋由于棉种不同，因而保暖指标差异很大。目前，市面上的晴棉睡袋填充材料有喷胶棉、含硅棉、仿丝绵、杜邦棉、普拉卡3D棉等。以300克/平方米填充为例，喷胶棉的保暖指标，目标温度在5度左右，仿丝绵在-5度左右，而普拉卡3D棉可以达到-12度的目标温度。高档睡袋一般都标有填充材料，低档睡袋则较少有标识。晴棉睡袋的优点在于不易受潮，优质晴棉保暖性亦很佳，但一般压缩性稍差些。
首先要看睡袋的保暖性，还有就是长度，宽度以及重量是否符合自己随身携带性质。
因为只有选择适合自己的睡袋，然后晚上睡觉的时候才可以睡得舒服，如果不适合自己睡觉的时候不舒服，那白天就会没精神
怎么选择适合自己的睡袋？你去卖睡袋的商店看一下，试一下，体验一下就知道自己喜欢什么样的就买
这个问题我也有一些了解
答：一个好的睡袋能够为野外宿营者提供一个温暖而舒适的睡眠环境，使体力快速得到恢复。睡袋的工作原理是，它能够在您和潮湿冰冷的空气或地面之间形成一层不会循环流动的空气隔层，这个空气隔层一旦被您的体温温暖以后，就能够和睡袋自身的隔温填充材料一起起到良好的隔温效果。下面我们简单向您介绍一些如何选...
答：根据上面的介绍，应该能够对你的选择有一定的帮助，在购买睡袋之前，一定要对自己需要怎样的性能有一个清楚的认识，首先要弄明白自己使用的环境，比如温度和潮湿度，才能够在选择材质的时候满足自己的要求。如果温度过低，就要选择保暖效果比较好的，如果地面很潮湿就一定要选择防水的睡袋。睡袋使用之后一定要...
答：2、选择暖度（舒适度）：预估将在什么温度条件下使用，根据个人偏好及可能面临的具体情况对上述预估温度作出适当调整，根据调整后的温度数值，参考生产商提供的暖度（舒适度）选择睡袋；3、考虑隔温层的材料：天然材料（多为羽绒），人工合成材料；4、选择睡袋的形状；5、选择合适的的睡袋长度：睡袋的长度...
答：2,其次要看填充物，羽绒填充睡袋跟合成纤维填充睡袋比较起来，前者提供更强的保暖性、可压缩性及耐久性，而且柔软舒适。不过纯羽绒睡袋价格较贵，一旦湿了会丧失保暖的功能，不太适合在下雨或潮湿的气候环境下使用，用前要先将睡袋收进防水套。3,如果在多雨地区活动，或是营区潮湿多霉，最好选择合成...
答：五大步骤选择睡袋：第一步：根据旅行计划选择睡袋 1．将旅行的地区环境如何？2．一般在什么季节出游？3．可能面临的气候条件如何？第二步：选择暖度（舒适度）1．预估将在什么温度条件下宿营。这一数值尽管随季节、气候的不同会有所变化，但多数情况下来说，一般的旅行爱好者的睡眠条件在摄氏零下7度到...
答：混合型实际上是妈咪式与信封式的结合，各种优缺点都介于前两种之间。二、 如何选择睡袋 1、 根据自己的身材挑选睡袋：太小的睡袋会太紧，不能转身，不舒服；太大的睡袋里面空空的，会影响保暖性。2、 注意睡袋的温标：一直以来，睡袋的挑选最主要的数据就是温标。温标分为三个数据：极限温标（即最低...
答：4、选择睡袋的形状。木乃伊形（mummies）、半长方形（semi-rectangular）、长方形（rectangular）或信封形。5、选择合适的的睡袋长度。睡袋的长度一般有两种标准：适用于身高1.80M以下的“标准（regular）”和适用于身高1.95M以下的“加长(long)”。此外，有些睡袋厂商还能够提供“特长（extra-long）“...
答：涤纶尼龙布又有密度和质地的差异。当你有买什么样的睡袋好的疑问时，你一定要考虑它的材质了。户外睡袋是那些去户外运动露营的朋友们，都需要注意准备好的，也希望通过上述的这些选择方法，以及需要了解的问题之后，那么大家都能够选择到最合适自己的睡袋，起到防寒保暖，减少一些不良的影响发生。
答：其次要看填充物，羽绒填充睡袋跟合成纤维填充睡袋比较起来，前者提供更强的保暖性、可压缩性及耐久性，而且柔软舒适。不过纯羽绒睡袋价格较贵，一旦湿了会丧失保暖的功能，不太适合在下雨或潮湿的气候环境下使用，用前要先将睡袋收进防水套。如果在多雨地区活动，或是营区潮湿多霉，最好选择合成纤维睡袋...
答：信封形：这种睡袋大多用于温暖条件下的野外宿营，这是由于此种睡袋设计的初衷是为了最大限度的满足人们对于野外宿营舒适性的要求，其结果就是不可避免的导致更多的热量散失。这种睡袋一般能够拉开拉链作为垫子使用。这种睡袋一般也没有专门的头兜。二、五大步骤选择睡袋第一步：根据您的旅行计划选择睡袋2．...
