舌苔又厚又白，是怎么了呢？如何改善这毛病？
舌苔是指正常人舌背上的一层薄白而润的苔状物，中医理论认为，舌苔可以一定程度上反映身体存在的一系列健康问题。作为望诊中十分重要的一环，观察舌苔变化通常可以帮助有经验的中医判断患者的身体状况，当舌苔出现颜色和形态变化时大多表示体内已经出现某种病变。舌苔变得又白又厚作为舌苔的一种异常反应，大多也预示着身体的某些平衡被打破，实在大意不得。
舌苔又白又厚，到底是身体会出现什么问题？1、身体湿气过重
当人体体内湿气过重时通常会导致舌苔变厚发白的情况出现。中医认为，人体湿气过重时，身体会出现舌苔白厚、大便溏稀不成形、嗜睡、困乏无力等症状。湿气作为风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，体内湿气重会使人体口腔的唾液和气管内痰液分泌较多，长此以往浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，使其长期附着在舌背上形成白厚而腻的舌苔。
一开始湿气重的人只是有舌像异常的表现，但短时间内湿气过重的情况则会逐渐给人体带来更多的问题。除了大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘外，出现舌苔白厚的人还会逐渐感觉体态困乏、咽喉肿痛，久而久之还会导致各种慢性疾病的发生。
2、胃肠功能异常
正常人的舌苔是薄白而润的，如果舌苔质地厚白干燥且伴随口臭问题时，一般考虑为胃肠功能异常导致的。中医认为，舌苔厚乃胃火，由于胃肠功能出现异常，人体上舌组织上老的角化细胞长期不脱且新的角化细胞又增加堆积，人们由于胃肠功能异常而出现舌苔厚白情况时大多还会伴有口臭问题的出现。
当此情况出现时应注意调节胃肠道健康，增加胃肠蠕动，促进胃肠排空，多吃一些富含纤维素食物。如果情况仍未得到有效缓解，需及时到医院接受正规治疗。
正常情况下，人体的舌头应该呈现红润状态，舌苔也应呈薄白色均匀分布。舌苔厚白的出现经常被人们忽略，更是有人在发现舌苔变白发厚时采用刮舌苔的方式企图掩耳盗铃。舌苔质地的变化需要引起我们充分的重视，可以说，舌苔异常就是人体健康的“警报器”，一旦舌苔出现异常则需尽快进行调理，防止身体受到更大影响。
第1点很有可能就是有积食的这种现象，所以舌苔就会变得又厚又白，第2点很有可能就是上火了，长期上火的人所以也会变得非常的厚，第3点很有可能就是身体的代谢出现了问题，这个时候就会出现舌苔很厚的现象，第4点想要改善最好的办法就是每天都应该加强运动，多喝热水，这样才能改善这种情况。
可能是消化道疾病，体内湿气过重；多吃祛湿的食物 ，适当清洁舌苔 。
应注意调节胃肠道健康，增加胃肠蠕动，促进胃肠排空，多吃一些富含纤维素食物。未得到有效缓解，需及时到医院接受正规治疗。
答：回答：问题分析: 你好,在有舌苔白厚时候,出现的齿痕等时候,考虑属于脾虚湿甚引起的症状。可以服用参苓白术丸治疗的,配合服用山药以及薏苡仁等健脾的食物为宜 意见建议: 建议注意平时避免服用寒冷食物以及辛辣刺激性食物等
答：正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。正常情况下，人的舌苔颜色都比较粉嫩。但是，如果身体存在健康问题，那舌苔就会有相关的变化出现。例如上火的人舌苔会发黄，需要及时服用清热降火的药物来治疗，才能改善舌苔发黄的症状。而部分人的舌苔变得厚白，感觉有厚腻感，这又是怎么一回事呢？舌苔...
答：舌苔白厚腻可以通过饮食、运动、药物，或者采用传统中医治疗方法进行调理，具体方式如下：饮食：比如红豆、薏米、莲子、山药、茯苓等，如果同时合并发凉、怕冷，症状较严重，也可以适当服用具有温阳作用的食材，比如羊肉，调味品中的葱、姜、蒜、胡椒、茴香等；运动：通过适当的体育锻炼，促进体内湿邪排出，也...
答：那么产妇舌头舌苔发白是什么原因引起的?下面我们一起来了解一下吧。饮食习惯产妇在产后的饮食习惯可能偏向于补这一方面,就有可以会引起上火,如果这些毒热不能及时排出的话,产妇的身体也是无法吸收这些物质的,导致产妇的体内会有湿热之气引起舌头发白。️♀️缺乏运动锻炼产妇在生完孩子之后可能就缺乏...
答： 舌苔发白又厚可能是因为脾胃虚寒、饮食积滞、脾虚等原因所导致的。 健康的舌苔是这样的：呈现淡粉颜色，表面清爽干净，不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润，在其上表面上，没有牙齿咬合的压印。 舌苔发白又厚可能是因为脾胃虚寒、饮食积滞、脾虚等原因所导致的。 可以选择...
答：回答：病情分析:早晨好!在临床上诊见舌苔厚白,味淡而涩时,中医认为多是脾虚湿盛,或是素有寒邪积滞的现象。中医理论有:舌苔乃是脾胃之气所成的说法。意思是说舌苔的变化多与脾胃的功能变化有关。 意见建议:从你所说的早起时舌苔厚白,味淡而涩的情况来看,如果没有其它伴随的明显症状存在,可能多与素...
答：脾虚有食积常见，可以吃点健脾丸、消食片。
答：二、体内的湿气过重 很多有舌苔的人还有一个原因就是自己体内的湿气超出正常数值，湿气过重导致的。因为人体的体内水分过多，长期停留在体内，所以就会产生舌苔。一般因为湿气过重导致的舌苔我们要通过调理来改善，既可以通过食物去湿气，也可以通过外物去湿气。三、自己本身的脾胃状况过虚 舌苔发白还有一...
答：正常情况下人体的舌头颜色是呈粉红色的，而且舌头上面对很多的，味觉有比较敏锐的感知，特别是像酸甜苦辣这些都能够品尝出来。但是日常生活中我们的身体有一些异常的现象或者亚健康的现象，那么通过舌头也可以展现出来。当舌苔又白又厚的时候，这往往是体内的一些毒素所导致的，身体的排毒通道不够通畅，所以...
