女人脾虚有哪些危害?
中医里才有脾虚的说法,不怎么分男女,涉及到月事的例外,然后中医里一环扣一环,脾这一环出了问题,有时候又会带动其他脏腑出问题,解释不了。
脾五行属土,属阴中之至阴。脾的作用很大,是人体后来的气血的源头,被称为“后天之本”,主运化、统血、升清、输布水谷精微。
脾参与消化食物,脾主升清,胃主降浊,意思是脾气是上升的,把营养上输到心肺、头目,心脏生成血液,血液运转全身各组织。所以脾健康了,水谷才能源源不断的被人体吸收,维持机体正常功能。倘若脾气不能上升,就会出现腹胀、便溏、食欲不振、倦怠、消瘦等症状。若是脾气再虚弱点,会下降,出现久泄、脱肛、子宫脱垂等问题。
脾还参与水液的调节,脾正常,则各器官得水液的滋养、濡养,又不会水湿潴留,如果脾功能失常,液体运行混乱,出现痰饮、水湿、水肿等。故古有脾为生痰之源的说法。
血液的生成依赖咱们吃的食物,所以脾为气血生化之源。脾不健康了,水谷精微乏源,血液生成减少,造成血虚,出现头晕眼花,面色苍白,唇、舌、指甲淡白等。脾主统血,中医认为血是跟着气走的,气能约束血不乱跑,脾阳、脾气造成的话,水谷化源、血液充盈,脾气能约束住血。反之,脾虚的话,一是血液减少,二是脾气约束不住血液,可以发生皮下出血、便血、尿血、崩漏、月经不调、闭经等。
脾喜燥恶湿,胃是相反的。所以脾出问题了,最容易生湿气,可以出现肢体倦怠乏力、纳呆、脘腹胀满、痰饮、泄泻、水肿等,再严重湿气困脾的话,出现头重如裹、脘腹胀闷、口粘腻等情况。
主要临床表现
脾虚证是指脾脏虚弱而引起的病证,其病情比较繁杂,主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等临床表现。
1.脾气虚
多因饮食不当,劳倦过度,忧虑过度,或抵抗力不足、虚弱导致。可以出现腹胀纳少、食后更胀,肢体倦怠、神疲乏力,少气懒言,形体消瘦,或肥胖浮肿,舌苔淡白。
2.脾阳虚
常因脾气虚进一步发展而成,也可以因为饮食失调,过食生冷,或寒凉药物太过,从而损伤脾阳。可以出现大便溏稀,纳少、腹胀、腹痛,喜温喜按,四肢不温,面目无华或浮肿,小便短少或白带多、清、白,舌苔白滑。
3.中气下陷
在脾气虚基础上,有气陷临床表现,如久泻、脱肛、子宫脱垂等。
4.脾不统血
在脾气虚基础上,有慢性出血表现,如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外,必兼脾气虚弱的一些症状。
建议
宜食食物,具有补脾益气、醒脾开胃的食物,如粳米、籼米、糯米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、羊肚、桂鱼、泥鳅、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、红薯、香菇等。
忌食食物,性质寒凉,易损伤脾气的食品,如螃蟹、雪糕、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等;味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等;利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。
节制饮食
做到“饭吃七分饱”,过度饮食只会增加肝胆、胃肠的负担,使脾胃消化不良。
泡脚暖脾胃
因为脾经和胃经都起始于足部,所以我们可以通过坚持泡脚来暖和脾胃,养气血。
忌忧伤过度
往往忧伤过度的人会茶不思饭不想,就是伤到脾胃了。可以选择瑜伽、健身、旅游、SPA等方式,分散压力,来放松自己的身体。
适当运动
和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式,运动后身体微微汗出,筋骨舒展,以不感到过度劳累为宜,慢慢的调理身体。高强度的运动不建议,会加重体虚的状况。
女性出现脾虚的情况可能会有贫血,虚胖或者过瘦,身体浮肿,还有月经过多,或者还会有其他的妇科疾病,出现脾虚的症状后,要及时的去医院进行调理,及时控制身体的状况,平时在饮食上要注意吃些比较寒性的食物,建议选择以暖胃比较清淡的食物为主。
女性出现脾虚会有贫血,虚胖,身体浮肿,还有月经过多等其他妇科疾病。如果出现以上症状应及时的去医院进行调理,在饮食上多注意。
1、会出现月经过多,因为脾具有统摄、控制血液的功能,统血功能受到影响,在女性月经期间就容易导致出血量过多。
2、贫血,因为脾虚导致营养吸收运化功能下降,进而就会导致贫血。
答:我们接下来来看一下脾虚的危害。对于脾虚的危害,比如会导致身体虚弱,出现血虚、血亏的情况,容易导致相关的感染。脾虚会导致患者出现腹泻的情况、消化道会明显的受累而出现食物不消化,影响正常的生活作息,严重的还导致出血的症状,皮肤有出血点,也会导致肥胖和恶性肿瘤的出现。我们也应该了解一些健脾的...
答:脾虚原因:脾胃虚弱,健运失职,气机不畅,病程日久,饮食稍有不慎,则病情加重;脾胃虚弱若,消化无力,故纳呆;脾胃虚弱,运化无权,则 大便溏薄;体倦乏力,气短懒言,乃气虚之征。危害:胃痛,胃胀,慢性胃炎,功能性消化不良,胃下垂,呕吐等等很多。
答:功效:山楂猪肚汤具有补虚损,健脾胃的功效,山楂猪肚汤是一道非常适合身体羸弱人士、产后女性和小儿脾胃虚弱、疳积等人群喝的汤。人们在冬季的时候,如果出现脾胃虚弱的情况,就可以炖这道汤来喝,全家人而已一起享用,尤其适合身体瘦弱的人群。脾胃虚弱,对身体有很大的危害。脾主运化,如果脾胃不好,那么...
答:那么脾虚有什么不利的影响?脾虚有哪些饮食禁忌?1、脾虚有什么影响女人如果脾虚,不仅影响消化功能,还会导致内分泌失调、发胖等后果。可见脾虚有不小的危害,那么冬季脾虚吃什么好?推荐7款养生粥,调理脾虚,健脾补虚。脾虚会引发各种身体问题:四肢身体不温,怕冷又怕热,溏便(大便软,不成形),皮肤...
答:脾虚的女性也会有口臭,脾虚的胃消化功能差,导致呼出的气体有强烈的异味。脾虚妇女应尽快进行调理。他们可以吃更多有助于缓解脾虚的食物,如栗子、山药、牛肉等。脾虚可以通过中医进行调理。服用调理脾胃的中药副作用小。肥胖是女性的致命劣势。每个女人都想拥有苗条的身材,但减肥没有效果,这表明脾虚。
答:脾虚分为阳虚和阴虚,阳虚则怕冷,阴虚则怕热。脾虚会导致气阴双虚,出现冬季即使是生病也还是手脚发热,喜冷。而夏季很容易中暑,常年处于低血压状态,每天精神不足,浑浑噩噩。脾是最大的免疫系统,但是因为脾脏很娇弱容易受损。很多人认为脾脏不是人体主要脏器,不会有太多影响,却不知道失去脾脏会...
答:脾虚的症状3:妇科炎症 脾虚湿重也有可能引起妇科炎症。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足,子宫内膜生长太薄;月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。脾虚的症状4:舌苔变化 舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。舌面有一...
答:不吃不胀,吃点就发胀,也不想去厕所的难受。4 溏泄 指腹泻或便溏,水和粪能分开叫“腹泻”,水和粪混合叫做“便溏”。脾胃功能不好的人,就会经常出现的“坏肚子”。如果自己有以上两种情况,就需要注意是否是脾胃功能差了,脾胃虚弱要尽早重视。脾虚的危害 1 脾虚造成肥胖 中医认为脾虚是造成的...
答:?很多人由于饮食不规律、生活不规律、情绪不稳定、久病不治等原因造成脾虚,脾虚的症状为面色发黄、皮肤松弛、眼袋变大、脱发、精力不足等,越来越多的年轻人也存在脾虚的问题,但是很多人不以为然,完全不重视自己的身体,那我么今天就来看看脾虚都有哪些危害?很多人由于饮食不规律、生活不规律、情绪不...