经常胃胀是什么原因?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-01
1. 情绪因素:经常忧思恼怒或生气可能会损伤胃部功能。
2. 食物因素:食用不洁净的食物可能导致肠道疾病,如急性胃肠炎。
3. 饮水与纤维素:饮水量不足或摄入纤维素食物过少可能引起便秘和胀气。
4. 生活作息:不规律的饮食习惯,如不定时定量进食,可能影响肠道正常运作,导致胃肠道负担加重。
5. 饮食油腻:过度摄入油腻食物会改变肠道菌群,不利于有益菌的生长,可能导致消化不良和胃胀。
6. 进食过快:快速进食可能导致食物未能充分咀嚼和消化,从而影响肠道健康。
7. 压力过大:压力直接影响胃肠道功能,可能导致胃酸过多、腹泻或腹胀等症状。
8. 胃病因素:多种胃病如浅表性胃炎、十二指肠溃疡等,都可能引起胃胀。
9. 手术后遗症:部分患者因胃部手术后损伤了胃络,导致气血受损,影响胃的正常功能,从而出现胃胀。
发病机制:
1. 气体排出障碍:胃肠道内气体不能顺利排出体外。
2. 气体吸收障碍:肠道内气体吸收不良,导致腹胀。
3. 吸入空气:进食时说话或不良饮食习惯可能导致大量吸入空气。
4. 食物发酵:肠道内食物停留时间过长,在细菌作用下发酵产生气体。
饮食注意事项:
1. 避免食物搭配不当:如蛋白质与淀粉、蔬菜与水果、牛奶与三餐不宜同时食用。
2. 补充嗜酸菌:有助于改善消化不良引起的胀气。
3. 喝米汤:有助于缓解胀气、排气及胃灼热等症状。
4. 应避免的食物:如豆类、某些蔬菜和水果,容易引起胀气。
5. 适量摄入高纤维食品:逐渐增加纤维摄入量,避免过多排气。
6. 喝醋:有助于消化,但应适量,且不要与药物同时使用。
7. 服木炭片:紧急情况下可使用,但不宜长期或日常使用。
8. 保持生活规律:定时定量进食,避免过饱,减少生冷和刺激性食物摄入。
9. 放松精神:保持良好情绪,适量运动,有助于功能性消化不良的治疗。

  • 胃胀是怎么回事?
    答:你好,胃胀,主要和消化系统疾病、肠胃功能紊乱、积食有一定的关系:1、消化系统疾病,和日常的不良饮食习惯有着直接的关系,如果在日常的生活中不注意饮食,很容易导致消化系统疾病,也会经常出现胃胀的表现,此时必须要尽快接受治疗。2、有些人肠胃功能本来就比较脆弱,如果摄入刺激性食物就会导致肠胃功能紊...
  • 我经常胃胀,就是不爱放屁,堵得难受。吃什么药好呢?
    答:回答:病情分析: 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。可服用吗丁啉、乳酸菌素片等来调理,另外在营养产品的调理上建议服用维生素C。 指导意见: 在生活中注意保养,避免摄食刺激性和对身体敏感的食物,同是饮食方面要有规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,...
  • 女人胃胀是什么原因 – 手机爱问
    答:引起胃胀气的原因:1、寒湿之邪侵袭人体,壅遏胃气。2、外受湿热,困扰胃腑。3、饮食不节,饥饱失常,日久损伤胃腑。4、情志不节,忧思恼怒致气结于胃。5、胃部手术后,损伤胃络,耗伤气血,胃失其职。6、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。7、饮水量太少或...
  • 胃胀气的原因?
    答:引起胃胀气的原因有很多,临床上最常见的原因就是进食太快、服用产气过多的食物或者药物、消化不良等;临床上还有一些疾病也容易引起胃胀气,比如消化性溃疡、胃轻瘫、胃炎、肠梗阻、急慢性胰腺炎、胆石症、肝炎以及一些肿瘤等疾病。相关治疗:1、患者需要积极的调整自己的心态,消除精神上的因素,还需要...
  • 经常胃胀怎么回事?
    答:经常胃胀,很多时候都是肠胃功能紊乱导致胃排空减少,进而引起的上腹部不适。最常见的原因就是饮食。因其为消化科的症状,很多时候都是吃出来、喝出来的毛病。如果经常吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物,或者经常不吃早饭都会导致胃胀,同时,胃胀与抽烟、喝酒、喝浓咖啡、浓茶有很大关系。此外,休息不好,...
  • 经常胃胀是怎么回事?
    答:胃动力不足或者是吃多了容易胀气的食物(豆类,包菜之类)容易引起胃胀,另外胃部的一些疾病也会引起。偶尔胀没什么,自己平时多注意饮食便好(太辣太硬的东西少吃),如果是经常性的,建议去医院内科或者找中医调理看看。
  • 胃胀气,一吃东西就觉得胀是怎么回事
    答:胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀气。肠胃功能紊乱,消化不良,胃病等等均可导致胃胀气,在日常生活中,对于经常胃胀气,平时可用...
  • 连续几天胃胀怎么回事?是因为吃了什么不好的东西吗?
    答:连续几天胃胀怎么回事?是因为吃了什么不好的东西吗? 昨晚七点多吃完晚餐,晚上九点左右又吃了三两粉和一粉油炸土豆,后来觉得胃很胀,不到一个小时就吐了,然后今天凌晨三点左右又吐了一次现在感觉胃难受,吃不下东西怎么办... 昨晚七点多吃完晚餐,晚上九点左右又吃了三两粉和一粉油炸土豆,后来觉得胃很胀,不到...