有哪几个特征的准妈妈，即使孕期吃得多也能瘦下来？
怀孕是每个女性都要经历的一场人生之旅，当迎来初为人母的“两道杠”时，那种激动、喜悦的心情久久不能平静，可你这边还没有回过神来，孕期的第一个难关就接踵而至——孕吐。提到孕吐，但凡经历过的宝妈，都不得不说一句“太痛苦了”，那种吐到双腿发软、眼冒金星、头晕脑胀的感觉，真是让人生无可恋，如果说孕吐是怀孕必须经历的过程，那为什么有的孕妈却一点感觉也没有，
难道孕吐还要挑人？
闺蜜妮妮当初怀孕，2个月的时候就出现了孕吐反应，起初还好虽然吐但还能吃进东西，到后来一闻到饭菜味道就吐个不停，以至于把黄色的胆汁都吐了出来。身边的朋友、长辈都告诉她，只要熬过3个月孕吐反应就会消失，到时候该吃吃、该喝喝。可是三个月、五个月、七个月过去了，妮妮的孕吐反应依旧如初，就连做个产检都是带个保鲜袋边走边吐，吐得整个人瘦了一大圈，最后只能住院依靠营养液，来维持身体所需。
如果说每个月孕妇都这样自己倒也心理平衡，可是妮妮的表妹怀孕3个月，压根就没有吐过，妮妮问：“你是真怀孕吗？为什么你不吐？”无辜的表妹瞪着眼睛说：“B超为证我确实是怀孕了，你看我吃得好、睡得香，我也不知道为什么啊！”
听到表妹这么说，妮妮简直就要崩溃了，为什么偏偏自己要承受这么多？从怀孕一直吐到了生，不得不说怀这个孩子着实是辛苦。
事实上，绝大多数的孕妇都会有孕妇反应，但“从头吐到尾”的孕妈却只占一少部分，如果准妈妈有这些特征，那你可能很难逃脱这种命运的安排。
一、准妈妈的嗅觉敏感
有些女性天生嗅觉比较敏感，有些气味可能别人根本就没有闻到，自己就已经察觉。怀孕之前，倒也没觉得有什么异常之处，可怀孕之后对这些气味更加敏感，比如烟味、汽车尾气味、消毒液味等等，一闻到就会狂吐不止。
而有些孕妈本身就对气味不敏感，那对于那些刺激性的气味就会自然屏蔽掉，孕妇反应也就会相应更小一些。
二、准妈妈的体质较差
体质较差的人容易生病，其实孕妈吐不吐和体质也有很大的关系。
有的孕妈在怀孕之前体内湿气较重，或脾胃比较虚弱，这种情况很容易引发肠胃问题，发生恶心呕吐的现象，怀孕之后这种现象就会更加严重，那从怀孕吐到生也就不足为奇。
三、准妈妈怀的是多胞胎或双胞胎
引发准妈妈发生孕吐的直接原因，是体内孕激素水平升高，破坏了人体激素的平衡性，致使胃部出现不适造成了孕吐现象，相比多胎宝宝来讲，孕激素的分泌要远高于单胎宝宝，孕吐的反应也就自然而然地要强烈一些。孕吐之所以会分“人”，除了孕妈身体的原因外，孕妈的心理、饮食习惯和胎儿的发育也有一定的关系。怀孕后，孕妈的心理压力会较大，这些心理压力的反应就会直接地体现在孕吐上面；因为饮食习惯问题，有的孕妈会吃一些刺激性食物，从而引发肠胃问题引发孕吐；胎儿生长速度过快时，孕妈体内的营养不能及时跟进，就会致使身体出现孕吐反应；有些孕妈的妈妈在怀孕时就会孕吐，那轮到自己的时候也很难躲得过，孕吐也会遗传。
孕吐是孕期中一个正常的生理现象，但如果孕吐较为严重或孕吐时间较长，致使体重减轻，出现面色苍白、身体脱水等表现，孕妈应当予以重视及时到医院检查治疗，以免影响到宝宝的健康发育。
女子本弱，为母则刚！拥有了宝宝，即使失去再多妈妈们都觉得是值得的！不过，传说中生完宝宝之后还真有一件好事儿，那就是：妈妈的个子有可能会长高哦！
民间有句老话说：“二十三，蹿一蹿”。在日常生活中，我们大部分人的骨骺线在青春期后就已经闭合了。
但是总有些骨龄落后的漏网之鱼，在怀孕的时候骨骺线还未完全闭合。而孕期和月子期间补充的大量营养物质及有可能让妈妈的身高再“蹿一蹿”，虽然可能只有1厘米。
而那些骨骺线早已闭合的妈妈们，听芽芽妈一句话：洗洗睡吧~
那么，为什么怀孕生宝宝后的妈妈会出现长高的现象呢？下面就让芽芽妈带大家了解一下吧！
在现实生活中，并不是每一位准妈妈生完宝宝后身高都会有惊喜。是否能长高的原因在于：准妈妈的骨骼线是否闭合！
人体身高主要由长骨的长度来决定的，长骨的最终长度决定了人类成年后的具体身高。
而导致长骨不断生长的则是一层叫做“骨骺线”的软骨。这层软骨在骨骺和干骺端之间，是用于生长的软骨。
骨骺线不停的骨化，我们的长骨就不断地生长，因此我们的身高也在不断的增长。等到骨骺线完全闭合的时候，骨骼就会停止生长，而我们的身高也就定型了。
所以，妈妈生完宝宝后还能长高一截的，都是因为她们的骨骼线还没有完全闭合。
骨骺线什么时候闭合？
据数据显示，男性的骨骼在16~18岁会闭合，而女性的骨骼会在16~20岁会闭合。
据现代医学研究证明，人的骨骼及脑垂体在20-26岁之间是处于半闭合半休眠状态的，26岁以后就处于全休眠状态。
准妈妈为什么会长高？
如果准妈妈在生宝宝的时候年龄较小，骨骺线还没有完全闭合，在孕期各种营养的补充下，再加上体内激素水平的刺激。
那么经过生产之后就会激发骨骼的生长，在生完宝宝之后身体长高也不是不可能的事情哦！
为什么有的准妈妈骨骺线已经闭合了，但仍会觉得自己生完宝宝之后变高了呢？
据相关研究得出结论：这是因为准妈妈在怀孕的过程中，随着肚子的增大会出现重心偏前的现象。
所以，很多准妈妈会不自觉的将上半身向后倾斜，这在一定程度上就会起到拉伸脊柱的作用。
而脊柱的拉伸和舒展，会让人的身高出现变化，所以在视觉上就给人长高的感觉。
不过，相对比为了让身高能够在“窜一窜”，准妈妈可以在孕期多补充这3种物质，更优于妈妈和宝宝的身体健康哦~
1
蛋白质
蛋白质是人体组织机构生长发育的重要合成物质，对胎宝宝的发育有着很大的影响意义。
所以在孕期，准妈妈可以多摄入一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、豆制品等。
准妈妈在补充蛋白质的同时也要注意饮食的合理摄入，尽量做到食物多元化。并注意不要过多补钙，否则很容易事得其反。
2
钙质
钙质是构成骨头的主要成分，对促进人体骨骼生长有着无可代替的作用。
在整个孕期，不仅胎宝宝需要补钙，准妈妈同样也需要补钙，以满足自己和胎宝宝的生长发育需求。
孕期补钙食补是首选，例如：虾米、紫菜都是较好的补钙食物。
3
维生素
准妈妈在补钙的同时也需要让钙能更好被人体吸收。如果补充的钙质没有被人体吸收，反而是随着一起排出体外，那么就起不到任何补钙的作用了。
维生素D就可以促进人体对钙质的更好吸收。维生素D的来源主要有鱼肝油、蛋黄。另外平时多晒晒太阳，也会促进准妈妈对钙质的吸收。
孕妈有哪些特征，产后容易瘦身？
（1）体重增长合理；
孕妇怀孕中后期食欲会增加，经常感觉到饥饿，每天刚吃完饭还是感觉到饿，特别是在晚上还要加一顿夜宵，这就导致体重增长过快。
但有些女性即使在怀孕期间也会合理控制体重，每周都会测量体重并记录，保证体重在
合理的生长范围内，这样孕妇的身体就不会太胖，脂肪量不会太高。
（2）体质易瘦不胖；
每个人的体质都不同，有的人是易胖体质，稍微吃多一些就会长肉，而有的人是易瘦体质，从来没有胖过，无论吃多少食物，身上都没有肥肉，令人非常羡慕。
而女性怀孕后，这样从来没有胖过的体质，也会稍微胖一些，怀孕是女性最胖的时候，因为体质的原因，也不会像其他的孕妇一样，体重增长太明显，在生产后也很容易会瘦下来。
（3）有运动的习惯；
运动可以加快身体内的新陈代谢，帮助脂肪消耗，喜欢运动的女性，身材保持得都非常好。但是如果女性怀孕，那么在运动上就会受到限制，不能大量运动，很多运动项目也需要避免。
但是女性可以简单的运动，做瑜伽、游泳或者散步，平时就喜欢运动的女性，在怀孕期间也会坚持这个好习惯。这样的孕妇就不会轻易长胖，瘦下来也会容易一些。
女性产后如何恢复身材？
1）注意饮食习惯；大多数的女性在生产后都会有变胖的情况，身体脂肪过多，想要赶紧减肥。于是很多女性会开始节食，这是非常错误的行为，女性产后身体较为虚弱，并不适合节食减肥。在饮食上要清淡健康，少吃油腻、高油、高糖以及高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，注重营养的合理搭配。
2）尽量母乳喂养；产妇生产后有一项重要的事就是母乳喂养，母乳更利于宝宝消化和吸收，可以增强宝宝身体的免疫力。
而且母乳还有助于产妇身体恢复，宝宝在喝母乳吃，通过对产妇乳房的吸吮，可以让产妇的子宫快速收缩，让产妇体内的热量得到消耗，宝妈可以更快的瘦下来。
而选择奶粉喂养的产妇，体内的能量消耗就会变慢，身材也不容易恢复过来。
3）不要盲目减肥；很多产妇生产后看到自己的身材会比较崩溃，一时之间不能接受，因此会采取盲目的减肥方法。这就会导致自己身体元气受损严重，身体营养不足，出现体力透支的情况。
因为产妇生产后需要哺乳，所以会出现很多不适的情况，如果减肥方式不当， 很容易导致身体出现很多并发症。特别是很多产妇会吃减肥药，这更是错误的行为，容易让药物进入乳汁中。
1、易瘦体质的人，属于易瘦的体质的准妈妈，所以无论吃多少食物，身上都不会有过得赘肉，产后恢复的很快 ；2、坚持运动的，运动是可以加速身体的新陈代谢，帮助我们消耗脂肪，热爱运动的准妈妈身体肌肉多，产后恢复到身材很轻松的 ；
勤劳和对饮食有讲究等。勤劳的人，爱做家务，运动可以减肥；而对饮食有讲究的人，更注重荤素搭配，产生脂肪少点。
首先本身就是易瘦体质，没有肥胖基因。怀孕前一直都瘦，自己也挺自律的，有运动的习惯。在哺乳期也是很容易瘦下来。
首先个人就是易瘦体质的，没有肥胖基因，怀孕前一直瘦，也挺自律的，爱运动。易瘦体质从来没有胖过无论吃多少食物都身上 都没有肉。羡慕呀
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答：听到表妹这么说，妮妮简直就要崩溃了，为什么偏偏自己要承受这么多？从怀孕一直吐到了生，不得不说怀这个孩子着实是辛苦。事实上，绝大多数的孕妇都会有孕妇反应，但“从头吐到尾”的孕妈却只占一少部分，如果准妈妈有这些特征，那你可能很难逃脱这种命运的安排。一、准妈妈的嗅觉敏感 有些...
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答：细胞缺乏能量，所有准妈妈会在这个时候特别的疲劳，特别的无力，很容易就感到疲累，这也是高血糖的症状。怀孕是一件非常辛苦的事情，准妈妈需要遭受很大的罪，需要承受很多，所有家人也需要特别的关注准妈妈们的身体情况，如果有以上的几种特征出现，需要及时去医院检查一下，确保准妈妈和胎儿的健康。
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