孕妇便秘怎么办？

怀孕了便秘很严重一般可以通过喝水和吃香蕉等方法缓解。
🚰多喝水
孕妇在怀孕期间应该多喝水，可以每天早上空腹喝一杯开水，可以缓解便秘的症状。
🍌多吃香蕉
如果孕妇便秘，可以多买香蕉吃。每天早上用微波炉加热香蕉，并空腹吃，也可以连续几天每天吃两到三个香蕉，从而缓解便秘的症状。
🚽注意排便时间
孕妇便秘后，应注意排便时间。如果平时想大便，不要忍受，不要上厕所太久，排便时也不要用力过大。
🍲多吃易消化的食物
也应该多吃易消化的食物，早餐可以吃点粥和汤，多吃新鲜蔬菜和豆类，保持大便畅通，这对胎儿也有好处。