看手机伤眼睛还是看电脑伤眼睛？

看手机伤害更大一些。

观看近处的东西时，眼部肌肉处于一个紧张的状态，长时间保持这种状态，会让眼部肌肉持续紧张，引发视疲劳，人会感到眼睛发酸、累。从大样本的人群来讲，持续观看近处事物时间越长，对眼部肌肉的压力越大，也就越容易造成视疲劳。

眼部肌肉长期紧张，肌肉调节的功能就可能下降，这也是近视可能的一个诱因。不建议人们在黑暗环境中看手机、电脑、IPAD等屏幕，一亮一暗，瞳孔在收缩与放大直接难以调节适应，对视力不利。

扩展资料

护眼方法：

20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。

一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。

参考资料来源：人民网-看10分钟手机=看30分钟电视 伤眼无法治？

参考资料来源：人民网-研究发现久看屏幕对眼睛伤害惊人 如何护眼？

伤眼睛的程度其实跟人们所处的环境的光线程度有关，环境比较暗的话就会伤眼睛。另外，也与眼睛的适应度有关。电脑与手机相比，亮度的面积大一些，眼睛的适应程度会比手机要稍好一些，所以在暗处不管是近距离还是远距离用手机都比电脑的伤害程度要大一些。

电脑的辐射比手机大，所以玩电脑更伤眼，许多青少年都是由于沉迷于电脑有游戏而导致视力下降，总不能是因为玩手机而导致视力下降的吧，对不？但目前研究表明长时间玩手机可致癌。。。

都对眼不好，相对手机屏幕小，辐射也小一些

都不伤，最多看1-2小时就得休息一下

手机屏幕和电脑屏幕哪个更伤眼
答：2、最后是手机，手机功率小，发射的是无线信号，（无线信号不代表辐射），但由于距离大脑近，对于大脑的伤害要大一些。但手机最伤眼睛，因为屏幕小，所以光线进入眼睛视角小，因此视神经和大脑工作量很高。所以老是长时间玩手...

电脑和手机哪个对眼睛伤害大
答：就危害的大小来讲，手机的危害要远远大于电脑，因为手机的屏幕比较小，长时间连续使用手机，会对眼睛造成很大的伤害。从理论上来讲，手机与电脑对眼睛伤害的比例大约是3:1，比如，使用手机30分钟，相当于连续使用电脑90分钟。...

电脑对眼睛伤害大还是手机伤害大
答：手机更伤眼，电脑也要看是哪类屏幕

看手机对眼睛伤害大还是电脑
答：手机对眼睛的伤害远比电脑严重。所以不要长时间的看手机。

觉得玩手机比玩电脑,累 还伤眼厉害啊。玩同样时间 亮度调低,就不如玩...
答：手机伤害更大，手机屏幕相对电脑小得多，眼睛看屏幕要更用力，眼睛就更容易疲劳，而且玩手机离眼睛更近辐射也更大。你把亮度调低了，眼睛看的也吃力对保护眼睛微乎其微。建议你去买蓝光防辐射膜，手机屏幕电脑屏幕都有的，...

看一小时电脑和看一小时手机哪一个更影响视力?
答：因为手机屏幕更小，人眼要看得更近才能看清楚内容，人眼看东西越近，时间一长越容易近视。但如果要考虑其它因素就不那么绝对了。比如亮度、对比度、屏幕显示质量、护眼模式等都会对视力有影响。假如你用一台最高档的手机玩一...

是电脑对眼睛伤害大还是手机伤害大 那位有知识的医生能解说下
答：您好！其实电脑和手机对眼睛的伤害都一样，最主要还是因为两种都需要近距离用眼，长期近距离用眼都会导致视疲劳，屏幕终端综合征，引起眼睛干涩，干眼。

手机和电脑哪个伤眼睛
答：儿童看一小时电视，肯定儿童伤眼睛;看一小时新闻联播和看一小时恐怖电影，肯定电影伤眼睛;所以，当一个成年人看了10个小时的恐怖电影，一个儿童玩了3小时的电脑枪战游戏，一个少年玩了5小时手机，你认为谁比较伤眼睛?

电脑和手机哪个对眼睛伤害大
答：手机眼睛伤害大。手机屏幕小、字体小，比看电脑、电视要‘费眼’，使用者必须高度集中，眼睛也自然会睁大，特别容易让眼睛感到疲劳。眼睛莫名流泪、干涩、发痒胀痛、眼眶痛等，正是眼睛过度疲劳的表现。自从电子产品开始兴起，...

手机、电脑、电视,哪个伤眼睛?我要准确答案。
答：最后是手机，手机功率小，发射的是无线信号，（无线信号不代表辐射），但由于距离大脑近，对于大脑的伤害要大一些。但手机最伤眼睛，因为屏幕小，所以光线进入眼睛视角小，因此视神经和大脑工作量很高。所以老是长时间玩手机的...