昨天和男生打架。他踢到我腿了。腿青了。不会段了。或者事裂了吧。可以走路,下楼没什么事。上楼。由点点

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-21
走路和下楼的时候大腿肌肉很痛唉。。 我不会是出了什么事了吧?!

平时不经常运动,隔一天都会做20分钟的拉伸运动会使自己体内的血液流动速度和肺部气体交换速度会增加这时血液中酸的含量会增多,所以隔天后的一段时间会出现腿部肌肉疼痛,这就是体育老师经常挂在嘴边的困难期(通常发生在运动后1-2天,又叫延迟性疼痛) 记得这好像是高2生物老师讲完课闲谈时告诉我的当时没怎么注意听没想到今天遇到了,呵呵
如果出现肌肉酸痛现象,可以采取做伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。不过,以上方法都只能提供短暂的解脱,关键要注意以下几点:1.根据本身体质安排运动量,不要一味逞强;2.避免长时间集中练习一处肌肉;3.做好准备活动(记住,不受伤的运动才是健康的运动);4.运动后要进行放松练习,重视肌肉的伸展牵拉练习(就是多溜达几圈)。
不可锻炼完就去浴室洗澡,这容易影响身体血液循环,增加心脏的负担。如果剧烈运动后立刻进行蒸气浴和桑拿浴很容易导致头晕、恶心甚至心率衰竭。所以运动后做一些简单的放松和伸拉练习,一定要等心率在每分钟120次以下5-10分钟、身体“冷却”之后再去洗澡。 锻炼是件好事,但是一定要讲究科学的方法。
以上是我锻炼的经验之谈,楼主可以按我说的方法试试如果还是不行,那就要去医生询问了,多喝牛奶等乳制品可以抑制由于短时间急速运动所带来体内酸量增多~!

你应该想下!他为什么打你!如果是你的原因!为了爱人改变一下,你觉得应该吗?如果没有你的原因!那就离吧

怎么和同学去打架了,脚断和骨裂都不可能只是踢到的地方内部有点软组织损伤,最好是用治伤的药酒擦这部位,过几天就不痛了,再说那个打你的男生以后就别理他了,因为像这种打女孩的人将耒肯定没出息!

你好。我的腿曾经骨折骨裂过。反应是受伤处不能用力一站立会有踩到万丈深渊的感觉。。所以你得不是骨折骨裂。只是扭伤了。或者是伤到软组织了而已。没事的

...看来没受过伤了,一点问题没有,擦点药淤青下去就好了。有问题了算我的,呵呵.给个好评吧

没事,一点於青

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    答:筋膜炎又称为纤维织炎,具体病因是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳或者外伤、睡眠位置不当时,可诱发肌肉筋膜炎的急性发作。肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或者慢性损伤、劳损等是本病的基本原因。由于在急性期没有得到有效彻底的治疗而转入慢性;或者由于病人受到反复的劳损、...
  • 跟男朋友吵架,我生气说了难听的话,他跟我吵,我踢了他一脚,我们打架了...
    答:你自己先动嘴又动手,不对在前。看来对方也是个不饶人的主啊。既然舍不得,那就还有情分的,还是打电话说说你去哪里了吧。若他关心就和好,不关心你们就悬了。
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    答:今天下午,我们班上演了打架事件。 第一节下课的时候,我正在自己的座位上津津有味地看着刚借来的书。虽然教室里有很大的谈话声,可我连头也没抬一下。 突然,只听一声巨响,当我正要抬头看看怎么回事时,我和凳子竟一起“飞”到了过道上。仔细一看,原来是徐煌辉和应齐健在打架,踢了我的凳子。我知道他们都不好...
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  • 小说男生打架的部分怎么写
    答:追击而来的直刃刀和狄克推多在间距不到一厘米的地方擦过,没有产生任何声音,麻衣再一次隐入黑暗中。 “你用发卡的声音虚构了一个自己。”恺撒就地打滚,站起身来。 “聪明,第三刀,也是最后一刀!” 恺撒深深地呼吸,每一口气都吸进肺的深处。必须集中精神,必须全力以赴,这是不可多得的实战机会。他从未遭遇过这样...
  • 我是高个女生,与壮的小个子男生打架,怎么打?
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  • 班上有个男生老和我打架,每次他都抓着我的手不放,动不了。下次能不能...
    答:不,除非你头铁,想想人身上有多少脆弱但不会致命的地方?鼻梁,下巴,后脚跟,手指(抓你手你就抢先掰他手指),腰间的肉(掐),两腿之间,如果你力气不如别人,记住你可以加快你的速度,逼急了你也可以咬,打架不是杀人最重要的是让对方怕你,还有就是利用地形,打你时候跑开然后踹凳子踢过去。记住...
  • 亲哥扇了我一巴掌,我踢他腿中间可以吗?
    答:当然不可以了,因为踢腿中间是比较严重的一个侵害行为。你这样的行为不光是对你亲哥哥不行,就是对其他的任何人也不行的,因为这样会造成严重的伤害,后果会导致你坐牢。同时扇你一巴掌的是你的亲哥哥,你们俩之间还是有血缘、亲情的,做任何事情都不应该出重手伤害到对方。
  • 男生打架或搏击时用腿的什么部位踢别人自己不会痛?
    答:自己的痛感最小。还得看你踢对方什么位置了,如果是踢对方最硬的地方,你肯定疼。踢对方脚踝上十公分左右内外侧都比较疼, 大腿的话,如果你没练习过,踢了白搭,然后肚子,肋骨、脖子。楼上的说的对,没练过,最好别踢,膝顶和蹬踹都更实用。了解这些东西,用于防身就好,不要用来打架斗狠哈。
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